Расторопша шрот полезные свойства и противопоказания к применению

Татарник или пятнистая расторопша  – это полезное колючее растение из семейства чертополохов. Оно произрастает во всех российских регионах: в степных и лесистых зонах, на обочинах, полях, во дворах домов и на пустынной местности. Издревле из расторопши применяли для оздоровления всего организма и, особенно, для устранения проблем с печенью, желчными каналами, кишечником и желудком.

В народе колючий куст еще именуют марьиным чертополохом. Он распространен в Сибири, Азии, на Кавказе. Сегодня широко применяется не только в народной, но и в традиционной медицине. Семена из цветочных корзинок, корни и стебли добавляют во многие фармацевтические препараты.

Полезный состав расторопши шрот

Уникальные лечебные свойства растения чертополоха обусловлены его неповторимым биохимическим составом. Целебные семена обогащены полезными кислотами, минералами, витаминными соединениями. Главное терапевтическое вещество, из-за которого так ценится расторопша, — это силимарин. Особое соединение восстанавливает работу и укрепляет клетки печени гепатоциты.

Оно обладает следующим действием:

  • восстановительным (участвует в регенерации здоровых тканей, укрепляет клеточные мембраны);
  • стимулирующим (активизирует выработку желчи, синтез белковых соединений);
  • противоаллергическим (очищает ткани печени и убирает сыпь по телу);
  • противовоспалительным (снимает очаги воспаления, нейтрализует токсины);
  • защитное (убивает опасные грибки, бактерии, противостоит негативному воздействию антибиотиков, спиртосодержащих напитков, канцерогенов);
  • антиоксидантное (разрушает и выводит опасные свободные радикалы).

3% силимарина содержат семена расторопши. В меньшей концентрации вещество находится в корнях, листиках, стебле кустарника.

О полезных свойствах настойки пустырника читайте в этой статье: https://mikrosovet.ru/nastojjka-pustyrnika-instrukciya-po-primeneniyu.html 

Растение включает не менее 200 биологически активных соединений, положительно влияющих на ослабленный организм:

  1. Селен предупреждает онкологические заболевания, укрепляет иммунные силы, сердечно-сосудистую систему. Стимулирует заживление ран, нейтрализует ртути, канцерогены и радионуклиды, усиливает работу щитовидки, печени и органов зрения.
  2. Витамин Е укрепляет стенки капиллярные и сосудистые стенки, регулирует синтез белка и половых гормонов, уменьшает негативные проявления климакса, нейтрализует свободные радикалы. Улучшает состояние шевелюры и дермы, предупреждает образование тромбов.
  3. Витамин К в состпве растения расторопши обеспечивает нормальное функционирование соединительных и костных систем, предупреждает преждевременное старение, возрастные воспаления, внутренние кровотечения, улучшает усвоение кальция.
  4. Витамин С помогает противостоять болезнетворной вирусной и бактериальной микрофлоре, укрепляет стенки капилляров, участвует в росте костных структур, в окислительных и восстановительных реакциях, улучшает состав крови.
  5. Витамины гр. В значительно улучшают состояние ногтевых пластин, кожных покровов, волосяных стержней. Усиливают выработку важных гормонов и образование гемоглобина. Улучшают физическое состояние и умственную деятельность. Снимают напряжение с нервных волокон.
  6. Алкалоиды в составе растения расторопши стимулируют работу центральной нервной системы, снимают болевые ощущения, улучшают микроциркуляцию крови.
  7. Органические кислоты нормализуют перистальтику кишечника, выводят токсичные соединения, нормализуют обменные процессы, повышают аппетит и иммунные силы.
  8. Сапонины останавливают воспаление, стабилизируют гормональный фон, регулируют водно-солевой баланс, усиливают секрецию бронхов и кортикостероидных гормонов.
  9. Флавоноиды в масле расторопши избавляют от аритмии и тахикардии, останавливают инфекцию, стимулируют работу надпочечников, нервной системы, доводят до нормы показатели кровяного давления, выводят опасные соединения и укрепляют стенки сосудов.
  10. Лигнаны регулируют проводимость нервных волокон, усиливают клеточное дыхание, ускоряют метаболические реакции, нормализуют продукцию всех гормонов, снижают концентрацию вредного холестерола, предотвращают возникновение опухолевых процессов.
  11. Слизи и смолы выводят мокроту из органов дыхания, останавливают воспаление, ускоряют заживление пораженных кожных покровов, убивают болезнетворные микробы и обладают обеззараживающими свойствами.
  12. Жирные кислоты в зернах расторопши защищают органы от канцерогенов, нормализуют все виды обмена веществ, укрепляют миокард, способствуют восстановлению здоровых клеток.
  13. Минералы (соли меди, железа, йода, цинка, марганеца, хрома, магния, кальция, калия, бора) улучшают работу всех систем, укрепляют костные структуры, участвуют в важных процессах метаболизма и работе эндокринных желез, печеночных тканей, ЖКТ, головного мозга.

Такой богатый природный букет незаменим для организма, но принимать природные препараты, масло расторопши или шрот необходимо с умом, чтобы не провоцировать негативные эффекты.

Целебные свойства расторопши

В современной медицинской практике с помощью пятнистой расторопши эффективно лечат многие заболевания:

  • болезни кожи, включая акне и аллергические проявления;
  • промышленные, пищевые, лекарственные, алкогольные интоксикации;
  • патологии кишечного тракта и желудка (язва, хронический геморрой, колит, гастрит, острый панкреатит);
  • заболевания печени (цирроз, гепатит любого типа,  дискинезия, камнеобразование, закупорка желчных протоков).

Расторопша шрот помогает активно лечить анемию (малокровие), повышает аппетит, стабилизирует уровень глюкозы в крови, понижает опасный холестерол, помогает нарастить вес при сильной дистрофии. Она повышает концентрацию гемоглобина, улучшает работу мочеполовой системы, сердца и кровеносной системы.

Положительно влияет на гормональный статус. Отвар или масляный экстракт расторопши принимают во время вынашивания ребенка против авитаминоза. Они снижают риск инсульта и сердечного приступа. Стабилизируют состояние при желтухе, иммунных нарушениях, варикозе вен,  диабете любой степени и артериальной гипертензии.

Настойка целебной травы из расторопши поддерживает силы людей, проходящих радио облучение или химиотерапию. Свежий сок из колючего куста применяться для устранения хронического запора, трудно поддающейся лечению трофической язвы, нейродермита, проявлений псориаза, облысения, ожогов, гнойных ран, дерматитов.

Отваром из семян растения  расторопши полощут горло для снятия боли во время простуды, ангины, ларингита. Им промывают носовые каналы, чтобы убрать насморк, а также ротовую полость, чтобы вылечить пародонтоз или стоматит.

Расторопша шрот для лечения больной печени

Печень – главный фильтрационный орган, который очень страдает, если человек часто употребляет спиртные напитки, курит, неправильно питается, имеет гормональные сбои и серьезную степень ожирения. Для восстановления печеночных тканей больным рекомендуют принимать масло или порошок расторопши. Существуют и аптечные медикаменты с этим растительным экстрактом.

Они, как и многие домашние средства:

  • имеют мощные антиоксидантные свойства;
  • предупреждают ожирение и дистрофию печени;
  • убирают ядовитые соединения и токсины;
  • предупреждают зашлакованность;
  • улучшает кровообращение в тканях;
  • активизирует выделение желчи и продукцию белков;
  • восстанавливает очистительные свойства печеночных клеток;
  • укрепляет мембранные стенки гепатоцитов.

Внутрь употребляют шрот, таблетки или масло расторопши. Семена из соцветий полезного растения можно приобрести и любой аптеке и измельчить в кофемолке. Спиртовая настойка продается в аптеке, а отвары готовят самостоятельно дома.




При частых печеночных болях дважды или трижды в сутки принимаю по ложке отвара растения. Для очищения желчного от бактерий, песочка и камней семена чертополоха заваривают вместе с ромашкой, бессмертником,  мятой перечной, календулой, кукурузными рыльцами, цикорием и пижмой. Также принимают сухой порошок расторопши, по 4-5 чайн. ложек ежедневно.

Вам может быть интересно: Шалфей лечебные свойства для женщин

Мука и расторопша шрот из полезного растения

После отжима семечек чертополоха получают масло расторопши, а также шрот. Это похожее на порошок сухое соединение, которое богато растительной клетчаткой. Шрот татарника улучшает работу кишечных отделов, активизирует продукцию полезных бактерий, очищает печеночные ткани. Что касается муки, то ее получают в результате перемола семян расторопши без отжима масла.

Если смешивать муку и масляный раствор, получается полезное домашнее средство. Оно не содержит никакой химии и может применяться длительными курсами для устранения патологий селезенки, желчного пузыря, снижения опасного холестерина, мигреней, болезней сердца, суставов.

Для нормализации состояния нужно съедать, запивая водой,  по столовой ложке шрота во время каждого принятия пищи. Семечки из соцветий, муку и порошок расторопши часто использую для приготовления пирогов, каши, различных салатов, целебных напитков.

Как правильно использовать растение чертополоха

Медики  советуют использовать расторопшу в следующих формах:

  1. Тампоны и спринцевания настойкой чертополоха помогают при кольпите, эрозийных поражениях, вагините.
  2. Масло расторопши и настой на воде полезны во время ожидания малыша и в период лактации.
  3. Мука из семян и настой расторопши нормализуют работу нервных волокон, очищают печень после длительного запоя.
  4. Шрот расторопши показан для диабетиков, его необходимо есть длительными курсами.
  5. Мука и домашний отвар из семян помогают вывести токсины, нормализовать жировой обмен и  побороть ожирение.
  6. Отвар целебного растения расторопши с плодами шиповника помогает лечить витилиго, угревую болезнь, открытые ранения кожи.
  7. Сок чертополоха с молоком помогает лечить заболевания ЖКТ, избавляет от изжоги, болей, запора, метеоризма.
  8. Компрессы с отваром расторопши помогают бороться с варикозным расширением вен.
  9. Измельченные семена или порошок шрота используется ежедневно для стабилизации кровяного давления при серьезной степени гипертонической болезни или гипотонии.
  10. Масло расторопши хорошо лечит патологии щитовидной железы, а также бесплодие.

Отваром, настойками, маслом, шротом и мукой из целебного растения расторопши лечат больную печень. Эти природные лекарства останавливают интоксикацию, эффективны при лечении алкоголизма и различных отравлений. Они имеют иммуномодулирующие, слабительное, лактогенное, общеукрепляющее, противоопухолевое, противоязвенное, ранозаживляющее действие.

Капсулы и таблетки с расторопшей

Если совсем нет времени на приготовление домашних лекарств с чертополохом, достаточно купить упаковку аптечного средства:

  • Легалона;
  • Карсил Форте;
  • Силимара;
  • Гепабене.

Масло расторопши продается в бутылках или в капсулах. Ежедневно достаточно принимать по силибина. Эту дозу разделяют на несколько приемов. Медики советуют для детоксикации всего организма использовать сок или семена полезного кустарника в течение 1-1,5 месяцев.

Это минимальный срок, в течение которого в теле должны произойти положительные изменения. Народные растительные препараты расторопши рекомендованы людям, проживающим в районах с экологически негативной обстановкой, длительное время употребляющим спиртное, страдающим циррозом и разными формами гепатита.

Читайте хороший пост в заключение: Как правильно питаться чтобы быть здоровым

Возможный вред и противопоказания расторопши

Пятнистую расторопшу в разных формах нельзя принимать детям до 12 лет. Растительный компонент способствует активному выделению желчи, поэтому от него лучше отказаться, если есть конкременты в  почках, мочевом и желчном пузыре. Чрезмерное употребление шрота или масляной жидкости во время вынашивания ребенка может спровоцировать выкидыш отслойку плаценты.

Если в период терапии расторопшей пятнистой возникли неприятные ощущения в брюшине, боли, тошнота, объем лекарства сокращают или вообще от него отказываются. Люди, больные язвенной болезнью, должны вводить народные средства с расторопшей постепенно, начиная с минимальной дозы нескольких грамм.

Растение может вызвать приступ удушья. Его следует осторожно применять при астме, хронических заболеваниях легких, а также нервных расстройствах.



Рубрика: Полезное | Комментарии к записи Расторопша шрот полезные свойства и противопоказания к применению отключены

Межрёберная невралгия: симптомы и лечение в домашних условиях…

Межреберная невралгия представляет собой симптоматический синдром, сопровождающийся сильными или ноющими болевыми ощущениями. Происходит это из-за поражения или защемления, сдавливания или воспаления межреберных нервов. В результате этого в одном или нескольких местах появляются прострелы, покалывания, острая боль, распространяющаяся обычно от хребта к области груди.

