Микро Совет

Сонливость, вялость, мигрени, боли в голове, повышенная метеочувствительность, приступы тошноты и ощущение головокружения – это еще не все симптомы, когда падает артериальное давление.

Это опасное состояние, требующее помощи и обследования у врача. Называют его гипотонией или по-другому вегетососудистой дистонией.

Страдают пониженным  давлением люди не только пожилые, а также ведущие малоподвижный образ жизни. Оно проявляется при сильном ожирении, гормональных сбоях и во время беременности.

С частой гипотонией и метеочувствительностью сталкиваются и вполне здоровые молодые люди, поэтому нужно знать, как его вовремя и быстро стабилизировать в условиях дома.

Причины пониженного АД

Чаще всего пониженное кровяное давление бывает у представительниц слабой половины человечества. Это негативно сказывается на состоянии стенок сосудов, страдают ткани головного мозга.

К такому явлению, как гипотония, приводят следующие причины:

• строгая диета;
• авитаминоз;
• вредные условия труда;
• обезвоживание организма;
• стрессовые ситуации;
• негативная наследственность;
• неправильное питание;
• неполноценный отдых и сон;
• плохая экология;
• ослабление иммунных сил;
• психологическое и физическое переутомление.

Образ жизни – самая распространенная причина понижения АД. При отсутствии прогулок на свежем воздухе, правильного питания, двигательной активности сосуды начинают работать неправильно, и повышается вероятность резкого падения давления.

Чаще оно бывает и у вегетарианцев, которые отказывают себе во многих питательных элементах, необходимых организму.

Как повысить кровяное давление дома без использования лекарств

Многие люди, у которых часто понижается АД, знают, что можно и дома быстро поднять его до необходимого уровня, не глотая вредные медикаменты. Улучшить самочувствие помогает сладкий чай или крепкий кофе.

Через время может опять появится слабость и головокружение, так как такие напитки дают лишь временный эффект.

Сосуды головного мозга стабилизируются, если использовать некоторые методики из восточной медицины, например, необходимо растереть ушные раковины. Важно нормализовать режим дня, чтобы мозг и сердечно-сосудистая система привыкли и нормализовали свое состояние.

В дневное время по возможности лучше отдыхать или даже спать.  Нельзя резко подниматься с постели утром. Питаются гипотоники небольшими порциями, но часто. Рабочее и жилое пространство человека должно хорошо освещаться и проветриваться. Свежий воздух и солнце – активаторы бодрости и отличного настроения.

Какие медикаменты поднимают артериальное давление

Конечно, заниматься самолечением и покупать аптечные препараты самостоятельно нельзя. Методику лечения гипотонии, дозировку и типы препаратов должен назначать врач.

Это могут быть следующие препараты:

• Норадреналин;
• Строфантин;
• Цитрамон;
• Норэпинефрин;
• Мезатон;
• Добутамин;
• Этимизол;
• Камфора;
• Аскофен.

Полезна и аскорбиновая кислота. Многие из этих средств не только повышают АД, но и улучшают настроение и снимают головную боль, сужают сосуды. Улучшить состояние помогают и таблетки кофеина, но злоупотреблять ими не стоит, они учащают сердечный ритм.

В аптеках также можно найти полезные настойки, например, лимонника, элеутерококка, корня женьшеня. Это отличные иммуномодулирующие, очищающие и тонизирующие смеси, которые стабилизируют давление в условиях дома.

Чем можно повысить кровяное давление беременной женщине

Очень часто во время ожидания ребенка проявляются все признаки пониженного давления. Чтобы это подтвердить, необходимо воспользоваться тонометром. Это происходит из-за гормональных перестроек организма, особенно в первые месяцы ожидания малыша. Гипотония у будущих мам опасна тем, что вызывает кислородное голодание плода, к плаценте не поступает достаточно полезных веществ. В этот важный период не стоит принимать сильные препараты без назначения врача.

Повысит давление стакан гранатового сока. Важно ввести в меню черную смородину, зеленый чай, сливочное масло, лимон, говяжью печень, гречку. Они пополнят также и запасы гемоглобина и железа.

Народные средства, чтобы безопасно повысить давление

Многие века народные целители собирали и передавали наследникам полезные и действенные методы, с помощью которых можно стабилизировать кровяное давление:

1. Настойка лимонника китайского, корня женьшеня или элеутерококка (по 25-30 капель).
2. Спиртовой раствор корня  валерианы, если вдыхать перед сном его пары, улучшает сон и нормализует показатели на тонометре.
3. Примочки на ноги из яблочного уксуса на некоторое время могут улучшить состояние.
4. На язык кладут немного соли и рассасывают. Можно съесть соленый огурец или  орехи.
5. Плитка черного желательно горького шоколада повышает не только давление, но и настроение.
6. Прохладные свежевыжатые цитрусовые морсы или соки улучшат работу сосудов и освежают.
7. Отвар с корицей и медом тонизирует организм и устраняет слабость.
8. Заварной кофе с капелькой коньяка повышает давление, но ненадолго.
9. Имбирный чай улучшает состояние при гипотонии.
10. Эфирные масла розмарина, гвоздики, жасмина. Ими дышат, капнув немного на платок, или добавляют в теплую ванну.
11. Вместо обычного чая или воды гипотоники употребляют отвар с  листьями и цветками чабреца, женьшеня или родиолы розовой, бессмертника и стальника.

Поможет при понижении АД холодная вода. С ее помощью делают ледяные ванночки для рук или ног, компресс на затылок или виски, можно просто умыть лицо и ополоснуть шею.

Отлично помогают в лечении гипотонии продукты пчеловодства – мед, прополис, маточное молочко, пчелиный яд, подмор, цветочная пыльца (перга) или воск. Эти полезные ингредиенты содержат большое количество микроэлементов и витаминов. Мед с проверенной пасеки лучше принимать ежедневно без перерывов. Достаточно чайной ложки утром натощак или перед сном. Хорошо сочетается он с лимоном и орехами. Все пропускают через мясорубку и принимают такую полезную смесь для профилактики болезней сердца и очищения сосудов.

Как кофе помогает поднять кровяное давление

Чайка крутого крепкого кофе помогает быстро повысить давление. Достаточно выпить бодрящий напиток утром, чтобы чувствовать себя нормально целый день. Кофеин тонизирует сосудистую систему и нервные волокна, улучшает кровообращение в головной мозге, улучшает память и внимание. Подойдет при отсутствии натурального кофе и быстрорастворимый  гранулированный напиток.

Хороший терапевтический эффект дает напиток, заваренный из молотых зерен в турке. Лучше добавить к напитку не просто сахар, а натуральный липовый мед. В раствор для вкуса подойдет и кусочек лимона. Он тонизирует и освежает.

Как поднимает давление чай

Утром многие гипотоники чувствуют головокружение и тошноту. Быстро войти в рабочий ритм помогает не только крепкий кофе, но и натуральный чай. Он также содержит кофеин, сужающий сосуды и улучшающий кровообращение, возбуждающий кору головного мозга и стимулирующий доставку кислорода.

Больше подходит черный чай, чем зеленый, но им злоупотреблять нельзя, так как он нарушает сон и приводит к тахикардии. Заварка из зеленых листьев также повышает АД, стимулирует работу сердца и воздействует на сосуды.

Лучше не пить его холодным, а то можно получить обратный эффект – еще большее снижение показателей на тонометре.

Красное вино при гипотонии

Пониженное давление многие стабилизируют с помощью хорошего красного вина. Алкоголь на время расширяет сосуды, но потом будет обратный результат – еще большее из сужение, поэтому много пить спиртного нельзя. Больные отдают предпочтение сладким маркированным винам, повышающим сердечный ритм.  Сухое красное вино снижает давление, так как содержит фруктовые кислоты. В сутки нельзя превышать дозу, равную 150 мл.

Особые рекомендации гипотоникам

Важен ночной сон и дневной отдых. Недосыпание вызывает слабость и снижение АД. Даже короткий передых днем стабилизирует сердечно-сосудистую систему. Полезно проводить легкую гимнастику утром, бегать трусцой, проводить водные процедуры, например, контрастный душ, улучшающий тонус сосудов.

Питание должно быть частым и регулярным, без длительных перерывов. Длительное употребление чая и кофе приводят к изнашиваемости кровяных русел и сердечной мышцы. Такие напитки-возбудители используют, но в особых случаях.

Лучше отдавать предпочтение натуральным сокам, морсам, компотам или простой воде. И главные враги при гипотонии – это уныние, негативные эмоции, стрессы, затяжная депрессия.

Причины потемнения серебра

Почти у каждого человека дома есть серебряные предметы. Например, столовые приборы, красивые украшения, предметы интерьера. Но, к великому сожалению, серебро имеет свойство покрываться темным налетом, что конечно же доставляет много хлопот. Изделие уже становиться не таких привлекательным. Как выйти из этой неприятной ситуации?

Предлагаем Вам рассмотреть способы и техники чистки серебра в домашних условиях с минимальными затратами, которые возвращают серебру его превосходное сияние. Но прежде давайте разберем причины, по которым серебро чернеет:

• Контакт с кожей. Интересный факт, что у одного человека цепочки чернеют буквально за неделю, порой их даже трудно очистить, а у другого — годами держат блеск. Существует мнение, что с помощью серебряных украшений определяют проблемы со здоровьем.
• Влага. Тут все очень просто — из-за влажной среды серебро быстро темнеет.
• Отсутствие ухода за серебром. Подробней этот вопрос рассмотрим в конце нашей статьи.
• Серебро низкой пробы. Но даже с этой проблемой, при знании различных эффективных техник очистки серебра, легко можно справиться.
• Косметика. Косметика, которая содержит серу, вступает в реакцию окисления и тем самым дает черноту серебру.

Способы очистки серебряных предметов в домашних условия

Теперь приступим к основному процессу чистки серебра в домашних условиях, то есть к конкретным методам, благодаря которым можно очистить серебряные предметы:

Пищевая сода

Пожалуй, самый распространённый способ. Осторожно протрите изделие полужидкой массой, в которую входит вода и сода. Пользуйтесь для этого тряпочкой, либо же бинтиком. Натрите до блеска серебро.

Чистка с помощью зубного порошка

Сейчас можно в любом бытовом магазине без проблем приобрести зубной порошок.  Возьмем небольшую емкость, добавим в нее три чайных ложки порошка на 100 мл воды это приблизительно пол стакана, тщательно размешав при этом. Положите серебро на 5 мин. По завершении промыть изделия теплой водой и насухо протереть.

Нашатырный спирт

Продается под названием «аммиак 10%» в любой аптеке. Погружаем примерно на 15 мин наше изделие, при необходимости – дольше. Под проточной водой очищаем серебро, протираем сухой тряпочкой. Противопоказано использовать с изделиями, в которых жемчуг, так как нашатырь может способствовать изменению его цвета.

Зубная паста и нашатырный спирт

Применяться метод для более «запущенных случаев». Металл очищаем зубной пастой, при помощи зубной щетки. После чистки изделие моем водой и погружаем в сосуд с нашатырным спиртом. Снова очищаем водой и насухо протираем.

Уксус

Раствор уксуса (6%) подогреваем. Промокаем в него ткань, натираем серебро. Смываем все водой и вытираем изделие.

Соль

Способ чистки заключается в том, что на 200 мл воды добавляем одну ч. л. соли. В полученный раствор поместить серебряные предметы. Можно проварить их десять минут на медленном огне это ускорит процесс.

Раствор на основе средства для мытья посуды, соды и соли

Для приготовления раствора нам понадобиться на 1 литр воды:

1. Соль-1ст. л.
2. Сода -1ст. л.
3. Моющее средство для посуды — 1ст. л.

Серебряные предметы или украшения сложить в алюминиевую емкость и поставить кипеть 30 мин на небольшом огне. Нужно следить за процессом, ведь во время кипения может понадобиться немного мешать, так как все завит от степени загрязнения предмета.

Вода из-под варенных яиц

Очень интересный и необычный метод. Даем остыть до теплого состояния воде после варенных яиц. Помещаем металл в жидкость на 10-15 мин. Вынимаем предмет и протираем тканью. Готово!

Картофель + фольга

После того как сварили картофель, выливаем воду в отдельную посуду, помещаем на дно пищевую фольгу вместе с серебром на 7 мин. Затем вынимаем, сушим и полируем мягкой тряпочкой.

Зубная паста

Наносим на зубную щетку пасту и тщательно натираем серебро. Придется, конечно, немного повозиться, но результат этого стоит. Желательно не использовать для изделий, где есть камни.

Простокваша

Так же хорошее средство очистки. Помещаем изделие на несколько минут в свернувшееся молоко, затем просто отмываем серебро. Таким обозом в реакцию вступает молочная кислота.

Пепел от сигарет

Нужно всего лишь прокипятить воду с пеплом вместе с загрязнённым серебром, или же смешать лимонную кислоту и пепел и этой массой протереть металл.

Косметическая пудра

Последовательность такова: на кусок мягкой тряпочки наносим небольшое количество пудры (компактная или рассыпчатая), натираем до блеска металл, смываем под проточной водой и насухо протираем серебро.

Губная помада

Понадобится ненужная помада, которую наносим на металл и чистим при помощи мягкой ткани. Смываем остатки помады под проточной водой. Это средство помогает, потому что в губной помаде содержится вещество, которое входит в состав моющих средств — диоксид титана. Но негативная сторона тоже имеется — такой способ не подходит для чистки цепочек и рельефных рисунков, так как остатки помады будет трудно извлечь.

Ластик

Самый простой и недорогой вариант. Этим методом пользоваться очень легко. Нужно взять ластик и отполировать нужную нам вещь из серебра. Но для плетеных цепочек такой способ не подходит. В таком случае возьмите зубочистку и накрутите на нее немного ватки, после смочить вату водой. Таким приспособление можно очистить участки, где крепятся камни или другие труднодоступные места.

Кока-кола

Напиток очень хорошо абсорбирует. При нагревании его активные компоненты очищают любой налет с металла. Наливаем в емкость газировку, варим 7 мин на медленном огне вместе с нашим серебром. После чего достать с емкости, промыть чистой водой и хорошо протереть. Можно сделать вывод, что несмотря на приятный вкус Кока-Колы, все же лучше мыть ею посуду и серебро, чем употреблять в качестве напитка.

Лимонная кислота и кипяток

Один из простых способ, но еще и к тому же агрессивных. Для приготовления возьмите керамическую посудину (стакан, банка или другое). В нее надо налить:

1. стакан кипятка
2. лимонной кислоты 10 г

Обязательно хорошо помешайте, лимонная кислота должна полностью раствориться. Окуните ваш металл. Время очистки завит от степени загрязнения. Оно может длиться 10-30 мин.

Как вы видите, почистить серебреные изделия «народными» средствами легко и недорого. Очень надеемся, что благодаря нашим советам, вы найдете для себя самый оптимальный и эффективный вариант из предложенных выше.

Чтобы не запускать изделия до критического состояния, нужно периодически ухаживать за металлом. Как это сделать, мы вам сейчас расскажем.

Правила ухода за серебреными изделиями

• Когда вы делаете уборку дома, лучше снимайте ваши украшения. Различные бытовые средства для дома могут окислять серебро, вследствие чего оно может почернеть или утратить свой блеск.
• Когда пользуетесь косметическими средствами, так же снимайте серебреные изделия. Особенно, если в их состав входит сера.
• Серебреные предметы, которыми вы редко пользуетесь, заверните в фольгу.
• При занятии спортом украшение лучше снимайте. Дело в том, что человеческий пот способен окислять серебро.
• При возможности протирайте сухой мягкой тряпочкой, ваше ювелирное изделие, если оно будет контактировать с влажной кожей.