Неприятное явление и его симптомы похожи на многие патологии сердца. Необходима комплексная диагностика для постановки точного диагноза, назначения комплексной и грамотной терапии и предупреждения серьезных осложнений.

Что такое межреберная невралгия

Это патология, связанная с возникновением интенсивных болевых ощущений. Они возникают из-за поражения нервных волокон между ребрами из-за травмы, переохлаждения, инфекционного процесса, защемления.

Возникает болевой синдром у людей обоего пола и разного возраста. Чаще всего он обусловлен прогрессированием заболеваний суставов – остеохондрозом или наличием межпозвоночной грыжи в области груди.

Невралгию или корешковый синдром часто диагностируют у тех, кто физически перегружается, имеет нарушения осанки, сколиоз, плеврит и даже опухоли в спинномозговых каналах. Часто заболевание путают с сердечными патологиями и лечат у кардиолога. Его проявления похожи на следующие нарушения в организме:

  • опухоли;
  • болезни легких;
  • болезнь Бехтерева;
  • сердечный приступ;
  • опоясывающий лишай;
  • стенокардия;

Боль невралгического характера возникает с одной стороны или с обеих, распространяется под лопатки или вдоль спины. Нередко болевые ощущения как бы опоясывают все тело.

Читайте также: Шейный остеохондроз — симптомы и лечение в домашних условиях

Признаки и симптомы межреберной невралгии

Межреберный синдром имеет свои специфические проявления. Они могут нарастать или проявляться в единичном варианте. Главный признак корешкового синдрома – болезненность вдоль ребер слева или справа. Боль может быть простреливающей, ярко выраженной или слабой в виде потягиваний при глубоких вдохах, средней интенсивности, периодической или постоянной.

Нередко наблюдаются редкие или частые острые прострелы, возникающие при резком движении торсом, чихании, кашле, смехе.

Помимо болевых ощущений пациенты жалуются повышенную потливость, на онемение верхних и даже нижних конечностей. Наблюдаются выделения из глаз, нарушается сон, по коже как бы бегают мурашки, она бледнеет, появляются мышечные судороги и спазмы, ощущение жара, тело в верхней части напряжено.

При физической нагрузке и выполнении каких-либо упражнений, изменении положения тела невралгические признаки лишь усиливаются. Болевые пароксизмы могут утихать во время ночного сна и активизироваться утром, терзать несколько минут, часов или даже суток. Через несколько дней обычно по периметру ребер появляется зуд и мелкие красные высыпания, которые часто путают с лишаем.

Причины появления патологии межреберной невралгии

Межреберные нервы поражаются по разным причинам. Обычно из-за инфекции (вируса герпеса) или резкого переохлаждения, травм при переломе или ушибе ребер, позвоночника, грудины. Мышцы спины или межреберные могут сжимать нервные волокна, причиняя боль.

Такое бывает при длительном сидении в неудобной позе, физических перегрузках, при наличии жидкости в плевральной полости. Компрессия межрёберных нервных окончаний также возникает из-за:

  • искривления позвоночника;
  • деформации грудной клетки;
  • остеохондроза;
  • межпозвоночной грыжи;
  • опухолей плевры и легких;
  • хронического артроза;
  • аллергической реакции;
  • заболеваний нервной системы.

К развитию межреберной патологии приводят новообразования в области грудины – липомы, остеомы, хондромы. Межреберные нервные волокна также страдают из-за нехватки витаминов гр. В, токсичных медикаментов. Они раздражаются и повреждаются из-за дегенеративных возрастных изменений, воспалительных процессов, после перенесенного бруцеллеза, туберкулеза, сильного стресса, понижения иммунных сил, при наличии сахарного диабета или гормональных нарушений (во время менопаузы у женщин и гипотериоза).

Хрящевые ткани рядом с нервами разрушаются или увеличиваются в размерах и сдавливают окружающие участки, вызывая боль и мышечно-тонический синдром.

Правильная диагностика межреберной невралгии

Установить, что есть межреберная невралгия, может только опытный врач. Начинать самостоятельно лечение нельзя.

В качестве диагностических мероприятий обычно назначают:

  1. Электроспондилографию.
  2. МРТ и КТ.
  3. Контрастную дискографию.
  4. Миелографию.
  5. Рентгенографию.

Такие способы исследования позволяют проверить состояние нервов и позвонков, суставов и ребер. Показывают состояние мягких и костных тканей, наличие инфекции, позволяют изучить плотность структур.

Врач даже при обычной пальпации грудной клетки и спины может определить наличие болевого синдрома, установить зону поражения. Очень важно отмести серьезный сердечный диагноз (стенокардию или инфаркт).

При таких сердечных патологиях боли не возникают именно при движениях. Они постоянные. Для дополнительной диагностики назначают УЗИ сердца и ЭКГ. Также следует исключить острый панкреатит, болезни легких или язвенную болезнь. Для этого проводят гастроскопию, ФЛЮ и анализ крови на ферменты.

Вам будет интересно: Что такое панкреатит — какие признаки приступа симптомы и лечение у взрослых

Медикаментозное лечение межреберной невралгии

Комплексная терапия при корешковом синдроме включает противовоспалительные средства:

  • Нимесулид.
  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Пироксикам.

Некоторые препараты лучше вводить внутримышечно для быстрого облегчения болевых ощущений. Местные гормональные средства и анестетики вводятся в виде инъекции непосредственно в межреберное пространство.

Уменьшить болевые ощущения также могут хорошие седативные препараты (Новопассит,  Персен). Если заболевание межреберной невралгии вызвано вирусной инфекцией типа опоясывающего лишая, то в лечебную схему включают противовирусные препараты, мази для местного применения, противоаллергические медикаменты.

При чрезмерном мышечном перенапряжении назначают расслабляющие миорелаксанты (Толперил, Силдарул, Мидокалм, Тизанидин). Они помогают быстрее снять компрессию. Внутримышечно полезно вводить витамин С и группы В для восстановления мышечных волокон и устранения онемения.

На несколько дней, чтобы срочно встать на ноги и снять болевой симптом, врачи назначают перцовые или обезболивающие пластыри. Для укрепления и восстановления позвонков и поломанных ребер назначают препараты с кальцием и фосфором, хондропротекторы и полезные мази с пчелиным или змеиным ядом (Випросал, Апизартрон).

Лечебный массаж и мануальная терапия

Помимо стандартного медикаментозного лечения межреберной невралгии врачи рекомендуют пройти курс массажа. Это может быть точечный или общий массаж для улучшения циркуляции крови, стабильного проведения нервных импульсов и снятия неприятных ощущений. Массажист воздействует на биологически активные области, расслабляет нервные волокна. Желательно пройти 10-12 сеансов массажа.

Опытный мануальный терапевт после массажиста закрепляет терапевтический результат лечения. Он стабилизирует положение позвонков и ребер. Восстанавливает промежутки между костными и мышечными структурами, освобождает зажатые нервные окончания, предупреждает серьезные осложнения. Для стойкого результата необходимо 10-15 сеансов у мануального терапевта.

Эффективные народные средства лечения межреберной невралгии в домашних условиях

Не всегда человек может сразу же обратиться в поликлинику, как только заболели нервы между ребрами.

В домашних условиях снять болевой синдром можно следующими способами:

  1. Ванны с морской солью и отваром шалфея. Принимают на протяжении 10 дней каждый вечер перед сном.
  2. Компрессы с семенами льна и втирания сока черной редьки или хрена. Процедуры проводят несколько раз в день.
  3. Отвар мяты с медом. Принимают вовнутрь для снятия нервного перенапряжения.
  4. Прогревание спины вязаным шерстяным или пуховым платком. Некоторые люди используют изделия из собачьей шерсти.
  5. Растирания отваром валерианы или березовых почек. Проводят ежедневно перед сном.
  6. Растирания смесью вазелина и скипидара. Снимают острую боль на длительное время.
  7. Отвар тысячелистника. Принимают вовнутрь несколько раз в день по 2 столовые ложки.

Для снятия воспаления, болевого синдрома межреберной невралгии, быстрого заживления тканей также принимают смесь натурального прополиса и мумие. Ее же полезно втирать между ребрами. Улучшить ситуацию помогают компрессы на ночь из пчелиного воска, меда, сока белой лилии и репчатого лука.

Подавляют болевые ощущения обычные листья герани. Их прикладывают к источнику воспаления и укутывают теплым шерстяным платком. Больной почувствует облегчение, если использует мазь из почек осины и вазелина или примочки из распаренной полыни или руты.

Иглоукалывание при межреберной невралгии

Этот акупунктурный способ помогает избавиться от межреберной невралгии за короткий срок. С помощью особых тонких игл мастер воздействует на особые участки, налаживает обменные реакции, снимает обострение, освобождает придавленные нервные волокна, снимает спазмы и перенапряжение с мышц, улучшает кровообращение и лимфоток.

Недостаточно провести 1-2 процедуры иглоукалывания для получения стабильного облегчения. Необходим полный лечебный курс в течение нескольких месяцев.

Физиотерапевтические методы и ЛФК при межреберной невралгии

Не менее действенный лечебный эффект при наличии нервных защемлений между ребрами показывает лечебная физкультура и физиотерапия.

Спазмы и болевые ощущения быстро снимает ультразвук, динамические токи, озокерит, грязелечение, парафин. Укрепить и выровнять спину, снять чрезмерное давление с нервных окончаний помогают некоторые специальные упражнения, которые легко делать ежедневно дома.

Профилактика межреберной невралгии

При своевременном обращении к врачу и грамотной терапии от межреберной невралгии не остается и следа. Чтобы предупредить повторные рецидивы, нельзя часто переохлаждаться, следует изменить образ жизни, ввести в меню витамины, свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

Для профилактики болевого симптома межреберной невралгии нужно вовремя лечить суставные и мышечные патологии, купировать инфекционные процессы во внутренних органах и налаживать гормональный фон, следить за осанкой, проводить курсы расслабляющего  и согревающего массажа, а также заниматься любимым видом спортом.

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Межрёберная невралгия: симптомы и лечение в домашних условиях… отключены

Сибирские кошки: описание породы с фото, характер животного, цены…

Сибирские кошки – это особая русская порода, будто только вышедшая из сказок. Эти первые покорители Сибири имеют природную смекалку и спокойный характер, великолепные охотничьи инстинкты и теплую водонепроницаемую шерсть.

Это статные вольнолюбивые и красивые животные, которые приносят своим хозяевам много положительных эмоций, но и уход за ними необходим правильный.

История появления пушистых сибиряков

Сибирские лесные кошки – это визитка России. Амбициозные и гордые, преданные и ласковые, мощные и интеллигентные питомцы популярны, и в США, и в Европе. Достойно похвалы и то, что они способны не только украшать дом, но и истребить всех мышей и крыс в зоне своих владений.

Ученые еще не установили, откуда точно произошла порода сибирской кошки. Одно можно сказать, что это естественная порода, а не результат селекции и скрещивания. Поэтому по общепринятым в мире правилам сибиряков нельзя вязать с представителями других пород.

Первые сибирские кошки появились в Сибири. Они были завезены первооткрывателями этого региона в 17-18 веке. Породистые крупные коты защищали припасы и жилище людей от мелких хищников и грызунов. В процессе эволюции предки сибиряков привыкли к суровым климатическим условиям, обзавелись плотной густой шерстью и мощной мускулатурой.

Официально породу зарегистрировали в Советском союзе в 1989 году. С 1992 года сибирские коты начали выступать на международных выставках. После прорыва Ленинградской блокады именно эту породу завезли в умирающий город, кишащий крысами. Около 5 тысяч животных спасли последние припасы горожан и помогли им не умереть от голода.

Сибирские кошки не боятся суровых морозных зим и прохладных ветров. Представители этого кошачьего семейства могут быть и потомками норвежских лесных котов, которых завезли на русскую землю первооткрыватели. Есть версия, что порода попала в царскую Россию из средней Азии. Таких котов называли бухарскими – это были обладатели густой и плотной шерстки и крупных габаритов. Кошки из прохладных регионов страны и были основной в выведении стандарта. Но и они обладали своими различиями.

Читайте также: Бенгальская кошка: описание породы

Дальневосточные звери имели грубоватую удлиненную шерсть, крупную голову, плотный скелет, внушительные габариты. Пушистые питомцы из Новосибирска, Кемерово и Красноярска имели более тонкие черты и пестрые шерстяные окрасы. Кошки сибирской породы рождаются и сегодня самые разнообразные. Стандарт утвердила О. Миронова, который был принят WCF (Всемирной федерацией).