Пусть вам доставляют огромную радость ваши сияющие серебряные изделия!

Автор: Бронникова Руслана

Небольшое количество волос выпадает ежедневно с головы каждого человека. Это естественный процесс, обусловленный физиологическими особенностями и необходимый для обновления луковиц.

Если выпадение началось чрезмерное, можно говорить о заболевании, известном в среде дерматологов и трихологов под названием «алопеция». Проплешины и поредевшие участки появляются по всей голове, вызывая комплексы и страхи, особенно у представительниц слабой половины человечества.

Что представляет собой алопеция

Алопеция – это процесс постепенной потери волос, то есть облысения на волосистой части головы. Патология обусловлена тем, что волосы выпадают быстрее, чем нарастают новые. В итоге человек замечает, что объем шевелюры значительно снизился, появились клочки на гребне, в ванне, на подушке, на полу.

Облысение — это признаки дерматологической патологии, которые могут сопровождаться еще и зудом, шелушением, появлением сухих корочек. Они непременно должны стать поводом обращения к врачу и начала лечения. Это не просто косметическая проблема, а сигналы от организма, что что-то в нем идет не в порядке.

Читайте также: Никотиновая кислота для роста волос 

В норме в сутки человек теряет до 100 волосков. Большая часть луковиц находятся в состоянии активного роста, а лишь 8-10% остаются спящими. Выпадение локонов может начаться в любом возрасте. Главное – выявить причины патологии и начать лечение.

Почему появляется алопеция у женщин

Облысение у дам провоцируют разные факторы, как внешние, так и внутренние. Специалисты выделяют несколько основных:

1. Травматичные разрушения в коже головы, обусловленные ожогами, чрезмерным воздействием ультрафиолета, поражением дермы паразитами или турекулезной палочкой. В итоге прогрессирует рубцовое облысение алопеция. Корни волосков полностью разрушаются и перестают регенерироваться.
2. Привычка постоянно пить кофе. Ученые давно заметили, что у людей, злоупотребляющих напитками с большим содержанием кофеина, рано начинает редеть голова. Особенно если в день выпивать более 6-7 чашек горячего напитка. Крепкий кофе вызывает сосудистые спазмы, включая область головы. В итоге к шевелюре поступает недостаточно питательных веществ, и она редеет появляется облысение.
3. Спазмы сосудов из-за холода. В зимнюю пору трихологи рекомендуют носить головные уборы. Низкие температуры вызывают сужение стенок сосудов. В итоге волосы недополучают микроэлементы и витамины, и начинается их массовое выпадание.
4. Негативная наследственность. Давно известно, что если у матери или бабушки рано наступило облысение или начались проблемы с волосами, то та же патология, скорей всего, проявится и у детей. Это наследственный генетический фактор, который нельзя предупредить или устранить.
5. Косметические процедуры. Не всегда в парикмахерской или салоне красоты можно улучшить состояние волос и сделать их красивыми. Частая завивка, окрашивание токсичными красителями, обесцвечивание, использование выпрямляющих щипцов, плоек, термо-бигуди, фенов вызывает значительное уменьшение объема прядей. Они становятся безжизненными, тусклыми, уныло свисают и секутся.
6. Прически, травмирующие волосы. Сложные укладки и прически с применением всевозожных стайлинг-средств приводят к выпадению волосяных луковиц. Это же касается и тугих хвостов, косичек и африканских причесок. Кожа на голове недополучает кислорода, фолликулы перестают правильно подпитываться необходимыми элементами.
7. Грибковая инфекция. Залысины на голове и заметные проплешины нередко появляются из-за поражения кожи грибковыми спорами. Эти патогены повреждают дермальные слои, включая волосяные корни, высасывают полезные элементы. В итоге пряди начинают сильно выпадать.
8. Частые стрессы и затяжные депрессии приводят к выпадению волос. Эти расстройства нервной системы негативным образом сказываются на всем организме, включая шевелюру. Они провоцируют сосудистые нарушения, вызывающие ухудшение питания луковиц. Волосы не получают достаточно полезных соединений и начинают выпадать.
9. Длительное лечение медикаментами вызывают алопецию. На состояние кожи головы и локонов влияют разные лекарства, особенно если человек принимает их длительное время. Это касается противоопухолевой химиотерапии, препаратов с мочегонным и слабительным эффектом, гормонов, антидепрессантов.
10. Нерациональное питание. Вызывает авитаминоз и нехватку важных для прядей микроэлементов, особенно йода, железа, цинка. Жесткие диеты, длительные голодания ухудшают структуру локонов и приводят к активной алопеции.
11. Гормональные расстройства. Сбои в работе надпочечников, яичников, щитовидки – это провоцирующие факторы к началу женского облысения. Данные недуги параллельно ухудшают состояние всей кожи, она бледнеет, появляется растительность на лице, меняется тембр голоса.
12. Хронические заболевания. Нередко на фоне тяжелых болезней у женщин развивается острая алопеция. Это может быть синдром поликистозных яичников, туберкулез, воспаление легких, острая пищевая или алкогольная интоксикация, системная или красная волчанка, артрит. Данные болезни сопровождаются не только быстрой утратой волос, но и другими неприятными симптомами.
13. Гормональные сдвиги. Часто бывает, что в период беременности, лактации, полового созревания у женщин усиливается выпадение волос. Это связано с гормональным дисбалансом и считается временным явлением. Главное – заботиться о волосах и соблюдать рекомендации врача.

Вам будет интересно: Витамины для волос какие выбрать для роста и от выпадения

На состоянии шевелюры также негативным образом отражаются физические и умственные перегрузки, хроническая усталость, вредные привычки, особенно курение. Чтобы не было проблем с локонами, необходимо меньше переживать, перетруждаться, нервничать и правильно питаться.

Виды женской алопеции

Специалисты различают несколько типов облысения у представительниц слабой половины человечества:

1. Диффузная форма алопеции развивается из-за повышенной чувствительности волосяных корней к дигидротестостерону. Волоски постепенно истончаются, на всей поверхности головы наблюдаются проплешины и поредение объема. Вызывает такой сбой авитаминоз, нерациональное питание, длительный прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы, резкие климатические изменения и стрессовые ситуации. Волосы при такой форме алопеции могут выпадать не по всей голове, а выборочно, например, только в области висков. Если патологию не лечить, на поверхности головы останутся единичные нормальные пряди. Остальные волосяные фолликулы входят в стадию покоя и перестают функционировать.
2. Андрогенная форма алопеции встречается редко. Такое женское облысение провоцируют чрезмерно вырабатываемые мужские гормоны, особенно тестостерон. Он значительно повышается из-за некоторых заболеваний надпочечников и яичников. Андрогенное облысение начинается по типу гнездного или линейного. Заболевание возникает также и из-за негативной наследственности. Волосы постепенно редеют и выпадают по мужскому признаку, то есть сначала на темени и лбу. На затылке они продолжают обычно нормально расти. Нередко андрогенная алопеция начинается в период менопаузы с прореживания центрального пробора.
3. Очаговая форма облысения развивается на фоне сильного стресса, травм головы, аутоиммунных нарушений. Ее провоцируют острые инфекции и воспаления. Сначала появляется проплешина или несколько. Вокруг нее постепенно истончаются и тускнеют остальные волосы. Помимо округлой лысины появляется сильный зуд, кожные покровы краснеют и отекают, иногда шелушатся. Волоски параллельно выпадают и на бровях и других участках тела. Ногти растут неровно, а волнообразно. Постепенно овальные и круглые проплешины распространяются, и голова полностью лысеет.

Трихологи часто ставят диагноз – себорейное облысение. Заболевание развивается из-за чрезмерной выработки кожного сала. На волосистой части головы формируются серые или желтые струпья и чешуйки. Себорея на голове характерна для молодых людей и подростков. Помимо облысения может появляться зуд. В итоге развивается диффузная форма алопеции.

Какой полезный коктейль улучшает состояние прядей и помогает решить проблему чрезмерного выпадения волос читайте в этой статье: http://mikrosovet.ru/botoks-dlya-volos.html 

Диагностика женского облысения

В первую очередь женщине, обнаружившей большие клочки волос на расческе, следует обратиться к дерматологу или трихологу. Вполне возможно первый специалист отправит на консультацию гинеколога, невролога, иммунолога, венеролога, эндокринолога, психиатра.

Необходимо будет сдать общий и развернутый анализ крови. Определить гормональный уровень, содержание ферритина и железа, а также прочих микроэлементов. Важно сдать соскоб с кожи головы, чтобы определить, нет ли грибковых спор.

Все диагностические мероприятия необходимы для определения первопричины заболевания и назначения правильного лечения. В качестве узких обследований необходимо пройти фототрихограмму, трихоскопию, денситометрию. Они позволяют определить, сколько волосков повреждены, сколько здоровых и спящих луковиц. В каком состоянии находятся кожные покровы.

Лечебные препараты против алопеции

Фармацевтический рынок сегодня предлагает множество препаратов, способных остановить алопецию и укрепить корневую систему шевелюры. Для получения стойкого результата необходимо пройти полный терапевтический курс, минимум полгода:

1. Спиролонолактон – снижает негативное воздействие андрогенов на волосяные луковицы, притормаживает процесс выпадения волос.
2. Финастерид – лекарственное средство от женского облысения. Запрещено в период беременности и лактации.
3. Миноксидил – стимулирует рост волос, укрепляет корневую систему и защищает от негативного влияния мужских половых гормонов. Его аналоги – Ревасил, Регейн, Алопекси.

Если облысение у женщины обусловлено патологиями щитовидной железы, ей прописывают L-тироксин, Йодтирокс, Эутирокс, способные восполнить нехватку важных гормонов. При выраженном поредении волос на нервной почве необходимы транквилизаторы и успокоительные средства – Гелариум, Новопассит, Атаракс, настойка пустырника, Персен.

При заболеваниях кожи головы, вызывающих появление проплешин, назначают противогрибковые и противовоспалительные препараты, а также антигистаминные капли или таблетки. При сбоях в работе яичников необходима заместительная гормональная терапия, чтобы восполнить нехватку эстрогенов и нормализовать менструальный цикл.

Обильное выпадение волос, вызванное нехваткой витаминов и минералов, лечат специальными добавками. Назначают уколы витаминов гр. В, поливитаминные комплексы, препараты железа и цинка (Ферлатум, Тардиферрон, Гематоген). Грибковые инфекции на головы, вызывающие алопецию, лечат специальными спреями или мазями, например, Кетоконазол, Флуконазол.

Лечебная косметика, маски и шампуни против выпадения волос

Многие специальные шампуни выпускают специально для борьбы с женской алопецией. В их составе особые соединения, стимулирующие работу волосяных корней. Они могут иметь дополнительные натуральные компоненты, например, репейное масло, чайного дерева, лаванды.

Среди наиболее эффективных лечебных шампуней специалисты отмечают:

• Ревивоген с соевым белком при алопеции, пальметто и блокаторами мужских гормонов;
• Низорал избавляет от грибковой инфекции, себореи и перхоти, улучшает питание корней  волосков и микроциркуляцию крови;
• Nioxin утолщает и питает каждый волосяной корень, обогащает ткани аминокислотами, белками и витаминами;
• Provillus – комплекс из витаминов и шампуня. Обогащен биотином, магнием, цинком, экстрактом пальметты, хорошо помогает при алопеции по мужскому типу;
• Прогейн – лечебный шампунь от облысения с действующим веществом миноксидилом.

Для профилактики облысения и укрепления волосяных фолликулов полезно использовать шампунь Алерана, Репейный, Ринфолтил, грязевую минеральную маску Dead Sea Spa, лосьон Неопид, растительный шампунь Фитовал, спрей Фитостим.

Физиотерапия и косметология против алопеции у женщин

От разных форм облысения можно успешно избавиться с помощью особых физиотерапевтических процедур.

Они улучшают микроциркуляцию крови, доставляют питательные элементы к корням волос, стимулируют клеточное обновление  и все обменные процессы:

1. Криотерапия используют при алопеции. Жидкий азот эффективен при гнездовой форме заболевания. На пораженные проплешины дозировано воздействуют холодом. В итоге в тканях восстанавливается рост волосяных фолликулов, пробуждаются спящие корни.
2. Дарсонваль. Современная методика лечения очагового облысения при алопеции. На кожу головы воздействует ток определенной чистоты. В итоге усиливается кровообращение, фолликулы перестают выпадать, укрепляются стенки капилляров.
3. Электрофорез. Процедура предусматривает введение в глубокие слои дермы особых питательных веществ и лекарственных средств. Необходимо провести 8-10 сеансов. Электрофорез помогает снять зуд и шелушение кожи.
4. Гальванизация при алопеции. Особая методика с применением разрядов тока. В коже головы начинаются восстановительные процессы. Перестают выпадать волосы, заживают пораженные участки. Улучшается гормональный фон.

Специалисты рекомендуют параллельно с физиотерапевтическим лечением использовать косметические средства и регулярно поводить массаж головы.

Лазер и дарсонвализация при алопеции

Токи особого аппарата Дарсонваль давно известны своими целебными свойствами. Они помогают эффективно и быстро устранять мужское и женское облысение.

Дарсонвализация помогает ускорить рост шевелюры, предотвращает ее активное выпадение, усиливает насыщение клеток кислородом. Одновременно с токами на кожные покровы воздействует азот. Он стимулирует клеточную регенерацию и регулирует все метаболические процессы.

Лазерное лечение наращивает все большую популярность в терапии облысения. Данная методика восстанавливает рост волосков, утолщает их и укрепляет изнутри луковицы, наполняет локоны дополнительной энергией, ускоряет ростовые процессы, защищает от потери влаги и кератина.

Сегодня лазерный прибор и Дарсонваль при алопеции можно использовать дома. Такие приспособления продаются во многих косметических магазинах и помогают экономить средства.

Пересадка волос

Это самый крайний способ решения проблемы облысения. К нему прибегают в тех случаях, когда другие методы и средства не дали положительного результата. Конечно, можно носить всевозможные накладки или парики, но из-за этого многие женщины испытывают стресс и чувствуют себя неполноценно. Им показана пересадка волос методом HFE.

С зоны активного роста волос с помощью особого инструмента переносят здоровые фолликулы на область поредения. Процедуру делают под местной анестезией. Кожные покровы при этом не травмируются. Пересаженные волосы хорошо приживаются и активно растут на новом месте.

Народные способы против алопеции

Рецепты нетрадиционной медицины порой не менее полезны при облысении, чем дорогостоящие препараты, например:

• отвар из корневищ репейника или крапивы;
• медово-луковая маска;
• маска из чеснока, алоэ и домашнего меда;
• компресс из хвойных иголок (пихты, сосны, ели);
• теплый компресс с соком петрушки;
• перцовая маска;
• соляной скраб;
• настой из апельсиновых корок;
• касторовое и репейное масло;
• раствор с «Димексидом.

Для профилактики алопеции у женщин необходимо чаще гулять на свежем воздухе, не перегревая при этом локоны на солнце. Важно сбалансированно и правильно питаться, на время лечения и после отказаться от строгих диет, использования фиксирующих лаков, спреев, горячих приборов, окраски и завивки, вредных привычек.

В холодную погоду лучше надевать капюшон или шапку, отказаться от травмирующих волосы укладок и сложных причесок. Периодически делать легкий массаж головы мягкой щеткой.

В наше время проблемы со здоровьем имеются практически у каждого второго. И это, конечно же, весьма печально. В больницах ежедневно полно народу. Но хватит о грустном. Хотелось бы теперь рассказать о том, что мы можем сами предотвратить многие свои болезни еще на самом корню путем обыкновенной профилактики.