Русские заводчики создают собственные клубы, самые крупные из них располагаются в Петербурге и Москве, а также Курске, Петрозаводске, Кирове и других северных городах. В отдельную линию выделена порода «невская маскарадная». Многие любители породы создают собственные ответвления породы, используя только местных представителей. Они возят их на международные выставки и занимают призовые места.

Внешние данные сибирских кошек

Пушистая русская красавица имеет гармоничную и привлекательную внешность:

  1. Шерсть. Тонкая текстура, мягкий на ощупь подшерсток, но с высокой степенью плотности. Такие особенности имеет шерсть сибирского кота. Волоски распределяются плавно с шеи и спины, спадают на бока и простираются на хвост. Сверху шерсть отталкивает воду и блестит. Летом она более короткая. В жаркий сезон сибирская кошка выглядит как гладкошерстная. Объем остается лишь в районе хвоста. Зимой питомец имеет шикарный воротник, хвост еще больше увеличивается по окружности, а на задних лапках виднеются «штанишки».
  2. Хвост. Имеет среднюю длину. Он походит на хвост крупного енота. Имеет широкое основание, постепенно сужается к концу и закругляется.
  3. Шея. Мощная и крепкая. Вокруг нее образуется широкий пушистый кафтан. Кошка имеет и внушительного размера плечи.
  4. Голова. Походит на трапецию с закругленными углами. На концах ушей располагаются небольшие кисти, как у рыси. От носа ко лбу есть плавный переход, а не приплюснутый как у персов. Глаза сибиряков средние, овальные, немного косо расставленные. Выразительные и равномерно прокрашенные зрачки.
  5. Тело и ноги. Корпус сибирской породы пропорциональный. Тело имеет среднюю длину. Оно массивное, немного удлиненное. Грудь объемная, шея широкая, спина плотная и мощная. Лапы средние по длине, толстые, мускулистые. Между пальцами на округлых лапах торчат пучки волосков.

Барская внешность сибирских котов гармонирует с их темпераментом и характером. Они вырастают до среднего размера и имеют достаточно большой вес. Коты вырастают до 40 см в длину, а самки – до 30 см. Молодняк быстро набирает вес. Самцы вырастают до 8-10 кг, а кошки – до 5-7 кг.

Разновидности окраса

Окрас шерсти сибиряков бывает рисунчатый и сплошной. Самый распространённый сплошной тон –  красный и черный. Волоски у сибирских котофеев прокрашены равномерно по всей длине. В однотонных вариантах ценятся более нежные и светлые оттенки, а в интенсивных – более яркие и насыщенные.

Сибирская порода широко представлена на выставках в следующих окрасах:

  • черепаховый (черный с красноватыми или рыжеватыми пятнышками);
  • кремовый и белый;
  • золотой и серебристый (шиншилла, дымчатый);
  • трехцветный;
  • биколор;
  • пятнистый;
  • ван и арлекин;
  • невская маскарадная (колор-поинт).

Дикий окрас табби также является одним из самых популярных. Он формирует на теле четвероного друга затейливые узоры и пятна. Разную интенсивность окраса имеют 3 разновидности табби – пятнистый, тигровый, классический (мрамор).

Плюсы и минусы породы

Сибирская порода кошек имеет кое-какие недостатки:

  • маленькие лапы;
  • высокие скулы;
  • хрупкий костяк;
  • коротковатое вытянутое тело;
  • чрезмерно опушенные близко поставленные уши;
  • плоские щеки на узкой морде;
  • слабо выраженный подбородок;
  • тонкие длинные лапы;
  • проявление характера;
  • повышенная активность;
  • тщательный уход за шерстью.

Это основные недостатки сибиряков, но у них есть и неоспоримые плюсы. Это отличные охотники-крысоловы. Красивые и здоровые, коммуникабельные и хорошо обучаемые. Сибирские кошки хорошо ладят с детьми и другими домашними собратьями. Они достаточно преданы хозяину, дружелюбны, неприхотливые в еде и переносят сложные бытовые условия.

Здоровье и болезни сибирских кошек

Представители лесной сибирской кошки в силу своей генетики имеют отличное здоровье и живут до 15 лет. При грамотной и своевременной вакцинации, проведении профилактических и лечебных мероприятий сибиряк может дожить и до 20 лет. В 2 месяца котятам делают первые прививки. Затем проводят ревакцинацию по графику, установленному врачом.

Из-за неправильного кормления и с годами у животных нередко появляются проблемы с сердцем и органами пищеварения. Нарастает аллергия на отдельные продукты питания, бытовую пыль, цветочную пыльцу. Также немаловажно следить, чтобы шерсть питомца не попадала в желудок.

Вам будет интересно: Сиамская кошка: описание породы

Кастрированных котов и кошек следует кормить специальными кормами, предупреждающими мочекаменную болезнь. Чтобы избавить животное от проглоченной шерсти, ему дают немного растительного масла через шприц, но не больше столовой ложки для взрослого питомца и чайной – для малыша.

Если сибиряки живут в маленькой комнате, где мало места для активной жизни, они становятся гиперактивными и гипервозбудимыми, так как попросту некуда расходовать энергию. Пожилые коты часто страдают отдышкой, кашлем, вялостью, медлительностью. Их нужно периодически показывать ветеринару. Стерилизовать или нет пушистого друга – этот вопрос следует решить, когда ему исполнилось 7-9 мес. Если вязка планируется, то нужно знать, что кошка носит котят в течение 65-69 дней.



Содержание и уход

Аккуратные и чистоплотные сибиряки быстро приучаются к туалету, но предпочитают в него ходить на лоджии или балконе, а еще лучше на свежем воздухе на улице. Для нового члена семьи лучше предварительно приобрести все нужности:

  1. шлейку и ошейник;
  2. игрушки;
  3. когтеточку;
  4. лежанку;
  5. туалет с наполнителем;
  6. когтерез и пуходерку;
  7. щетку и гребень для шерсти;
  8. миски для воды и еды.

Сибиряки быстро адаптируются к новым условиям проживания, но нужно осмотреть помещение, чтобы котенок не поранился, не перевернулся и не упал с большой высоты. Лучше переставить в недоступное место все, что можно разбить, разодрать, поцарапать, погрызть.

Купать кота сибирской породы нужно при температуре не выше 38 градусов в широком тазу или ванной. При этом, чтобы в уши не попадала вода, их прикрывают ватными тампонами. Шерсть на теле пропитывают водой с помощью большой губки. Шею и голову не трогают. Затем наносят специальный кошачий шампунь для длинношерстных пород.

Его смывают теплой водой из ковша. Животное укутывают в большой махровый плед. В комнате, где высыхает питомец, не должно быть холодно. Некоторые хозяева не купают котов в воде, а чистят их шерсть с помощью специальной сухой присыпки. Осенью и весной сибиряки начинают линять. Их шерсть нужно тщательно вычесывать минимум дважды в неделю.

Очень важно регулярно (1 раз в неделю) чистить уши питомцу, а также протирать глаза. Когти отрезать не нужно Они постепенно стачиваются самостоятельно с помощью когтеточки, кстати, ее можно сделать самостоятельно с помощью трубы и плотного жгута. Животных, гуляющих на улице, нужно проглистовывать как минимум несколько раз в год и обрабатывать от блох. Выставочным котам делают специальные стрижки в грумминг-салонах.



Правильное питание сибирских кошек

До 5-6 месяцев котенка кормят 4-5 раз в день. Затем количество кормлений сокращают до 2х. Сибирские кошки непривередливые в питании. Нельзя перекармливать питомца всякими лакомствами. Он может быстро набрать лишний вес и заболеть. Им дают:

  • сухой и мокрый корм;
  • морскую рыбу;
  • твердый сыр;
  • ряженку;
  • постный творог;
  • яичный желток;
  • нежирную птицу (индейку, куриную грудку);
  • нежирную мясную вырезку (говядину, кролика).

Кошки любят вареные креветки и кальмары. Котятам во время активного роста и беременным кошкам полезны цельные сливки и козье молоко. Им можно отваривать геркулес, гречку и рис. Сухие корма разбавляют витаминно-минеральными добавками.

Главное в кормлении сибирских котов – соблюдать баланс, чтобы рацион отвечал физическому состоянию питомца, габаритам и возрасту животного. Чтобы у питомца не появились глисты, мясо предварительно ошпаривают кипятком, отваривают, замораживают в морозилке.

Рыбное филе и субпродукты можно только в вареном виде. Молочные продукты и яйцо достаточно дать единожды в неделю. Чтобы из ЖКТ выходила шерсть,  сибирской кошке, как и остальным необходима свежая трава.

Как выбрать качественного сибирского котенка

Если решили завести котенка-сибиряка, нужно выбрать подходящий пол, возраст и окрас. В продаже есть уже подращенные экземпляры, проглистованные, приученные к туалету и использованию когтеточки и даже стерилизованные.

Породистого пушистого друга лучше покупать у профессионального заводчика, которые имеет свой специализированный питомник именно этой породы. С рук могут продать котят неизвестной породы.

Лучше всего брать четвероного друга, которому уже исполнилось 3-4 мес. Это должен быть любопытный, жизнерадостный, ухоженный и упитанный котенок, с блестящими глазами и лоснящейся шерсткой.

На руках малыш не должен беспокоиться, проявлять агрессивность. Чтобы потом показывать его на выставках, следует взять документы о родословной и ветпаспорт. По цене такое породистое животное будет стоить от 10 тысяч рублей.



Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Сибирские кошки: описание породы с фото, характер животного, цены… отключены

Безуглеводная диета для похудения — меню на каждый день

Безуглеводная диета – это комфортные и эффективный метод похудения, который был создан для любителей спорта и бодибилдеров, которые стремились улучшать свои результаты и корректировать тело с минимальными негативными последствиями.

Данная система помогает сегодня не только спортсменам снизить лишний вес, получить красивый рельеф мышц, оздоровить организм. Она предусматривает меню с максимальным содержанием белковой пищи, немного жиров. От углеводов желательно вообще отказаться. Это источник глюкозы, провоцирующей выработку гормона инсулина.

Общие правила безуглеводной диеты

Полностью убрать из рациона все углеводы не получится. В сутки специалисты советуют придерживаться нормы 15-20 грамм. Этого вполне достаточно для естественного функционирования организма, поддержания нормального метаболизма, иммунитета, работы кишечного тракта.

Разработчики низкоуглеводной кето-диеты считают, что употребление большого объема высокоуглеводной пищи приводит к переизбытку энергии. Метаболизм ее не может полностью сжечь, если человек не достаточно активен и ведет малоподвижный образ жизни.

В итоге в подкожно-жировой клетчатке и даже внутренних органах начинают откладываться липиды. На теле появляются жировые складки, растяжки, целлюлитные отложения.

Комфортную безугеводную диету иногда называют белковой, за счет того, что в меню преобладаю продукты с содержанием белков. Согласно ее меню человек потребляет достаточно пищи, чтобы нормально себя чувствовать, не испытывать стресс и приступы острого голода. Параллельно в его органах запускаются процессы сжигания лишних жиров.

Как скинуть лишнее кило с помощью белковой диеты написано здесь: https://mikrosovet.ru/kremlevskaya-dieta-tablica-menyu-na-nedelyu.html

Особенности диеты, бедной на углеводы

Нельзя во время активного сбрасывания веса налегать на жирные сорта мяса. Необходима гармония между безкрахмальными овощами и обогащенными белками продуктами питания. Дневную норму углеводов нельзя «добирать» за счет сладостей. Пусть это будут медленно усваиваемые углеводы, например, продукты из цельного зерна, каши, свежие овощи.

Большое количество выпечки, шоколада и конфет вызывают резкие скачки глюкозы. Это провоцирует выработку инсулина, метаболические сбои и острые приступы голода.

На безуглеводной диете многие люди сидят годами. Это безопасная для здоровья система коррекции веса. Нужно помнить, что углеводы необходимы головному мозгу и нервной системе. Их нехватка может вызвать нарушения в организме, поэтому, когда активное похудение закончено, лучше потреблять в сутки больший объем углеводной пищи.

Потребление на 80% белков требует спортивных тренировок. Это не обязательно профессиональные виды спорта. Достаточно, чтобы человек в день сделал активную зарядку, пробежался по улице или покатался на велосипеде.

Получить отличный пресс и тонкую талию, по мнению многих диетологов, достаточно просто именно на безуглеводной кета — диете. Она гарантирует быстрое снижение массы тела, при этом нет необходимости постоянно считать калории и готовить диетические блюда.

Важно вводить в диету углеводную еду с самым минимальным гликемическим индексом. Это цельнозерновая еда и безкрахмальные овощи.