Для этого в любой аптеке на полках имеется множество различных препаратов. Ну а в этой статье хотелось бы рассказать о таком профилактическом препарате, как холензим. Именно он улучшит ваше переваривание пищи, а также обеспечит полное усвоение белков, жиров и углеводов.

Какие компоненты входят в состав холензима

1. Главным, а также активным составляющим препарата является желчь
2. Липаза. Именно она способствует растворению жиров и способствует перевариванию
3. Трипсин. Этот фермент отвечает за облегчение переваривания белка и расщепление пептидов
4. А также, амилаза, которая помогает ускорению процесса расщепления крахмала.

Исходя из вышеуказанного списка компонентов, можем сделать вывод, что холензим будет очень даже полезным.

Теперь хотелось бы рассмотреть показания к применению. Следует начать применение холензима при таких заболеваниях, как:

1. Диарея, только если она неинфекционная;
2. Хронический холецистит (другими словами, если у вас обнаружено воспаление желчного пузыря инфекционной природы);
3. Хронический панкреатит (В этом случае холензим будет участвовать в качестве профилактического средства против обострений);
4. Ну а также следует применять препарат при хроническом гепатите, причем любого происхождения.

Как и любое лекарство, холензим тоже имеет свои противопоказания. Им стоит уделить особое внимание, ведь упущение какого-либо факта может привести к плохим последствиям. И так, препарат нельзя применять:

1. Тем, у кого обтурационная желтуха;
2. Если у вас острый панкреатит или гепатит;
3. Если у вас хронический панкреатит, но на стадии обострения!
4. Так же нельзя принимать препарат, если у вас имеются аллергические реакции на любой из компонентов холензима;
5. Если у вас кишечная непроходимость (спайки)
6. Ну и если вы являетесь ребенком, не достигшим 10 летнего возраста.

Инструкция по применению

Препарат необходимо принимать непосредственно вовнутрь. Очень важно, что применение должно быть после приема пищи от 1 до 3 раз в сутки. Частота принимания препарата зависит от остроты заболевания.

Побочные эффекты

Следующим шагом хочется рассмотреть побочные эффекты после применения препарата

В большинстве случаев, как показывает практика, препарат переносится пациентами вполне без каких-либо осложнений. Но, тем не менее, есть ситуация, при которой происходит побочный эффект.

Это аллергическая реакция на какой-либо компонент препарата. Но, чтобы ее избежать, как я указывала в подтеме «противопоказания к применению», необходимо удостовериться в том, что у вас нет аллергии на холнзим и его составляющие. Обязательно обратите внимание на пункт «инструкция по применению» и вы не почувствуете никакого дискомфорта после.

Отзывы врачей

Ну а теперь, разобравшись со всем вышесказанным, рассмотрим отзывы врачей. Что же они говорят о данном препарате? Как отзываются о нем?

В частности, врачи отзываются о холензиме очень даже положительно. И это вполне неудивительно, ведь препарат имеет множество плюсов!

Во-первых, он практически не имеет побочных эффектов (а это, согласитесь, достаточно немалое значение имеет в сфере врачебной практики), во-вторых, является вполне универсальным средством, ведь его можно рекомендовать к применению многим людям, помимо этого, холензим является вполне доступным для каждого человека.

Взаимодействие с другими препаратами

Здесь следует сказать то, что этот пункт еще не изучен, и именно по этой причине следует советоваться с врачом, можно ли холензим принимать с каким-либо другим препаратом. Так что самодеятельность в этом вопросе неуместна, так как может привести к не особо приятным последствиям.

Хранение

Как и любой другой лекарственный препарат, холензим тоже имеет свои условия хранения, позволяющие сохраниться лекарству до определенного срока.

Таблетки данного препарата необходимо хранить, причем, как и любое лекарство, в сухом, темном месте (недоступное для солнечных лучей), но при температуре от 8 до 15 градусов.

То, есть хранению в холодильнике, как делают многие, он не подлежит.

И следует указать, что срок годности у него всего 2 года, и то, это при условии, что вышеуказанная рекомендация учтена.

Применение во время беременности

Каждый из нас знает, что беременность это такое время, когда женщина должна себя беречь в особенности, ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за чудо в животике. Именно поэтому тем, кто в особом положении необходимо быть особо бдительной, в особенности с лекарствами, которые они принимают. Итак, рассмотрим как нужно принимать препарат во время беременности.

В случае с холензимом, будущие мамочки могут расслабиться. Ведь его даже при беременности можно принимать без каких-либо ограничений. Данный препарат не принесет никакого вреда будущему ребенку.

В период применения холензима беременной женщине все же стоит следить за своим самочувствием, и если вдруг она почувствует какой-то дискомфорт, то, естественно, следует непременно прекратить применение препарата.

Дозировки для беременных такие же, как для любого другого человека.

Цена препарата

Стоимость холензима может варьироваться от 90 до 150 рублей. Зависит это именно от того, в какой аптеке вы покупаете препарат, также от производителя, от того, какая будет розничная наценка, а ее, как вы понимаете, каждая аптечная сеть определяет самостоятельно. Так что, в какой аптеке лучше купить препарат, и по какой цене вы решаете сами.

Желаю вам доброго здоровья! Пользуйтесь холензимом и забудьте о болезнях в вашем желудке!

Стройность и гибкость, величественность и грациозность – все эти сочетания воплощаются в одном небольшом домашнем животном – абиссинской кошке. Такой пушистый четвероногий друг удивляет всех своим отличным умом, физической выносливостью, безудержной энергией.

Абиссинцы очень походят по характеру на собак: они преданы хозяину, хорошо обучаемы и не бояться воды. Изумительная порода имеет свои нюансы и правила разведения.

Особенности породы

Короткошерстная абиссинская кошка – это очень умное животное с уравновешенным и стойким характером. Абиссинскую породу очень просто разводить, они неприхотливы, отлично себя чувствуют, как в небольшой квартире, так и в просторном частном доме.

С удовольствием гуляют на улице и имеют достаточно крепкое здоровье. Они любят получать внимание и дарят его обратно. Хорошо ладят с детьми и другими питомцами, проживающими в доме.

Сегодня заводчики разделяют данную породу на 2 типа:

1. Американский. Изящные абиссинские кошки имеют удлиненные лапы, узкое и удлиненное тело, немного суженную голову, широко поставленные широкие уши. Окрас шерсти самый темный. Она достаточно плотная и короткая.
2. Европейский. Это более массивные коты, чем «американцы» с более прямыми небольшими ушами, округлой головой. Шерстка более длинная, чем у американских представителей.

Среди обывателей и профессиональных заводчиков оба типа абиссинской породы популярны в равной степени, но американские абиссинские кошки по статистике более распространены.

Кошки-абиссины обычно вырастают до средних размеров. Их вес небольшой, достигает максимум 6-6,5 кг. Эти миниатюрные создания не похожи на другие породы, их отличает некоторая худоба, величественность и особые окрасы. Они имеют свой международный стандарт CFA:

1. 1. Не грубое, мускулистое тело, имеющее среднюю длину. Имеет идеальные пропорции, хорошо развитую мускулатуру. Бедра не должны быть занижены. Спина немного прогибается, а грудь округленная.
   2. Длинный хвост, утолщенный у основания и зауженный к концу.
   3. Овальные подушки на лапах с плотно прижатыми друг к другу пальцами (на задних лапах по 4 пальца, на передних – 5).  Ноги тонкие, сильные и гибкие.
   4. Линии профиля имеют мягкие очертания. Голова кошки-абиссинки похожа на округлый клин, брови и щеки мягко очерчены. Довольно длинная и изящная шея. Широкая и выпуклая лобная часть  плавно переходит в макушку и нос. Подбородок округлый, твердый, достаточно развитый. Взрослые животные имеют четко выраженные щеки.
   5. Рост средний. Кошки достигают высоты 25-28 см, а коты – до 32-35 см.

1. Лопатообразные уши слегка наклоняются вперед. Абиссинские кошки выглядят несколько настороженными из-за такого положения ушей. Они закруглены и сужены на кончиках и широкие у основания. Внутри уха могут быть шерстяные щеточки.
2. Глаза у абиссинской породы миндалевидные, крупные, умные, очень выразительные, несколько задумчивые. Они могут быть янтарными или зелеными с ярко очерченным черным ободком. Широко посажены под незначительным углом. Очертания верхних век визуально продолжают темные полоски в уголках глаз. Зеленые радужки обычно у котофеев с серебристым окрасом шерсти.
3. Шерсть абиссинских кошек упругая, плотная, короткая и достаточно густая. Маленькие котята рождаются достаточно пушистыми. Со временем их шерсть меняет структуру, и во взрослом возрасте становится гладкой. Она великолепно блестит и имеет характерные переливы. Есть небольшой подшерсток. На спине кошек шерсть более длинная, но это смотрится гармонично.

Живут абиссинские кошки до 20 лет. По повадкам они походят на диких грациозных пум. Американский тип абиссинской породы более легкий и изящный по телосложению.

Это инициативная, весьма любопытная, целеустремленная порода, активная, нуждающаяся в постоянном внимании и общении. Взрослые коты легко обучаются простым командам, они имеют отличную память, любят похвалы и поощрения.

Читайте также: Сиамская кошка: описание породы и характеристика

История появления кошек абиссинской породы

Данная древняя порода имеет родину Абиссинию, древнюю африканскую страну, которая сейчас называется Эфиопией. Удивительных и грациозных абиссинов часто изображали рядом с египетскими владыками. Их считали священными животными, почитали и преподносили дары.

В 1907 году абиссинская представительница впервые появилась в США. Другие историки породы утверждают, что порода появилась изначально в Индии и не имеет отношение в Африке. Она распространялась по странам Юго-Восточной Азии. Первый призер кошачьей выставки, абиссинский кот из Эфиопии, занял призовое место в Великобритании в 1871 году.

С того времени порода начала распространяться по всему миру. После военных действий 2 мировой войны заводчикам пришлось восстанавливать популяцию абиссинцев, чтобы возродить популяцию этих прекрасных четвероногих любимцев.

Хотя короткошерстные абиссинские кошки и завоевали международную популярность, они достаточно экзотичны в странах СНГ. В 21 веке по популярности они заняли 2 место в Европе и Америке.

Характер абиссинских кошек

Активные домашние животные всегда хотят познавать мир. Даже взрослые питомцы достаточно игривые и жизнерадостные, не прочь поиграть. Хотя у них несколько лесная внешность, кошки абиссинской породы:

• умные;
• покладистые;
• интеллигентные;
• ласковые;
• уравновешенные;
• терпеливые;
• хорошо обучаемые.

Они не проявляют агрессию к маленьким детям, не кусаются и не выпускают коготки, даже если им сделали больно. В поисках интересных развлечений и веселых игр они постоянно обходят свои владения. Взрослым котам лучше обеспечить место повыше, с которого они смогут наблюдать за окружающей обстановкой и держать все под контролем.

Для чистоплотной и аккуратной абиссинской кошки не характерна привычка драть мебель, сбивать цветочные горшки или висеть на шторах. Достаточно поставить такому питомцу устойчивую когтеточку.

А вот хрупкие и заостренные предметы лучше спрятать подальше, чтобы не травмировать кошку. Это же касается окон, их защищают специальной сеткой или плотно закрывают.

Кошки абиссинской породы не любят долго сидеть на руках. Они весьма независимые, любят смотреть телевизор. Они умеют по команде приносить предметы, хорошо заботятся о своем потомстве. Без человеческого тепла абиссинские кошки впадают в депрессию и часто болеют.

Вам обязательно понравится: Шотландская вислоухая кошка

Они хорошо ладят с разными детьми и даже собаками. Не капризные создания редко мяукают, они не докучают хозяевам и привносят в жизнь много радости, нежности и любви.

Окрасы шерсти

Древнейшая абиссинская порода имеет свой особенный окрас – насыщенный и теплый, без рисунка, но с оригинальным переливом. Шерсть у представителей данной породы имеет особенность – тиккинг. На кончике хвоста, спине, задних лапах шесть по цвету несколько темнее, чем на других участках тела (животе, груди и голове). Абиссинские породистые кошки имеют 4 окраса:

• фавн (Fawn)– кремово-рыжий нежно-песочный, светло-кремовый окрас, цвет какао;
• голубой (Blue) – серовато голубой с рыжеватым отливом;
• сорель  (Sorrel) – рыжий  тон с красноватым, каштановым или медно-красным оттенком;
• рудди (дикий, Ruddy ) – коричнево-оранжевый окрас без явного перелива и пятен.

Подшерсток также может быть тепло сливочного оттенка и серебристо-белого. Не все специалисты признают кошек с шоколадным или лиловым окрасом шерсти.

Подготовка жилья для абиссинской кошки

Содержать данного питомца достаточно просто, но ему необходимо внимание и соблюдение основных правил:

1. Шлейка или ошейник. Это важно для тех любимцев, которые гуляют на улице. Они могут попросту потеряться, а адрес, указанный на ошейнике, приведет животное назад в добрые руки хозяина. Некоторые заводчики ежедневно выгуливают абиссина на шлейке, так как бояться, что редкую породистую кошку просто кто-то украдет.
2. Игрушки. Для активной и игривой кошки-абиссинки важны всевозможные развлечения и игрушки. Они отвлекают животное от опасных проказ, помогают не скучать в отсутствие домочадцев.
3. Лесенки. Чтобы четвероногие любимцы не лазили по книжным полкам и не скакали по шкафам, им устанавливают специальные устройства. Кошачье дерево можно сконструировать самостоятельно, сделав переходы, полочки, гамаки, площадки для отдыха.
4. Когтеточки. Это незаменимые аксессуары для любой домашней кошки, хозяин которой не хочет тратиться на новую мебель и ремонт. Абиссинец – не исключение. Можно приобрести готовое изделие или установить свою конструкцию, обмотанную тонким канатом или джутовой веревкой.
5. Безопасность. Важно, чтобы в помещениях, где бегает абиссинская кошка, не было оголенных электропроводов, доступных выключателей и розеток. Все гаджеты, посуда, бьющиеся предметы лучше надежно спрятать. Обязательно нужно закрывать балкон и окна, чтобы кошка в порыве игривости не выпала наружу. Для совместных путешествий, прогулок или походов в ветклинику, коту лучше приобрести специальную корзину-переноску.
6. Посуда. Для воды и корма должна быть отдельная широкая миска из металла или керамики, чтобы они не переворачивались, как легкие пластиковые емкости.
7. Место для сна. Для ночного и дневного отдыха питомцу вполне хватит уютного домика или мягкой лежанки. Если ничего не приглянулось в магазине, достаточно свернуть старый плед или одеяло. Лучше всего обустроить спальное место четвероногому другу рядом с хозяином, чтобы они общались чаще.

Принося нового милого жильца в дом, его постепенно знакомят с окружающей обстановкой, уже проживающими домашними любимцами, домочадцами. Абиссинские котята сначала пугливые, а через неделю их уже не узнать.

Они быстро адаптируются, привыкают  к новым условиям проживания и проявляют самостоятельность.

Правильная гигиена абиссинских кошек

Любимому животному необходимо обеспечить рациональное кормление, периодическую дегельминтизацию, прививки, систематические водные и гигиенические процедуры. За короткой и гладкой шерсткой не требуется особого ухода. Достаточно расчесать ее щеткой раз в неделю.

Вам может быть интересно: Йоркширский терьер (йорк) описание и характер породы

Абиссинцы быстро приучаются ходить на лоток. Лучше всего насыпать в него натуральный гранулированный наполнитель без резких запахов или древесные опилки. Туалет питомца необходимо менять ежедневно, а полную чистку с мылом проводить раз в неделю.