В рационе большую долю занимают такие продукты: яйца вареные, кисломолочные продукты, рыба и мясные продукты нежирных сортов. Полезные жиры поступают из орехов, кокосового масла или оливы, а незаменимая для ЖКТ клетчатка – из зеленых сортов овощей.

При соблюдении диеты очень умеренно разрешено есть фрукты, особенно сладкие, чечевицу и фасоль. Некоторые спортсмены, соблюдая безуглеводную диету, пьют протеиновые коктейли, которые отлично утоляют голод и заменяют завтрак или ужин.

Соблюдение питьевого режима

Во время соблюдения безуглеводной диеты необходимо, чтобы в организм проникало достаточное количество простой чистой воды. Особенно это касается безуглеводного меню, предусматривающего сокращение количества всевозможных овощей и фруктов.

Вода во время соблюдения диеты нормализует перистальтику кишечника, выводит опасные токсины и продукты метаболизма, останавливает гнилостные процессы и нейтрализует непереработанные пищевые остатки.

В сутки всем без исключения рекомендуется пить 1,5-2 л. чистой артезианской воды. Это также может быть фильтрованная или талая воды. Она участвует в естественной клеточной регенерации, насыщает все ткани и органы. Разрешено параллельно пить несладкий зеленый чай, свежезаваренный кофе без добавления сахара, но в небольших объемах.

Как похудеть с помощью воды? Читайте в этой статье

Нельзя употреблять газировку, особенно сладкую, пакетированные напитки и соки из супермаркетов. Под запретом морсы и коктейли со значительной концентрацией глюкозы.

Какие бывают виды безуглеводной диеты

Знатоки из области здорового питания выделяют несколько видов низкоуглеводной диеты для похудения:

  1. Круговая диета считается самой результативной. Сидящие на ней люди в течение 6 суток употребляют минимум углеводов (только 30-40 грамм овощей или круп). В этот период организм начинает сжигать жировые запасы. На выходной проводится разгрузка. То есть человек ест и фрукты, и макароны, и хлеб.
  2. Силовая диета. Ее соблюдают профессиональные бодибилдеры и спортсмены, стремящиеся достичь максимальных высот. Они перед тренировками едят совсем чуть-чуть углеводов, чтобы их хватало на нормальную физическую активность.
  3. Постоянная диета. Предусматривает минимальное количество углеводной пищи. Это полезная клетчатка, суточная норма которой 20-30 грамм. Такая диета, если ее соблюдать длительное время, снижает мозговую активность, работоспособность, вызывает заторможенность. Необходимо постепенно увеличивать количество углеводной еды, чтобы организм не испытывал острую нехватку и работал в нормальном режиме.

Нельзя забывать, что углеводы необходимы, чтобы поддерживать все обменные процессы, работы нервной системы, мышечных тканей. Они активизируют умственную деятельность и позволяют нормально трудиться, без ощущения слабости и апатии.

Что происходит, если отказаться от углеводной пищи

Кето-диета предусматривает некоторое углеводное голодание. Этот вызывает активное растворение жировых клеток, которое называется кетозом. Для получения энергии вырабатывается большое количество кетоновых тел. Резко полностью отказываться от углеводов не стоит. Желательно съедать всю порцию утром.

В течение дня органы переварят всю глюкозу, поступившую утром. Он также тратит гликоген, чтобы восполнить нехватку энергии.

Далее углеводы вовсе не поступают, и расходуется гликоген, отложенный в мышцах и печени. Через пару дней нехватка возрастает. Метаболизм начинает перерабатывать все большие объемы жиров.

В итоге человек начинает активно худеть. После того, как исчезают все запасы гликогена, начинают расщепляться жировые скопления.

Для восполнения энергии тело перерабатывает и белки. В конце недели организм привыкает, что ему дают мало углеводов. Начинает брать энергию из жиров, запуская активный кетоз. Круговая безуглеводная диета, по мнению специалистов, максимально эффективная.

Она поддерживает нормальную физическую активность, дает возможность нормально работать и жить без острых приступов голода.

Какие продукты разрешено есть

В меню безуглеводной диеты разрешено включать следующие продукты:

  • семечки тыквы и подсолнуха;
  • кунжут;
  • цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты);
  • миндаль;
  • кедровые и грецкие орехи;
  • кабачок;
  • смородина и клубника;
  • горох и фасоль;
  • яблоки;
  • цуккини;
  • лук;
  • все сорта капусты;
  • листья салата.

Как приготовить диетические голубцы написано в этой статье: https://mikrosovet.ru/dieticheskie-golubcy-recepty-prigotovleniya.html

Из морепродуктов разрешен лангуст, омар, креветка, краб, богатые белком и полезными Омега-кислотами. Полезна морская и белая нежирная рыба. Ее отваривают, запекают или тушат.

Из продуктов молочного производства выбирают сыр, сметану, творог, кефир, несладкий йогурт. Из мяса можно есть вырезку говядины, нежирную индейку, курицу, утку, кролика. Отваривают перепелиные яйца, а также куриные и утиные.

Соблюдая диету желательно есть только яичные белки. С куриной грудки и другой птицы снимают жирную кожицу. Готовят блюда без острых соусов и приправ. Полезно приправить еду соевым соусом, травяными специями, чесноком. У мяса выбирают наиболее постные доли. Из морской рыбы подойдут нежирные судаки, окуни, треска.

Ограничивают потребление постного масла, вареной колбаски и сосисок, баранины и свинины. Доступным источником сложных углеводов считаются каши. В них много минералов, витаминов, протеина и клетчатки. Максимально богатыми белком крупами является киноа, овсянка, горох, гречка.

Их отваривают и употребляют в сочетании с субпродуктами, отварными кусочками мяса, творогом, йогуртом. Полезно употреблять отруби, которые очень медленно усваиваются в ЖКТ и дарят ощущение наполненности желудка.

Недостатки безуглеводной диеты

Иногда при неправильном соблюдении диетических правил вылезают наружу все ее минусы:

  • дефицит углеводов вызывает ухудшение работы мозга и ЦНС, рассеянность, подавленное состояние;
  • мясные продукты провоцируют продукцию мочевой кислоты, которая опасна, если есть подагра;
  • есть данные, что при постоянном употреблении мяса, повышается риски опухолевых процессов;
  • большое количество белковой еды  активизирует выработку соединений, провоцирующих отложение конкрементов в желчном пузыре и почках;
  • из-за снижения потребления разных овощей и фруктов начинается обезвоживание организма;
  • вместе с потреблением белковой пищи придется активно заниматься физкультурой, чтобы их сжечь;
  • жизненно важны длительные пешие прогулки, бег, гимнастика практически ежедневно.

Важно также ежедневно планировать меню диеты, чтобы не сбиться и не переесть чего-то сладкого.

Достоинства безуглеводной диеты

Из-за гормональных сбоев и гиподинамичного образа жизни начинает накапливаться лишний вес. С помощью низкого потребления легких углеводов удается стабилизировать выработку гормона инсулина и метаболические процессы.

Низкоуглеводная диета имеет немаловажные плюсы:

  1. сокращение глютеина снимает риск аллергических реакций, он вреден для обменных процессов;
  2. не нужно строго соблюдать режим питания;
  3. по завершении диеты не возникает желания сорваться и съесть что-то запретное;
  4. можно готовить привычную еду, не отказывая домочадцам в любимых блюдах;
  5. расширенный список разрешенных блюд, включая чай и кофе;
  6. аппетит под контролем, не возникает острых приступов голода, которые провоцируют обжорство и срыв с диеты;
  7. пониженная калорийность еды практически незаметна для человека, зато помогает активно улучшать фигуру;
  8. растительные и животные белки положительно влияют на состояние волос и кожных покровов, разглаживаются морщины, кожа становится эластичной и бархатистой.

Вам может быть интересно: гречневая диета для похудения

Также постепенно приходят в норму все метаболические процессы. Значительно снижается риск развития сахарного диабета. А если и есть такая эндокринная патология, безуглеводная диета помогает ее контролировать.

Какие продукты запрещено кушать

Сладкоежкам вначале трудно держаться на низкоуглеводной диете. Сладкие десерты, булочки и шоколадки под запретом. Их кухонные полки и холодильник придется очистить от сладких фруктов, алкоголя, продуктов с подсластителями и консервантами.

Под запретом кукуруза, корнеплоды: морковь, свекла, картофель, еда с трансжирами: маргарин, постное масло, молочный жир, а также замороженные полуфабрикаты.

Диетическое низкоуглеводное недельное меню

Примерный набор продуктов необходимо разделять на порции и есть в течение суток:

Понедельник: зеленый чай, свежевыжатый овощной микс, отварная говядина без соли.

Вторник: цитрусовый фрукт (грейпфрут или апельсин), зеленый чай, кусочек ветчины, овощное рагу, пару вареных яиц, кусочек запеченной или отварной рыбы.

Среда: зеленый чай или травяной отвар, свежие некрахмальные овощи, кусочек отварной говядины.

Четверг: Апельсин, нежирный кефир, овощное рагу, пару вареных яиц, кусочек постной запеченной телятины, чай зеленый.

Пятница: запеченная, тушеная или отварная рыбка (судак или хек), постный творожок, чашка кофе, свежие овощи, мясной или куриный бульон.

Суббота: зеленый чай, отварная индейка или грудка, кусочек Российского сыра, пару вареных яиц, овощной свежеприготовленный сок.

Воскресенье: Овощной салат-микс, стаканчик зеленого чая или заварного кофе, ломтик ветчины или твердого сыра, отварное рыбное филе.

Разрешено есть немного персиков, кокоса, зеленых яблок. Полезно включать в меню рукколу, кинзу, капусту, укроп и другую зелень, паприку, огурцы, сельдерей. Гарниры – это фасоль, тушеные баклажаны, кабачки, синенькие.

В качестве перекуса подойдет горстка фисташек, фундука, миндаля, кешью, арахиса, грецких орехов. Салаты разрешено заправлять оливковым маслом, нежирной сметанкой или несладким йогуртом.

Как правильно выйти из диетического питания

Низкоуглеводная и сама высокобелковая диета достаточно легкая. Она предусматривает широкий спектр разрешенных продуктов, поэтому выходить из нее достаточно просто. Конечно, нельзя набрасываться на еду сразу же по окончанию диеты. Нужно постепенно вводить новые продукты, по одному в день.

При серьезной степени ожирения врачи рекомендуют соблюдать круговую диету пожизненно. Ограничивать потребление сложных углеводов ежедневно до 50-60 граммов.

Противопоказания безуглеводной диеты

Диета с минимальным потреблением углеводов противопоказана, если есть:

  • болезни сердца и сосудов;
  • патологии почек и мочевыделительной системы;
  • нарушения в работе органов пищеварения.

Стоит отложить диетическое безуглеводное меню на время беременности и грудного вскармливания. Кета-диета противопоказана пожилым и тем, кому диагностировали анемию.

Какие блюда можно готовить

Для соблюдения низкоуглеводной диеты подходят самые разные кулинарные  рецепты. Например, рыбу или мясные блюда готовят в мультиварке с ароматными травами. Запекают в фольге с добавлением сыра. Продукты овощного ассорти тушат на маленьком огне и подают с цельнозерновыми отварными крупами.

Телячью и говяжью вырезку запекают, постепенно подливая мясной бульон, чтобы мясо было не сильно сухим. Отварные морепродукты – это отличный полноценный обед или ужин. Их заправляют сливочным или соевым соусом.

Семечками, орехами, свежими ягодами приправляют каши. Их лучше всего есть утром. Отдельно на обед готовят щи, овощные бульоны, мясные похлебки, супы. Отваривают тыкву, готовят постные фрикадельки, котлеты и биточки с томатной или сметанной подливкой.

Умелые хозяйки научились делать полезные омлеты только с белками, чизбургеры без булочек, вкусные огуречные и шпинатные салаты. Они быстро худеют сидя на безуглеводной диете, употребляя отварные яйца, запеченные с разными начинками, например, рыбным филе или крабовым мясом.

Рубрика: Похудение | Комментарии к записи Безуглеводная диета для похудения — меню на каждый день отключены

Мануальная терапия позвоночника и шейного отдела. Стоимость…

Родоначальником мануальной терапии считается древний историк и ученый Гиппократ. Он первым использовал особые приемы – растягивания, выпрямление позвонков, простукивания, чтобы избавлять людей от болей в спине и суставах. Попутно во время его терапии излечивались болезни дыхательной, выделительной и нервной системы.

Такой способ лечения вначале не имел популярность у древних медиков, но с годами помог тысячам больных обрести прежнее здоровье и активность. В последние годы мануальная терапия является популярной методикой оздоровления и укрепления мышц, а также опорно-двигательного аппарата.

Что представляет собой мануальная терапия

Многие путают понятия, массажные процедуры и мануальная терапия (вертебрология). Это совсем разные отрасли. В первом случае человеку массажируют лишь мышечные волокна. Во время процедуры мануальной терапии происходит воздействие на костную систему. Процедура позволяет тонизировать ткани, улучшить кровообращение, излечить многие болезни позвоночного столба.

Особая терапия помогает многим людям вылечить болезни суставов гораздо быстрее, чем медикаментозная или аппаратная терапия. Она подходит людям разных возрастов, позволяет избавиться, как от застарелой межпозвоночной грыжи, так и от простой мигрени.

Вам может быть интересно: Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Комбинации техник дают возможность получить стойкий положительный результат за короткий срок и без серьезных осложнений. Во время сеансов специалист устраняет деформацию позвонков и костей, нарушения осанки, другие ортопедические недостатки.

Кому показана мануальная терапия

С помощью данной лечебно-профилактической методики удается избавиться от следующих проблем:

  • ухудшения памяти;
  • остеохондроза;
  • радикулита;
  • головных болей;
  • шума в ушах;
  • болей в колене или локте;
  • спазмах в области поясницы, таза, шеи;
  • прострелов в ноги;
  • защемление межреберных нервов;
  • скованности движений.

Вертебрология убирает онемение рук и ног, снимает отечность конечностей, улучшает лимфоток. Убирает провалы в памяти, болезненность копчика, многие дисфункции суставной и позвоночной деятельности. Она используется в комплексной терапии воспалительных процессов, искривления ступней, псевдостенокардии, артрита, сколиоза и артроза.

Основные приемы мануальной терапии

Существует огромное множество разных методик и техник проведения мануальной терапии.

Самые основные из них:

  1. Позиционная мобилизация – универсальный способ воздействия на опорно-двигательный аппарат. Он объединяет в себе несколько элементов. Делается в небыстром темпе. Врач удерживает сустав в определенном положении на пару минут. Одновременно влияет на мышечные ткани. В итоге суставам возвращается утерянная подвижность, проходят мышечные спазмы.
  2. Ритмичная мобилизация – легкий и безопасный метод мануальной терапии. Терапевт работает с позвоночником и блокирует болезненность, снимает напряжение, максимально растягивает больные суставы. Плавно аккуратно раскачивает сочленения в разные стороны. Это помогает корректировать проблемы поясницы, грудного, крестцового и шейного отдела хребта.
  3. Толчковая мобилизация – один из видов массажа. Резкие однократные толчки, которые направляются против ограничения движения сустава. Делают их во время релаксации пациента, на выдохе.
  4. ПИР или постизометрическая релаксация  в первую очередь призвана устранить болевой симптом. Делается это с помощью растяжения и максимального сокращения мышечных тканей, которые окружают позвоночный столб. Врач делает все манипуляции с особой осторожностью, так как может спровоцировать обострение болезни или резкий мышечный спазм. Данный прием подходит для терапии всех позвоночных отделов.

Каждая методика мануальной терапии имеет главную цель – устранить проблемы с позвоночником и костями и восстановить их естественные функции. Убрать зажатие кровеносных сосудов, нервных окончаний, функциональные блоки, купировать смещение позвонков, болезненность.

Мануальная терапия для лечения ДЦП

Во время вынашивания ребенка или сложных родов у детей поражаются определенные зоны головного мозга. В итоге возникают нарушения опорно-двигательной системы и нервов. Больные ДЦП нередко испытывают суставные боли, в спине, пояснице, шее. Постепенно дегенеративные процессы нарастают.

Страдает речь, зрение, психика, если ничего не делать. С помощью мануального воздействия удается остановить патологические реакции, убрать неприятные ощущения и спастику. Мастер оказывает воздействие на внутренние органы, мышцы, суставные сочленения, кости черепной коробки. Определенные массирующие движения и растяжки помогают восстановить нервную проводимость, улучшить кровообращение и тонус.

Вертебрология при застарелом остеохондрозе

Заболевание характеризуется дегенеративными изменениями в хрящах и позвонках. Со временем они вызывают сильные боли, снять которые помогает мануальный терапевт. Он предотвращает возникновение грыж, смещений, нарастания солевых отложений. Вначале врач разогревает все мышцы. Затем проводит массажные манипуляции.

Выполняет растяжение мышц, зажимы и толчки. Форсированными движениями восстанавливает подвижность костных структур. Во время процедуры могут возникать болевые ощущения. Необходимо максимально расслабиться во время воздействия мастера, чтобы их не было. После одевается поддерживающий воротник или корсет, чтобы зафиксировать все положительные изменения.

Лечение сколиоза мануальным терапевтом

При серьезном смещении позвонков возникают сильные боли. Их лечить необходимо не только медикаментозно или оперативно. Услуги мануального терапевта необходимы, если человек со сколиозом ведет малоподвижный образ жизни, имеет разную длину нижних конечностей, при нагрузках испытывает боли, имеет неправильную осанку.

Терапевт с помощью особых методов вправляет позвонки. Убирает зажимы мышц, функциональны блоки. При этом нельзя трясти и резко двигать тело пациента.

Мануальные процедуры при переломах

Нередко люди получают серьезные травмы, приводящие к переломам костей и разрывам связок. Страдают все системы опорно-двигательного аппарата, нервные волокна и даже спинной мозг, крупные сосуды. При смещении и появлении осколков необходима хирургическая операция. Классическая терапия перелома включает прием лекарств, фиксацию поврежденной зоны, обезболивание.

Перед оперативным вмешательством несколько дней человек лежит на вытяжке. Потом убирают все осколки и фиксируют позвоночник в правильном положении. В период заживления необходим постельный режим. На этом этапе любые манипуляции мануального характера запрещены.

При несложных переломах во время реабилитации разрешена легкая мануальная терапия. Она помогает снять мышечные спазмы, убирает боль, восстанавливает проводимость нервных волокон.

Мануальная терапия при грыже шейного отдела

Нередко при чихании и кашле возникают болевые ощущения в шее. Люди жалуются на головокружение, покалывание и онемение в верхних конечностях, ослабление памяти. Это могут быть симптомы того, что появилась межпозвоночная грыжа в шее.

Образование больших размеров может ослаблять дыхание и полностью перекрыть спинномозговой канал. С помощью мануального терапевта в такой ситуации удается значительно облегчить состояние. Квалифицированный мастер начинает массировать зону, использует вытягивание, декомпрессию. В итоге грыжа вправляется, а хрящевой диск встает на место.

Читайте также Норбеков: суставная гимнастика

Грыжа поясничного отдела

При травмах и возрастных изменениях, сильных физических перегрузках образуется грыжа в пояснице. Диск деформируется, давит на спинной мозг, соседние сосуды и нервы. Возникает сильная боль, приковывающая человека к постели, перестает нормально вырабатываться спинномозговая жидкость.

Мануальная терапия в такой ситуации помогает возвратить все на место. Врач сначала разогревает все мышцы в больной зоне, затем растягивает хребет, использует вертикальное вытяжение, постукивания, толчки. В итоге отлично корректируется положение хрящевых дисков, снимается перенапряжение со связок и мышц.

Противопоказания к проведению мануальной терапии

Нельзя проводить данную лечебную процедуру, если есть следующие заболевания и нарушения:

  • открытые раны;
  • нестабильность позвонков;
  • искривление позвоночника 3 степени;
  • инсульт;
  • сердечный приступ;
  • артериальная гипертензия;
  • острое воспаление суставов;
  • тромбы.

Главное при проведении лечения – выбрать профессионала. Неумелые действия только навредят, вызовут гипоксию мозга, нарушения кровообращения, смещение позвонков хребта, переломы позвонков и ребер, защемления и пережатие сосудов.

Польза от мануальной терапии

Отрасль медицины эффективна при многих патологиях опорно-двигательного аппарата.

Опыт медиков подтверждает, что опытные мануальные терапевты помогают:

  1. скорректировать осанку;
  2. убрать мигрени и головные боли;
  3. избавиться от хронической усталости;
  4. улучшить работу внутренних систем;
  5. расслабить мышечный корсет;
  6. улучшить кровообращение;
  7. восстановить естественное положение позвонков.

Очень часто реабилитация после многих операций проходит гораздо быстрей, если человек применять мануальную терапию. Она заменяет обезболивающие и тонизирующие препараты.

Хорошие материалы в продолжение: Тайский массаж — это что такое?

Сколько стоит сеанс мануальной терапии

В крупных российских городах, за сеанс мануальной терапии у хорошего мастера придется заплатить  2000-3500 руб. Цена зависит от поставленных целей и опыта специалиста. Можно получить помощь и на дому. Стоимость одного вызова минимум 3000-4000 руб. Процедуру нужно повторять через день. В среднем для лечения потребуется 10-15 сеансов.

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Мануальная терапия позвоночника и шейного отдела. Стоимость… отключены

Куркума для похудения — как принимать рецепт самый действующий способ

Индийская специя куркума применяется многими женщинами не только на кухне для приготовления вкусных и ароматных блюд. Сегодня все большую популярность получают жиросжигающие продукты с добавлением этой восточной пряности. Она имеет жгучий привкус и приятный легкий аромат, придает блюдам яркий желтый цвет, разгоняет кровообращение и обменные процессы, позволяя скидывать вес и хорошеть буквально на глазах.

Польза от приема куркумы

Специя содержит большое количество антиоксидантов и полифенолов, которые запускают липолиз, то есть процесс растворения жировых клеток. Принимают куркуму не только саму по себе, а готовят из нее диетические блюда и напитки, главное – перед началом приема проконсультироваться с врачом или диетологом.

Читайте также: Куркума: полезные свойства противопоказания и рецепты

Специалисты знают, что терпкая пряность:

  1. активно борется с лишним весом;
  2. омолаживает кожу изнутри;
  3. избавляет от целлюлитных отложений;
  4. помогает лечить дерматологические заболевания;
  5. снимает сильные воспаления;
  6. запускает регенеративные процессы;
  7. ускоряет биохимические реакции;
  8. активно борется с патогенной микрофлорой;
  9. улучшает работу сосудов и сердца.

Куркума улавливает и выводит вредные радионуклиды, шлаки, токсины, канцерогены. Подстегивает работу иммунных клеток, пищеварительного тракта, предотвращает отложение сложных углеводов и жиров. Значительно снижает риск развития рака простаты и груди. Куркума и отдельные ее элементы включаются в состав лекарств и БАДов.

Помогают быстрее реабилитироваться после сложных оперативных вмешательств, травм, химиотерапии и радио облучения. Молоко или кефир со специей хорошо справляются с гормональными сбоями, налаживают работу эндокринных желез, нормализуют концентрацию холестерина и глюкозы в крови, помогают в терапии суставных патологий, снимают сильное воспаление в суставах и хрящах.

Яркая пряность является натуральным красителем для многих продуктов, ее используют при приготовлении  горчицы, всевозможных колбас, маргарина.

Такая полезная добавка избавляет от расстройств пищеварения – вздутия живота и метеоризма, тошноты и изжоги, помогает быстрее успокоиться и побороть депрессию, хроническую усталость, бессонницу, осеннюю хандру и повышенную нервную возбудимость.

Как куркума помогает похудеть

Желто-оранжевая индийская специя имеет желто-оранжевый цвет и продается в виде сухого порошка. Она стоит в первом ряду среди других приправ для снижения массы тела – корицы, имбиря, черного перца, кардамона. Она содержит особые соединения, необходимые для запуска метаболизма и жирового обмена:

  • ненасыщенные и насыщенные Омега-кислоты – помогают растворять жировые клетки и превращать их в энергию, выводят их остатки вместе с другими продуктами распада и радионуклидами;
  • Омега-6 и Омега-3 – полезные жирные кислоты, нехватка которых вызывает сердечные боли и атеросклероз, сбои в метаболизме и в работе нервной системы;
  • минеральный комплекс (фосфор, железо, марганец, йод, натрий, медь, кальций, селен, калий, цинк) – это незаменимые органические соединения, необходимые для нормального функционирования всего организма, эндокринной и сердечно-сосудистой системы, естественного расщепления липидов, белков и углеводов;
  • витамины (группы В, К, С) – повышают естественный иммунитет человека, помогают бороться с патогенными вирусами, бактериями и грибками, предотвращают кислородное голодание клеток и их преждевременное разрушение, запускают процессы обновления тканей;
  • куркумин – особый компонент, необходимый для жирового обмена, он налаживает микроциркуляцию крови, помогает бороться даже с самой тяжелой степенью ожирения и  уменьшает вес даже в тех случаях, когда пациент не может сидеть на диете и оказываться от любимой пищи;
  • эфирные масла, фитонциды и природные антибиотики – помогают бороться с инфекциями и проводят полную дектокс-очистку организма, оказывают мощный антиоксидантный эффект, обладают желчегонными, мочегонными, противоотечными, антибактериальными, тонизирующими, иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами.