Это же касается и когтей. Их периодически подстригают специальными кусачками. Глаза и уши протирают ватными тампонами. Повышенное внимание нужно уделять зубам пушистого домочадца. На них часто скапливается камень, и десна сильно воспаляются. Животное страдает, отказывается от еды.

Абиссинская порода любит тепло, так как шерсть у ее представителей не длинная и густая. В помещении, где обитает питомец, должно быть комфортно и тепло. По возрасту важно проходить осмотры у ветеринара и вакцинацию от бешенства, калицивироза, герпеса, панлейкопении.

Купать питомца лучше лишь в период линьки. Абиссинцы любят плавать и не проявляют себя агрессивно во время мойки. Используют для этого особый шампунь для гладкошерстных пород. Затем котофея хорошенько вытирают и отпускают.

Кормление кошки

С охотой абиссинские представители породы  едят домашнюю еду, а также сухой или мокрый покупной корм. Ветеринар может назначить дополнительные витаминные препараты, если питомец часто болеет. Котят кормят трижды в сутки. Через год можно давать корм для взрослых животных. Еду дают дважды в день. Каждое утро нужно сменять чистую воду. Доступ к ней должен быть постоянный.

Сырую мясную и рыбную продукцию дают в нарезанном на мелкие кусочки виде. Такие продукты для любимца лучше отваривать. Некоторые коты данной породы хорошо едят овощи и фрукты. Каждую неделю в меню половозрелого животного должны присутствовать:

• вареный или сырой желток;
• домашние сливки или коровье молоко;
• измельченные овощи в сыром или отварном виде (цветная капуста, брокколи, морковь);
• нежирная сметана или творог (смешивают с яйцом);
• постная ряженка или кефир;
• молочная каша (овсянка, манка, рис);
• мороженные или отварные субпродукты (куриные или говяжьи);
• злаки (отварные каши, например, гречка или пшено);
• куриная продукция без костей;
• качественная нежирная говядина (лучше вырезка).

Натуральные продукты чередуют с покупными кормами. В еду добавляют растительное масло, сухие пивные дрожжи, витамины. Обязательно нужно выращивать для кота или покупать в зоомагазине пшеничную или овсяную траву, чтобы животное не общипывало комнатные цветы.

Нельзя кормить абиссинскую кошку мясом утки или гуся, зеленым горохом, соевыми продуктами, картофелем, бобовыми, маринадами и жареными продуктами, колбасой, костями от курицы или рыбы, жирной бараниной и свиной вырезкой. Такие продукты вызывают заболевания, расстройства пищеварения, проблемы с метаболизмом, иммунитетом и шерстью.

Советы при покупке абиссинского котенка

Приобрести хорошего котенка данной породы можно лишь в крупном питомнике или у известного заводчика. Животному должно исполниться полные 3 месяца. Заводчик к этому возрасту должен уже дважды привить питомца, приучить самостоятельно есть и ходить в туалет. В более молодом возрасте котенок получит сильный стресс при переезде в новое место.

Перед покупкой проверяют родословную, все необходимые сертификаты и документы. Абиссинский котик должен быть адекватным, не агрессивным, не апатичным, не сонным, а активным и контактным. У него не должно быть слизи из ушей, глаз, носовых каналов, просветов в подшерстке. Заранее нужно прощупать живот котенка. Он должен быть мягкий и без уплотнений, не впалый и не вздутый.

Шерсть у здорового зверька без проплешин, чистая и ровная, без струпьев, кожных высыпаний и шелушения. Некоторые предпочитают покупать уже подращённого стерилизованного котенка. Он быстрее адаптируется, лучше идет на контакт с новым хозяином. Стоимость качественного котенка-абиссинца колеблется в пределах 20-30 тысяч рублей.

Чтобы в дальнейшем заниматься разведением редкой абиссинской породы, нужно сразу покупать котенка женского пола. С отменным здоровьем, без хронических недугов, с  хорошими выставочными результатами родителей и родословной.

Приверженцы стройной фигуры и здорового образа жизни давно используют для поддержания идеальных форм тела кефирную диету. Такой режим питания помогает без стресса для организма скинуть лишний жир, нормализовать пищеварение, метаболические процессы и вывести вредные соединения.

Данную популярную систему питания рекомендуют многие ведущие диетологи благодаря ее простоте, доступности и высокой результативности.

Преимущества и недостатки кефирной диеты

Специалисты выделяют несколько минусов диеты на кефире. Ее нельзя использовать длительное время, так как меню достаточно скудное и при длительном использовании приводит к ослаблению иммунных сил и авитаминозу. ЖКТ также не всегда справляется с тем, что в рационе присутствует много кисломолочного продукта.

Читайте также: Безуглеводная диета для похудения

Органы пищеварения могут давать сбои в виде дисбактериоза или несварения. Тем более, если кефир сочетать со свежими сладкими фруктами, легко заработать повышенную кислотность, изжогу и даже гастрит. При непродуманном и резком выходе из диеты вес быстро возвращается вновь.

Лишние калории начинают откладываться с удвоенной силой. Тем не менее, кефирная диета имеет множество достоинств:

• допускает легкие перекусы другими продуктами, например, овощами или яблоками;
• не позволяет разгуляться сильному голоду, предотвращает вечернее переедание;
• благодаря частым приемам пищи по чуть-чуть легко и спокойно переносится;
• улучшает процесс переваривания пищи, избавляет от проблем с кишечником;
• обогащает органы полезным природным белком, кальцием и другими важными микроэлементами;
• очищает сосуды от холестеринового налета, укрепляет сердечную мышцу;
• выводит шлаковые накопления, токсичные соединения и радионуклиды;
• выводит из ткани излишки межклеточной жидкости и соли тяжелых металлов;
• укрепляет и оздоравливает все системы опорно-двигательного аппарата;
• помогает корректировать фигуру в труднодоступных зонах и скидывать за неделю до 7-10 кг лишнего жира;
• нормализует липидный, жировой, водно-солевой и углеводный обмен.

Вместе с этим доступная по цене и простая диета улучшает состояние кожных покровов, укрепляет волосяные луковицы и ногти. Лечит многие нарушения органов желудочно-кишечного тракта.

Благодаря высокой концентрации калия в кисломолочном напитке в первые дни диеты выводится максимальное количество избыточной жидкости. Стремительно падает вес. Человек может принимать небольшие порции пищи практически каждые 2-3 часа.

Он не ощущает голода, а все калории сжигаются, а не откладываются про запас в виде целлюлитных бугров и жировых складок.

Полезные свойства кефира

Полезная монодиета предусматривает потребление только одного продукта – кефира. Это кисломолочный напиток известен многие века. Он получается в результате брожения коровьего молока и полезен для человека:

1. позволяет избавиться от серьезной степени ожирения;
2. ускоряет метаболизм и все химические реакции в организме;
3. предупреждает накопление шлаков и токсинов;
4. усиливает продукцию полезных лактобактерий;
5. обволакивает слизистые оболочки кишечника и защищает от воспаления;
6. избавляет от дисбактериоза ЖКТ и проблем со стулом;
7. успокаивает нервную систему и улучшает кровообращение.

Свежий и нежирный кефир позволяет скинуть до 10 кг ненавистного лишнего веса. Он укрепляет суставы, кости, тонизирует мышечные волокна, способствует их наращиванию, растворяет все жировые скопления. Подавляет чувство голода и отбивает охоту, есть булочки и любимые шоколадки.

Основные правила диеты на кефире

Длительная кефирная диета может навредить здоровью, а вот недолгие ее курсы оздоравливают и укрепляют организм, растворяют сложные углеводы и липиды.