Уникальное растение издревле используется для коррекции веса и нормализует индекс массы тела, доводя его до нормального уровня. Оно блокирует увеличение количества жировых скоплений, очищает кишечник от застарелых каловых масс и останавливает процессы гниения, очищает стенки сосудов от холестеринового налета.

Налаживает работу печени и почек, выводит излишки межклеточной жидкости, предотвращает появление камней и опухолей разной этиологии, снижает тягу к сладостям и высококалорийной пище, а также налаживает пищевой поведение, предотвращая срывы с диеты и обжорство.

Вам будет интересно: Корица для похудения живота и боков

Куркума – все же не панацея от лишнего веса. При ее приеме следует придерживаться рационального питания и вести активный образ жизни, посещая тренажерный зал или бассейн. Она повышает скорость жиросжигания, но вес может вернуться вновь, если сидеть, много кушать и ничего не делать.

Полезная специя усиливает выработку желчи тканями печени, что в свою очередь ускоряет распад жировых скоплений и их дальнейшую утилизацию. Ее в виде порошка следует добавлять в напитки и блюда ежедневно, чтобы получить видимый эффект и оздоровить организм.

Напитки с куркумой для похудения

Многие напитки и отвары с добавлением пряности помогают активно снижать вес и корректировать фигуру:

    • Напиток из лимона и куркумы. Потребуется чайная ложка жидкого меда, ¼ ложки порошка куркумы, молотого имбиря, сок  из 1-2 лимонов. Всю эту смесь растворяют в кипящей воде и настаивают полчаса. Перед употреблением остужают и процеживают.
    • Тройной коктейль. В борьбе с лишним весом и утренней сонливостью отличным помощником является напиток из имбиря, корицы и куркумы. Такое тройное сочетание настаивают в кипятке и принимают в течение суток. Можно для улучшения вкуса коктейля добавить немного меда.
    • Кефир с куркумой. Отличный способ побороть ожирение и избавиться от проблем с пищеварением. Пол чайной ложки куркумы запаривают горячей водой, размешивают и разводят в стакане постного молока. Для любителей пряных напитков кефир с куркумой можно разбавить молотой корицей, добавить пару веточек кориандра.



  • Куркума с молоком. Это самый распространенный жиросжигающий напиток, известный не только диетологам, но и всем худеющим. Молочный напиток снижает количество всасываемых в ЖКТ калорий, отлично пробуждает утром. Для его приготовления потребуется стакан кипяченого молока, ложка домашнего меда и 2 чайн. ложки желтой специи. Молоко остужают до теплого состояния, добавляют куркуму и мед и тщательно перемешивают. Выпивают несколько раз в день.
  • Чай с куркумой. Восточную специю можно добавлять, как в зеленый, так и в черный чай. Его пьют в теплом виде, чтобы максимально активизировать пищеварение и метаболизм. Достаточно выпить 1 стакан натощак один раз в день. В заварку некоторые диетологи рекомендуют добавлять мед, молотый имбирь, куркуму, корицу. Такой тандем ускоряет обмен веществ и тонизирует нервную систему.
  • Жирожигающий смузи. Для приготовления такого уникального напитка нужно взять чайную ложку порошка куркумы, столько же жидкого меда, стакан постного йогурта без добавок, 1 банан и апельсин (можно другой цитрус, например, грейпфрут). Фрукты перебивают в блендере, добавляют остальные ингредиенты и выпивают натощак несколько раз в день. Если смузи получился слишком густым, можно разбавить его нежирным молоком или простой водой.
  • Сывороточный коктейль. Для его приготовления потребуется нежирная сыворотка из молока, куркума, имбирный порошок и натуральный мед (последние компоненты по 1 чайной ложке). В итоге получается замечательный диетический напиток, отлично утоляющий голод.

Сбросить лишние жиры позволяют не только полезные напитки с куркумой, но и вкусные блюда с добавлением данной специи. Например, свекольный суп, отварная рыба, овощные салаты, отварные крупы и чечевица. Такие блюда готовить очень просто и быстро. Они под силу даже начинающей хозяйке.

При употреблении куркумы желательно снизить суточную дозу калорий и довести ее до 1200-1500. Специю нужно заваривать каждый раз перед приемом и не оставлять на потом напиток, чтобы он не привел к отравлению всего организма. Эндокринологи рекомендуют при сильном ожирении не просто пить напитки с куркумой, а заниматься спортом, не переедать перед сном, пить больше простой воды и отказаться от вредных привычек.

На работе проводить мини-зарядку, посещать тренажерный зал или фитнесс, бегать по утрам или кататься на велосипеде, больше ходить пешком, при хорошей погоде идти несколько остановок до работы, а не ехать на общественном транспорте. Такие методы вместе с ароматной специей помогут вернуть крепкое здоровье и идеальную стройность, избавиться от комплексов и восхищаться отражением в зеркале.

Наружное применение куркумы

Помимо напитков и диетических блюд с куркумой существует масса рецептов наружных средств с этой уникальной специей. Они помогают улучшить состояние эпидермиса, разгладить морщины, побороть застарелый целлюлит. Снимают воспаление, регулируют работу сальных желез, помогают даже побороть дерматит, экзему, угревую сыпь и псориаз.

Чтобы приготовить смесь для антицеллюлитного обертывания, нужно взять эфирное масло любого цитруса (лимона или апельсина), чайную ложку меда, пару столовых ложек оливкового масла и куркумы.

Как похудеть с помощью имбиря читайте в статье: Имбирь для похудения в домашних условиях

Все компоненты перемешивают и нагревают в микроволновке или на водяной бане, но не до кипения. После принятия теплого душа и очищения пор наносят пасту со специей на проблемные зоны, аккуратно втирают круговыми движениями. Заматывают полиэтиленом или пленкой, укутываются в плед и смывают в душе через 30-40 минут.

Куркуму можно смешать с любым косметическим скрабом и провести домашнее очищение кожи. Более эффективней будет процедура, если перемешать обычную каменную соль, немного оливкового масла, кофейную гущу и чайную ложку куркумы.

Этот самостоятельно изготовленный скраб уберет все ороговевшие частички, улучшит циркуляцию крови и лимфы. Перед началом любой косметической процедуры с куркумой необходим тест на коже запястья, чтобы предупредить возможность аллергической реакции.

Как выбрать качественную куркуму

В магазинах можно встретить несколько названий куркумы – тумерик, желтый имбирь ,индийский шафран, но главное для похудения – чтобы продукт был натуральным, без канцерогенов и красителей. Желательно приобретать специю от индийских компаний, то есть из страны, в которой специю активно выращивают и знают особенности ее хранения. Стоит обратить внимание на срок годности на упаковке, а также ее целостность.

Желательно заказывать порошок куркумы у проверенных поставщиков, продающих приправы россыпью, а не в полиэтиленовых пакетах. Куркума должна быть сухой, насыщенного желто-оранжевого цвета, без неприятного и отталкивающего запаха. Идеальный вариант покупки – это корень растения, плотный и с приятным резким ароматом. Его размалывают в кофемолке или комбайне до состояния порошка и добавляют в еду.

Противопоказания

Восточная пряность имеет внушительный список противопоказаний. Ее нельзя употреблять, если есть следующие заболевания:

  • беременность и лактация;
  • панкреатит;
  • индивидуальная непереносимость;
  • болезни печени;
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • гормональные сбои;
  • гипертоническая болезнь.

Запрещено давать куркуму маленьким детям до 3х летнего возраста, а также тем, у кого высокая температура тела. Во время вынашивания ребенка специя усиливает сокращения матки и может стать причиной выкидыша или преждевременного родоразрешения.

В остальных случаях уникальный продукт отлично справляется с ожирением даже в самых запущенных случаях, возвращает уверенность в себе и восхищенные взгляды окружающих.



Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Куркума для похудения — как принимать рецепт самый действующий способ отключены

Острова Сицилии Италия — особенности путешествия города и районы экскурсии питание и отели

Вы путешествуете в одиночку? Сицилия именно то место, куда Вы обязательно должны приехать! И пусть говорят, что путешествуют в Сицилию только влюбленные. Увидев, это удивительное место Вы сами влюбитесь…да, да влюбитесь… в остров!!!

Сицилия — самый большой остров в Средиземном море. Местность холмистая с резко пронзительно синим небом, окруженная самыми синими водами, и зелеными луками с пасущимися овцами.

Завидное расположение, природные и сельскохозяйственные богатства острова, делают его лакомым кусочком для «захватчиков». Тем не менее, сицилийцы очень душевные, щедрые люди, глубоко любящие и привязанные к своей земле. У них всегда найдется место за столом, как в прямом, так и переносном смысле слова.

Очень красивая архитектура, археология, город, ландшафт и богатая история острова Сицилия!!!

И так, поехали!

Экскурсии, питание, проживание, особенности острова, все впереди и все по порядку!

Экскурсии или где стоит побывать

CATANIA

Piazza Duomo в центре города — это главная площадь, которая хранит многовековую историю. В конце 17 века большая часть Катании была перестроена в стиле барокко, поскольку город был разрушен из-за землетрясения и извержения вулкана.

В историческом центре города возвышается кафедральный собор имени Святой Агаты. Построен храм в 11 веке и посвящен мученице Агате, которая является покровительницей города. Весь фасад собора отделан статуями святых, как оберег от возможного извержения вулкана Этна.

Напротив церкви — старинный фонтан Fontana dell’Elefante — символ города Катания. Памятка архитектуры, датированная 18 веком. Конструкция слона составляет непосредственно бассейн фонтана, скульптуру слона на возвышении, и 4-х метровый гранитный обелиск с шаром, на котором находится крест.

Около Piazza Duomo находится Рыбный рынок, который наполнен разновидностью рыб.

TAORMINA

Таормина — жемчужина острова. Город расположен на террасе горы Тауро с завораживающим видом на гору-вулкан Этна.
Центральная улица Корсо Умберто I заполнена туристами во все времена года.

Teatro Greco – греческий театр под открытым небом.

Уникальное место, любимое туристами, овеяно духом средневековья, гордость города.

В строительство этого уникального театра на холме приложили руку два народа, две разные культуры: греки еще в третьем веке до нашей эры, а потом римляне уже в третьем веке нашей эры.

Piazza Duomo — центральная площадь, которая размещена в западной части главной улицы Корсо Умберто I.

Площадь привлекает уникальной скульптурой – это фонтан – кентавр.

Для жителей Таормины кентавр (как мы знаем человек-лошадь) есть символ силы.

Рядом находится небольшой храм Сан-Никола (также известный как Собор крепости), датированный 15 веком.

Собор крепости представляет собой смесь архитектурных стилей: арабского, ренессансного, готического и барочного.

Piazza IX Aprile – большая площадка для созерцания красивых видов. С одной стороны море, а с другой горы.

Гора-вулкан Этна, Ионическое море, живая музыка по вечерам, рестораны авторской кухни все это пропитано атмосферой старого города.

Церковь Святого Иосифа, городская библиотека, англиканская церковь Святого Георгия, Дворец Корвайя — искусство посреди площади

PALERMO

Столица Сицилии.

В Палермо главной достопримечательностью является древний квартал со средневековыми зданиями в стиле Барокко.

В городе около 300 церквей, 70 с которых составляют бывшие монастыри.

Мистической достопримечательностью являются Катакомбы капуцинов.

8000 тел палермитанцев покоятся в этом открытом для глаз, подземном кладбище.

Гора ЭТНА

Активным и любознательным предлагаются экскурсии на гору Этна.

Горный ландшафт Сицилии идеален для людей, которым нравятся приключенческие виды спорта, такие как: походы, прогулки, катание на велосипеде, альпинизм и даже катание на лыжах в зимние месяцы.

Долина Храмов

Возможность посетить музей, эллинистический квартал и сад.

Места Крестного отца

Для чего-то более увлекательного и уединенного можно отправиться на Крестный путь. Сицилийский тур по местам из одноименного фильма.

Вас отвезут в Savoca и Bar Vitelli, где представлена коллекция фотографий из сцен фильма «Крестный отец II».

Затем вы отправитесь в средневековую деревню Форза-д’Агро, которая использовалась для сцен в фильме «Крестный отец III».

Дегустация вин

Сицилия — известный винодельческий регион, поэтому вы можете отправиться на экскурсию по винограднику с дегустацией вин.

Если вы ценитель вина, тогда можете пройти курс дегустации и узнать все о лучших виноградных сортах региона, таких как красный виноград Nero d’Avola и белый виноград в Инзолии.

Самые популярные винные города для посещения — Мессина, Марасала, Ното и Рагуза.

Питание

Как и остальная часть Италии, остров и регионы на Сицилии славятся своими фирменными блюдами. Правда везде рекламируется туристическое меню, которое не дешевле, чем традиционное меню.

К примеру: цены в туристическом меню стартуют от 15€, это как стоимость основного блюда (мясо) плюс кофе в ресторане.

Кроме того, взимается плата за обслуживание, которая составляет минимум 2 евро на человека.

Если вы хотите сэкономить деньги, можно покушать в пиццерии, их здесь предостаточно.

Но побывав в Сицилии, грех не попробовать всемирно известных блюд.

Итак:

  • Arancini («маленькие апельсины») – рисовые шарики фаршированные мясом вместе с моцареллой, томатным соусом, зелёным горошком или овощами. Идеальная закуска в любое время дня

  • Pasta alla norma – спагетти с сыром Рикотта, помидорами, баклажанами, базиликом, перцем Чилли.

  • Caponata – тушенное овощное рагу из баклажанов, с добавлением лука, помидор (или томатного соуса), сельдерея, оливок и каперсов.

  • Frutta martorana — это то, что сицилийцы называют марципаном

  • Cannoli (производитель Сannolo) — всемирно известная выпечка из Сицилии.

  • Granita (граните, гранита) — десерт, готовят который из смеси фруктового пюре и сахарного сиропа.

И конечно морепродукты!

  • Spaghetti alle vongole — спагетти с моллюсками.

Пальчики оближешь!

Отели

Рекомендуется бронировать он-лайн и заранее, чтобы по приезду персонал был на месте.

Кроме того без предварительной брони, на месте вы можете заплатить на 30-40% больше

Есть только несколько общежитий, в основном расположенных в таких городах, как Палермо, Катания и Сиракузы. Возможно, поселиться в B & B или гостевом доме, которые будут дороже, чем общежития.

Кроме того в номере есть только местный телефонный номер и когда вы иностранный путешественник, который не говорит по-итальянски и не имеет национальной сим-карты, это затрудняет положение.

Путешествуя летом или в высокий сезон, трудно найти двухместный номер менее 100 евро за ночь, цены резко растут.

Варианты кемпинга, возможно доступны при наличии собственного авто.

На Сицилии одни из лучших спа-отелей в Италии. Во многих роскошных отелях на острове есть спа-центр, а в некоторых есть термальные ванны, где можно насладиться термальными процедурами.

Поскольку Сицилия является вулканической областью с действующими вулканами, отели часто получают воду для своих ванн из природных горячих источников. Естественные минералы в этих водах обладают лечебными свойствами и прекрасно подходят для любой кожи.

Спа-центр Verdura Golf & Spa Resort который в Сицилии, славится четырьмя открытыми подогреваемыми бассейнами.

Лечебные бассейны отличаются конструкцией, плотностью воды, составом минералов.

Попробуйте обертывание лица или тела, в котором используются натуральные составляющие, такие как апельсины, лимоны, вулканическая мастика, соли.

Транспорт

Лучшим способом исследовать остров, конечно, на машине. Но поскольку путешествие у нас в одиночку, этот вариант передвижения дороговат.

Самый простой и экономичный способ путешествовать — с другим человеком или группой друзей, тогда расходы на аренду автомобиля снижаются. Если вы путешествуете в одиночку, пользуйтесь общественным транспортом.

Общественные автобусы достаточно хороши, чтобы путешествовать между точками, но вам нужно много терпения, поскольку они ходят редко и не повсюду.

Советы для путешествий на Сицилии

Путешествие — это, пожалуй, лучшее образование, самая обогатительная и полезная деятельность!

Если вы планируете поездку на Сицилию, приготовьтесь к большему, чем к поездке в другое место в Италии!!!

Рубрика: Отдых | Комментарии к записи Острова Сицилии Италия — особенности путешествия города и районы экскурсии питание и отели отключены

Лечение молочницы у женщин — симптомы, признаки и причины возникновения

Многие представительницы прекрасной половины человечества сталкиваются с такой гинекологической патологией, как вагинальный кандидоз или молочницы. Болезнь проявляется и у мужчин. Ее вызывают патогенные бактерии, которые в норме являются составной частью естественной микрофлоры половых органов.

Какой состав у нормальной микрофлоры половых органов

После рождения у каждого ребенка женского пола в половых органах начинают размножаться всевозможные бактерии. Они объединяются в определенную микрофлору. Она является естественной физиологической частью организма и не наносит вреда здоровью. После незащищенного интима во влагалище могут попадать болезнетворные микроорганизмы. Их улавливают здоровые бактерии и уничтожают.

К естественным бактериям, размножающимся в женских половых органах, относят:

  • кандиды;
  • стафилококки;
  • клостридии;
  • энтерококки;
  • стрептококки;
  • лактобактерии;
  • бифидобактерии.

До 90-95% общего объема микрофлоры составляют бифидобактерии и лактобактерии, которые создают нормальный РН-уровень кислотности (в зрелом возрасте это 3,8-5).

При ослаблении иммунных сил показатель повышается до 6-7, среда превращается в слабощелочную. В итоге распространяется инфекция, активно размножаются болезнетворная микрофлора, начинается сильное воспаление.

Благодаря нормальной микрофлоре в организме женщин образуются витамины, необходимые ферменты, уничтожаются болезнетворные патогены, поддерживается естественный иммунитет. Чрезмерное распространение кандид и стафилококков останавливают молочнокислые бактерии. Если они уже не справляются со своей функцией, развивается острый кандидоз.

Что такое молочница

Это заболевание женских половых органов, развивающееся из-за чрезмерного размножения бактерий рода кандида. Эти грибковые споры подрывают местный иммунитет, поражают здоровые ткани и слизистые оболочки, вызывают неприятные симптомы.

Из половых органов без грамотного лечения кандиды распространяются по всему организму. Они поражают ротовую полость, органы зрения, нервную, дыхательную, пищеварительную систему. Женский кандидоз очень часто рецидивирует. Главное – вовремя его вылечить при первых же симптомах, чтобы не запускать болезнь и не допускать ее перерождения в хроническую форму.

Вам будет интересно: Какие продукты разжижают кровь

Какие симптомы молочницы у женщин признаки и лечение

Гинекологическая патология имеет свою неприятную симптоматику. Очень часто женщины разных возрастов жалуются на творожистые белые выделения с отталкивающим запахом, а также:

  1. болевые ощущения во время секса;
  2. покраснение и отечность половых губ и вагины;
  3. сильный зуд и жжение;
  4. частое мочеиспускание;
  5. рези во время оттока мочи;
  6. белый налет на слизистых оболочках.

На фоне вагинального кандидоза очень часто развивается уретрит или цистит. Появляются ноющие боли внизу живота. Незначительно повышается температура. Инфекция может поражать и почки.

Мелкая сыпь распространяется на всю область промежности, появляется в паховых и ягодичных складках. Особенно состояние ухудшается у женщин с сахарным диабетом и лишним весом.

Происходит расстройство сна, нервная система постоянно находится в состоянии возбуждения. Неприятные ощущения в паху усиливаются до и после месячных, после посещения бани или принятия ванны, бега или длительной ходьбы.

Какие причины возникновения молочницы у женщин

Возбудителем вагинальной инфекции являются дрожжи рода кандида. При нормальном иммунитете они не вредят здоровью и не подрывают функции женской репродуктивной системы. Если произошли негативные изменения, грибки начинают быстро размножаться и вызывать воспаление.

Развитие молочницы обусловлено наличием хронических патологий внутренних органов, особенно мочеполовой системы. Она возникает из-за бесконтрольного и длительного приема сильных антибиотиков, а также из-за:

  • ношения тесного синтетического белья;
  • нарушений в обменных процессах;
  • гормонального дисбаланса;
  • приема стероидов и противозачаточных средств;
  • гормональных сдвигов перед месячными или во время беременности;
  • сбоев в работе эндокринных желез в период менопаузы;
  • нарушения кровообращения из-за курения;
  • микротравм половых органов во время сухого полового акта;
  • хронического недосыпания, переутомления и стрессовых ситуаций;
  • длительного приема цитостатиков;
  • дисбактериоза в желудочно-кишечном тракте;
  • перемены климатических условий;
  • применения ежедневных прокладок или дезодорированных тампонов;
  • использования интимных гелей, кремов с ароматизаторами и канцерогенами.

При возникновении кандидоза ускоряет распространение инфекции злоупотребление сладостями, майонезом, кетчупом, острой и жирной пищей, выпечкой, сладкой газировкой. Состояние женских половых органов ухудшается из-за недостаточного потребления витаминов и минеральных соединений.

Все эти фактора создают в половых органах благоприятные условия для прогрессирования инфекции молочницы. Лакто- и бифидобактерии перестают справляться самостоятельно и подавлять болезнетворную микрофлору. Патогены начинают разрушать здоровые клетки, выделять токсины, вызывать глубокое воспаление.

Как решить проблему заболевания кожи с помощью цинковой мази читайте здесь: https://mikrosovet.ru/cinkovaya-maz-instrukciya-po-primeneniyu.html

Классификация грибковой инфекции

В медицинской практике выделяют несколько разновидностей кандиды молочницы у женщин. Они провоцируют инфекцию в ротовой полости, ЖКТ, влагалище и матке.

Молочница делится на следующие типы:

  1. Хроническая молочница. Часто рецидивирует и сложно лечится. Грибки начинают вырабатывать иммунитет к лечебным средствам и практически не убиваются во время терапии. Вызывает серьезные осложнения.
  2. Системная. Нередко вызывается ослаблением иммунитета, поражает не только внешние слизистые оболочки, а и внутренние ткани.
  3. Поверхностная молочница. Бактериальная микрофлора поражает ногти, поверхность слизистых, кожу. Вполне безобидная форма, но без лечения может прогрессировать.
  4. Острая форма молочницы. Вызывает множество неприятных проявлений. Требует длительную и комплексную терапию.

Врачи выделяют также кандидозный сепсис – это серьезное осложнение, которое распространяется не только на эпидермис и слизистые ткани, но и поражает кровеносные сосуды.

Осложнения после лечения молочницы

Вагинальный кандидоз может часто рецидивировать. От него страдает не только влагалище, но и шейка, и тело матки, мочеточники, мочевой пузырь. Острая молочница часто вызывает уретрит, цервицит, цистит. Очень часто к молочнице присоединяются инфекции, передающиеся половым путем. Это вызывает серьезные гормональные сбои и даже бесплодие.

Если молочница появляется несколько раз в год, необходимо проверить иммунитет, сдать анализ на ВИЧ и определить уровень сахара в крови. Своевременное и правильное лечение полностью избавляет от болезни и предупреждает повторы.

Диагностика вагинального кандидоза

При первых проявлениях молочницы следует обратиться к гинекологу, особенно если перед этим был половой акт без презерватива. Самостоятельно покупать противогрибковые средства не стоит. Самолечение молочницы может только навредить здоровью и вызвать необратимые последствия.

В поликлинике врач назначает следующие анализы:

  • бактериоскопию (мазок на микрофлору);
  • колькоскопия;
  • общий анализ крови;
  • бакпосев.

При наличии здоровой микрофлоры в ней практически нет кандид, трихомонад и гарднерелл. На 90% она состоит из неопасных лактобактерий. В результате специальных посевов определяется тип кандидоза и подбираются необходимые лекарственные средства. Это важно, если у женщины молочница часто появляется вновь и вновь.

С помощью колькоскопа врач обследует влагалище и матку изнутри. Наносит специальные растворы на слизистую, которые окрашивают участки инфекции в белый цвет. При необходимости женщину отправляют на консультацию и дообследование у иммунолога и эндокринолога.

Как лечить молочницу правильно быстро и эффективно

Во время терапии вагинального кандидоза необходимо устранить и сопутствующие патологии, особенно гормональные сбои, диабет, застарелые внутренние инфекции.

Для лечения системной молочницы существуют следующие медикаменты:

  1. витаминно-минеральные добавки;
  2. иммуномодуляторы;
  3. противовоспалительные препараты;
  4. противогрибковые свечи и таблетки;
  5. пробиотики для ЖКТ;
  6. препараты, нормализующие микрофлору половых органов.

К лечебным мероприятиям также относят спринцевания антисептическими растворами и различные физиопроцедуры. Это не быстрый процесс. Затем необходимы и профилактические курсы во избежание острых рецидивов.

Препараты от молочницы местного и системного действия

Для лечения застарелого кандидоза используют вагинальные таблетки и суппозитории. Их вводят в вагину перед сном. Одновременно половые органы полезно смазывать специальными ремами и мазями. Проводят спринцевания и подмывания. Такие местные средства непосредственно купируют очаги инфекции и снимают неприятные симптомы.