Главное соблюдать самые простые правила:

• первые несколько дней выпивают только нежирный кефир (1-1,5 литра);
• для начала подойдет щадящая кефирная диета, в меню которой присутствуют другие низкокалорийные и обезжиренные продукты (овощи, фрукты, творог);
• диетологи рекомендуют на время кефирной диеты ввести в меню отруби или сухую клетчатку, чтобы избежать нарушений в работе кишечного тракта;
• лучше придерживаться дробного питания (5-6 раз в сутки), для этого дневную норму кефира и остальной еды разделяют на количество приемов;
• в сутки помимо кефира нужно выпивать 1,5-2 литра простой фильтрованной воды;
• последняя трапеза должна быть не позднее 18 часов вечера, перед сном можно выпить немного кефира;
• желательно выполнять небольшую разминку утром и вечером, чтобы запустить метаболизм;
• нельзя использовать покупной или просроченный кисломолочный напиток, лучше брать нежирный домашний кефир со сроком годности не более 3х суток;
• во время диеты лучше отказаться от активных занятий спортом, умственно не переутомляться;
• плавный и грамотный выход из диеты – залог успешного похудения и того, что положительный результат закрепиться, а не исчезнет в первые недели после прекращения диеты.

Вам будет интересно: Питьевая диета меню на 7 и 14 дней

Состав кефирного напитка сам по себе очень полезен, и его лучше включить в ежедневный рацион питания. Кефир содержит минералы и бифидобактерии, которые налаживают пищеварительные и обменные процессы.

Противопоказания

Не всегда диета на обезжиренном кефире приносит пользу. В некоторых ситуациях ее использовать нельзя.

Например, при:

1. серьезных хронических патологиях;
2. нарушениях в работе ЖКТ;
3. сахарном диабете;
4. лактации и вынашивании ребенка.

Длительное употребление кефира не рекомендуется, если есть непереносимость лактозы, патологии почек, гастрит.

Разрешенные и запрещенные продукты

Во время кефирной диеты разрешено есть следующие низкокалорийные продукты:

• отварной геркулес или гречка на воде;
• нежирный натуральный йогурт или творог;
• овсяные отруби;
• низкоуглеводные овощи (все виды капусты, огурцы, томаты, зеленая фасоль);
• сухофрукты (чернослив, курага);
• несладкие сорта фруктов (яблоки, апельсины, грейпфруты, мандарины);
• нежирные сорта мяса (телятина, говядина, куриная грудка);
• нежирные сорта рыбы.

Лучше отказаться от жирных сортов рыбы – семги, форели, скумбрии, лосося, консервированных продуктов и полуфабрикатов, черного сладкого чая и крепкого кофе, белого хлеба и других мучных продуктов, бананов и винограда. Пить помимо простой воды и кефира разрешено травяной несладкий чай.

Классическое меню на неделю

В течение 7 дней в день потребляют по 1,5 литра жидкого кефира и добавляют следующие продукты:

1 сутки: несколько отварных картофелины;

2 сутки: 150 грамм отварной куриной грудки;

3 сутки: 200 грамм нежирной отварной говядины;

4 сутки: 150-200 грамм отварного рыбного филе (нежирных сортов);

5 сутки: овощной салат (из капусты, огурцов и помидоров) или зеленые яблоки (1 кг);

6 и 7 сутки: только простая вода и постный кефир.

Чтобы удвоить эффективность такой диеты, лучше покупать нежирный кисломолочный кефир (1%), обогащенный бифидобактериями и подключить непродолжительные физические тренировки.

Для разнообразия меню диетологи разрешают готовить окрошку на кефире, разнообразные овощные супы, морковный салат, заправленный оливковым маслом, перловую кашу или овсянку на воде, отварные куриные яйца, запеченную в духовке индейку.

Как грамотно выйти из кефирной диеты

Резко выходить из кефирной диеты нельзя. Возврат к прежнему меню приведет к тому, что организм начнет запасаться лишними калориями, а вес в итоге еще больше будет нарастать.

Чтобы того не случилось, выходить из диеты необходимо постепенно. Например, утренний прием кефира сначала заменяют отварными яйцами или йогуртом.

Нельзя сразу набрасываться на еду, чтобы не навредить кишечному тракту. Через день обед заменяют постным бульоном с овощами, а вечерний прием пищи – овощным салатом или несладкими фруктами.

Несколько недель подряд можно оставлять кефир на ужин. Это отличная разрядка для организма перед сном, поддерживающая пищеварение в нормальном состоянии.

О правильном питании читайте в статье: Как правильно питаться чтобы быть здоровым

Разнообразные виды кефирной диеты

Существует несколько весьма эффективных вариантов диеты на кефире:

1. 1. Кефирно-фруктовая. Помимо потребления полезного кисломолочного продукта включает различные несладкие сорта фруктов, кроме инжира, бананов, винограда, хурмы. Из остальных фруктов (цитрусовых, яблок, груш, айвы) готовят вкусные фруктовые салаты, которые разрешено заправлять нежирным йогуртом или сметаной.
   2. Творожно-кефирная. Это исключительно молочная диета, предполагающая потребление домашнего постного творога и кефира. Дополнить данные продукты можно несладкими сортами яблок. Их добавляют в творог. Такой режим питания укрепляет волосы и ногти, костную систему и позволяет скинуть до 5 кг в неделю.
   3. Огуречно-кефирная. Предполагает потребление в сутки 1,5 л кефирного напитка и 1 кг свежих огурцов. За короткое время удается скинуть до 7-8 кг лишнего веса. Такую диету лучше соблюдать в сезон свежих домашних огурцов, а не из теплицы.
   4. Английская кефирная монодиета. Очень простая и доступная. Предполагает потребление свежего кефира, томатного сока и зеленых сортов яблок поочередно.

1. Полосатая. Предусматривает чередование дней потребления только одного кефира с днями, когда в меню можно вводить что угодно. Это легкая система питания, не загоняющая человека в определенные сложные рамки.
2. Гречнево-кефирная. Рассчитана на несколько недель. Гречку отваривают на воде, немного добавляя соли. Ее едят в день в неограниченном количестве, запивая нежирным кефиром. Такая система питания не только способствует активному похудению, но и помогает оздоровить организм и вылечить многие хвори, например, малокровие.
3. Свекольно-кефирная. Это лучший экспресс-способ для похудения. Отдельно готовят вареную свеклу и делают из нее салат. Если перебить овощь в блендере и добавить в стакан кефира, получиться отличный жиросжигающий коктейль, заряжающий энергией и помогающий скинуть 2-3 кг в неделю.
4. Яблочно-кефирная. Сочные фрукты в сочетании с густым кефиром дают отличный результат при похудении. Главное – запастись терпением, так как потреблять неделю одни яблоки и кефир может выдержать не каждый.

Некоторые женщины устраивают для себя так называемые кефирные разгрузочные дни. Это может быть один выходной день или сразу несколько. В этот период тело очищается от шлаков, а ЖКТ от гнилостных остатков пищи, улучшается цвет лица и состояние кожных покровов, ускоряются все обменные реакции, в результате чего организм начинает растворять жиры.

Отзывы о кефирной диете

Тамара, 25 лет

Я неделю продержалась на кефирной диете и скинула 7,5 кг. Причем вес не нарастал опять, как раньше это случалось после других строгих диет. Я очень рада, что вновь ношу одежду на размер меньше и на меня обращают внимание приятные молодые люди.

Кристина, 47 лет

Восстановить пищеварение и улучшить фигуру мне помогает непродолжительная экспресс-диета с яблоками и кефиром. Я обожаю этот полезный кисломолочный напиток. Он продлевает мою молодость и красоту. Стимулирует перистальтику кишечника, избавляет от мучительных запоров и урчания в животе, а еще и от целлюлита!

Юлия, 34 года

Всем девочкам, которым сложно худеть без тренировок и спорта, я советую попробовать очень простую и полезную кефирную диету. Пока жировые клетки сжигаются, все органы восстанавливаются, начинают работать в полную силу.

Виктория, 28 лет

Не думала, что когда-то придется худеть, но вторая беременность видимо дала какой-то гормональный сбой. В итоге за 9 месяцев я превратилась в колобка. Муж был очень недоволен. После родов я сразу села на любимую кефирную диету, дополнила ее некоторыми другими продуктами и похудела аж на 15 кг. Я вновь привлекательная и стройная девушка, которую опять ревнует супруг.