Они убивают грибки всех типов и другие болезнетворные микроорганизмы:

  • средства с нистатином (Полижинакс,  Тержинан, Нистатин);
  • средства с клотримазолом (Кандид В6, Антифунгол, Канестен, Клотримазол);
  • средства с пимафуцином (Пимафуцин в таблетках, мазях, свечах);
  • средства с кетоконазолом (Ливарол, Кетоконазол);
  • средства с миконазолом (Гино-Дактарин, Клион Д, Нео-Пенотран).

Помимо местных противогрибковых препаратов необходимо восстановить естественную микрофлору и восстановить местный сильный иммунитет. Для этого используют свечи и мази для лечения молочницы с полезными лактобатериями. Они завершают основную терапию болезни, предупреждают повторы кандидоза и вагиноза.

Из препаратов системного действия лечения молочницы необходимо принимать Флюконазол. Он содержится в таблетках Фуцис, Микомакс, Дифлюкан, Флюкостат. Параллельно полезно принимать комплексы с кетоконазолом, ниамицином или нистатином.

Общие рекомендации врачей для устранения молочницы

Врачи рекомендуют во время лечения отказаться от интимной жизни. Параллельно проводится курс лечения и у партнера. Он принимает противогрибковые таблетки от  молочницы и использует интимную мазь.

Из рациона стоит исключить:

  1. дрожжевой хлеб;
  2. сладости;
  3. белый сахар;
  4. фруктовые соки;
  5. сладкие фрукты;
  6. выпечку и печенье;
  7. макароны, манку;
  8. острые блюда;
  9. специи и пряности.

В меню полезны био-йогурты и кефир, простокваша и закваски. Они улучшают работу ЖКТ, избавляют от дисбактериоза не только в кишечном тракте, но и в половых органах.

Важно правильно выбирать нижнее белье. Нельзя носить узкие стринги, а только удобные трусы из х/б ткани. Синтетическое кружевное белье пока под запретом. Оно механически травмирует нежную кожу, появляются микротрещины, через которые могут проникать опасные грибки и бактерии. Ежедневные прокладки должны быть натуральными, без каких-либо добавок и ароматических пропиток. Ежедневно следует подмываться теплой водой с детским мылом, отварами целебных трав.

Во время лечения молочницы рекомендовано есть больше морепродуктов, цитрусовых, орехов, разных круп, листовой зелени и свежих овощей. Следует чаще гулять на свежем воздухе, не допускать обезвоживания тканей. Каждая женщина в семье должна иметь свое личное полотенце, а туалетную бумагу лучше покупать без ароматизаторов и красителей.

Иммунная терапия

При часто рецидивирующем вагинальном кандидозе, частом проявлении молочницы нужно принимать иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты.

Они создают мощную естественную защиту организма:

  1. Полиоксидоний.
  2. Генферон.
  3. Виферон.
  4. Анаферон.
  5. Циклоферон.

Они воздействуют, как на местный, так и на общий иммунитет. Помогают организму человека самостоятельно справляться с болезнетворными микробами, включая половые инфекции. Наиболее действенный препарат в индивидуальном порядке поможет подобрать врач-иммунолог.

Победить женский кандидоз помогают и полезные пробиотики, насыщающие ЖКТ бифидобактериями (Хилак, Бифиформ, Бифидумбактерин, Линекс).

Народные методы лечения молочницы

Для профилактики бактериальной инфекции лечения молочницы в домашних условиях, снятия наружного воспаления и сильного зуда несколько дней подряд проводят подмывания простым содовым раствором.

Пищевую соду растворяют в теплой воде. Мощное противомикозное и противовоспалительное действие имеют:

  • тампоны с бифидумбактерином;
  • тампоны с маслом чеснока;
  • тампоны с облепихой;
  • тампоны с ромашкой, крапивой и корой дуба.

Гинекологи рекомендуют спринцеваться настоем зверобоя, листьев малины, шалфея, калины, клюквы. Эти природные средства содержат полифенолы, дубильные вещества, антиоксиданты, которые в тандеме помогают быстрее убивать грибки, убирать очаги воспаления и заживлять пораженные участки.



Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Лечение молочницы у женщин — симптомы, признаки и причины возникновения отключены

Балаяж на темные волосы средней длины и фото результатов

Сегодня существует множество способов окраски волос, особенно на темные волосы. Условно их можно разделить на частичную и полную окраску. Самый щадящий способ — это частичная окраска волос, которая меньше повреждает их структуру.d0b11-1-3330816

Из разновидностей такой техники особо популярно окрашивание, называемое балаяж на темные волосы. Оно позволяет делать идеально естественный сочный цветовой переход.

Что такое окраска балаяж на темные волосы

С французского «балаяж» переводится «свободная кисть». Такое наименование способа окрашивания шевелюры в полном объеме выражает все его особенности. Прядки при окраске остаются на воздухе и не завертываются в фольгу или пищевую пленочку. Цвет их изменяется в естественном состоянии.

В результате получается потрясающее по красоте и естественности окрашивание, когда черные или каштановые локоны от корней переходят к более осветленным концам, причем светлый оттенок может быть легким, будто натуральное выгорание волос на солнышке, или насыщенным.

Преимущества и недостатки балаяжа на темные волосы:

  • каскады и стрижки ровные наиболее подходят для такой уникальной технологии окрашивания;
  • идеален для любого типа лица, возраста женщины;
  • подходит для коротких, удлиненных и средних локонов;
  • выгодно выглядит на кудрявых, слегка волнистых или полностью прямых волосах;
  • выбирают для стрижек с челкой или без;
  • визуально делает объем всей шевелюры больше;
  • освежает шевелюру, выделяя ее четче и ярче;
  • омолаживает лицо, подчеркивая достоинства.

Нет необходимости следить за отрастающими корнями. Они не окрашиваются вовсе, и при отрастании волос цвет остается нетронутым, эффект от процедуры не портится и серьезно не меняется. Идеальна она для коротких стрижек, вьющихся волос, так как оттеночные переходы получаются не резкими, а также для стрижки-каскад, когда локоны плавно распределены. Можно их оттенить еще больше, придав объем, если окраску делать на тонких волосах.

Но у такого окрашивания есть и недостатки. Если сделать резкий контрастный переход, то итоговый результат будет не очень красивым.  Получится эффект просто чересчур отросших после высвечивания локонов, которые давно не окрашивали.

Об укладке волос, окрашенных таким современным способом, необходимо заботится ежедневно. Такое окрашивание смотрится только на красивой прическе, уложенной правильно. Стоит оно недешево, если воспользоваться услугами хорошего мастера. В противном случае плавный и естественный цветовой переход может не проявиться.

Виды покраски в технике балаяж

Это специфическое окрашивание, которое имеет свои особенности, благодаря которым и разделяется на подвиды, например, легкий или глубокий балаяж. Что касается принципа нанесения красящей эмульсии, то выделяют:

  • оттеночную растяжку выполняют плавно, но концы локонов все равно высвечиваются на несколько тонов, получают отличие цветов заметное;
  • высветление локонов, расположенных исключительно близ лица – наиболее щадящий подход, освежающий внешность, но основательно не меняющий цвет волос и стиль;
  • градиентная окраска, когда применяют несколько оттенков, интересных и смелых для выразительного образа;
  • цветной и осветляющий балаяж – такой метод зависит от выбранного оттенка краски: яркой или высветляющей.

Чем отличается балаяж от омбре

Только опытный мастер разбирается, чем отличается тип покраски балаяж от окраски омбре. Различия состоят в процедуре наложения красящей эмульсии, хотя тот и другой способ призваны придать прическе эффект привлекательной и легкой небрежности.

Омбре на темные волосы – поперечное окрашивание, когда переходы цветов делаются в общей массе локонов. Минимум применяют 3 тона. Могут использоваться даже яркие оттенки. Балаяж же использует всю массу локонов, но прядки получаются аккуратные и тонкие с плавным цветовым переливом, что создает максимально естественный и утонченный эффект.

Выбор оттенка

Это сложный первоначальный этап. Тут главное – выбрать естественность. Эксперты не советуют делать сильно яркие контрастные оттенки, а отдать предпочтение натуральности. В основной копне волос лучше получить гармоничный  и мягкий переход, не лишая локоны естественной красоты и воздушного объема.

Балаяж выглядит беспроигрышно на каштановых, шоколадных и черных волосах, как на волнистых, так и на выпрямленных локонах.  Чтобы внести во внешний образ яркости и изюминки, кончики лучше сделать более насыщенными и яркими.

Темные волосы идеально смотрятся со светлыми кончиками – пепельными, светло-русыми, медовыми. Красиво смотрится также цвет карамели, пшеничные прядки, медный оттенок и жемчужные тона.

Балаяж делаем в домашних условиях

Для домашней окраски балаяж – сложная процедура, требующая опыта, важных знаний колорирования и методики. Конечно, можно рискнуть, и сделать окрашивание шевелюры в такой технике и дома, главное – соблюдать правила намазывания красящего вещества на шевелюру.

  1. Делят локоны на области, начиная с нижних прядок.
  2. Основную прядь хорошо начесывают  у основания.
  3. Легкими мазками кисточки на желаемую длину пряди наносят подготовленную краску.
  4. Более внимательно прокрашивают каждый кончик.
  5. От корней отступают более 3 см.
  6. Чтобы получить гармоничный результат окраски, челку также обрабатывают краской, хотя это и не обязательно.
  7. Держат краску, сколько положено по инструкции и смывают.
  8. На все волосы в конце наносят обязательно бальзам или смягчающую маску.
  9. После просушки кончики волос иногда состригают.

Окраска на длинные волосы

Можно делать начес основной пряди или нет. Основной принцип неизменен – легко кисточкой прокрашивается прядь, только ее верхние слои, формируется переход необходимой высоты.

Прическа средней длины

Можно делать начес или нет. Процедура на средние локоны производится по такой же вышеизложенной схеме.

Короткая стрижка

Лучше всего делать начес прядей, если делать балаяж на короткие волосы. Важно, чтобы кончики торчали, а потом их слегка промазывают красящей эмульсией. При смывании краски, чтобы аккуратно разобрать начесанные локоны, их смазывают бальзамом и намачивают, аккуратно разбирая пальцами.

Важный момент при окрашивании прядок любой длины – брать совсем чуть-чуть волос. Чтобы краска не попадала на другие прядки, используют резиночки или тканевые полоски, которыми закрепляют окрашенные прядки.

Лучше всего не прокрашивать прядь полностью, а только верхние волоски и подобрать правильные тона, что может порой сделать только опытный мастер.

После окраски балаяж на темные волосы важно ухаживать за шевелюрой правильно, используя бальзамы и маски, поддерживающие окрашенные волосы, питающие их и увлажняющие.

Цена на балаяж зависит от ценовой политики в салоне красоты, а также от длины стрижки. На короткие волосы процедура стоит до 1500 рублей, волосы до плеч окрашивают в салонах за 2500-3000 рублей, а за длинную шевелюру придется заплатить 3000-4000 рублей. Обычно подбор цвета и красящей эмульсии уже входит в стоимость процедуры.

Отзывы

Мария: Сделала в салоне дорогостоящую окраску балаяж на свою каштановые длинные волосы. Получился отличный результат, волосы выглядят естественными и густыми и нет необходимости прокрашивать их каждый месяц.

Светлана: Подруга посоветовала хорошего мастера, чтобы сделать новую процедуру окрашивания. У нее получился отличный результат – темные волосы с тонкими светлыми прядками к низу. У меня цвет волос светлее, моя прическа выглядит не так ярко, но я все равно не против перемен в образе.

Ульяна: Пыталась сделать балаяж дома. Просмотрела несколько обучающих видео. Получилось не очень. Наверное, лучше выбрать для такой процедуры нормального знающего мастера. Дома окраска получилась не идеальной, как на фото в интернете. Буду пробовать другие способы.

Рубрика: Мода и стиль | Комментарии к записи Балаяж на темные волосы средней длины и фото результатов отключены

Домен не прилинкован ни к одной из директорий на сервере!

logo-6716088 Панель управления Регистрация доменов Тарифы octo_error-5308737 alert_icon_danger-5684927 «Линковка» — это направление домена на директорию на сервере, которая становится доступна в интернете. Если домен никуда не направлен, Вы видите данную страницу.

Если Вы владелец домена — прилинкуйте домен в разделе «Сайты» Панели Управления.

Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Почта: support@beget.com

Россия: +7 (800) 700-06-08

Украина: +380 (800) 802-192

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Домен не прилинкован ни к одной из директорий на сервере! отключены