Микро Совет

Как достичь вкуса настоящего мяса или овощей на гриле? Если вы не владелец собственного дома и у вас нет возможности поставить во дворе гриль, то наиболее приемлемым вариантом является использование специальной сковороды, которая выполняет функцию гриля.

Её название — сковорода гриль-газ.Появилась она на рынке относительно недавно, но уже успела завоевать популярность у всех людей, которые любят готовить пищу на гриле. Что же представляет собой сковорода гриль-газ, в чем заключаются её преимущества и недостатки, а также как ею пользоваться и сделать правильный выбор? Ответы на вопросы — в данной статье.

Особенности и принцип работы

Как следует из названия, данная сковорода предназначена для приготовления пищи исключительно на газовых плитах. Это обусловлено особенностями её строения — в отличие от классических сковород, поддон данной кухонной утвари имеет отверстие в центре, специально предназначенное для прогревания и готовки пищи с помощью газовой конфорки.

Также в ней имеется поддон, в который может стекать жидкость и жир в процессе приготовления пищи. На поддоне может устанавливаться специальная решетка-гриль (в комплекте может быть несколько разновидностей). Как и у всех сковород, в комплекте имеется крышка.

Принцип действия основан на конвекции горячего воздуха. Другими словами, горячие воздушные потоки поднимаются вверх и, проходя через решетку гриль, меняют направление на противоположное под крышкой.

При этом все продукты, которые находятся на решетке гриль между поддоном и крышкой, поддаются температурной обработке. Отметим, что пар не скапливается под крышкой, как это бывает с обычными сковородами, а проходит через специальные боковые отверстия.

Как пользоваться сковородой гриль газ?

Может использоваться для приготовления самых разных блюд. В основном её используют для приготовления овощей и мяса на гриле, однако можно использовать и для приготовления другой пищи.

Дадим следующие общие рекомендации по использованию сковороды подобной конструкции:

• Сковорода гриль-газ устанавливается или на решетку (в моделях газовых плит старого образца), или на специальную подставку. В первую очередь на поверхность устанавливается поддон таким образом, чтобы пламя из конфорки покрывалось отверстием внизу поддона. Оптимальный вариант — использование средней или самой маленькой конфорки.
• В поддон наливается 1-1.5 стакана воды — делается это для того, чтобы еда в процессе готовки не становилась пересушенной. Если же есть необходимость приготовления поджаристого блюда, следует использовать фольгу. Ею выстилается поддон, можно также использовать фольгу для запекания рыбы или овощей.
• Последующая готовка проходит так же, как и на обычной сковороде. В первые разы использования рекомендуется регулярно проверять процесс приготовления пищи для определения оптимальной температуры готовки и степени горения конфорки.



Сковорода гриль газ может отмываться как в посудомоечной машине, так и вручную — незначительное механическое воздействие на покрытие не скажется на ней негативным образом.

Сравнительные характеристики и выбор материалов

Каждая сковорода гриль газ изготавливается из стали. В основе может быть как обычная нержавеющая, так и низкоуглеродистая сталь. Покрытие и поддон могут быть из разных материалов — эмаль, керамика, тефлон и даже мрамор.

Отметим, что материал покрытия поддона и крышки никак не сказываются на процессе приготовления пищи и не влияют на её вкусовые качества — они определяют только удобство эксплуатации кухонной утвари.

Кратко рассмотрим материалы, которые используются в качестве покрытия для сковород, а также их особенности:

• Нержавейка. Выполняется из низкоуглеродистых марок стали — такие сковороды, другими словами, не имеют специального покрытия. Коррозии не подвергается, легко отмывается, при нагревании не выделяет опасных соединений, не влияет на вкусовые качества блюд.
• Эмаль — слабо поддается механическому воздействию, имеет хорошую термоустойчивость. Некоторые модели, которые имеют двойное покрытие, тяжелее моделей с другими типами покрытия.
• Керамика — экологичное покрытие, в составе нет вредных соединений (таких как PTFE/PFOA). Может нагреваться до высоких температур (легко выдерживает температуры вплоть до 400 градусов), не царапается даже при длительной эксплуатации.
• Мрамор. Покрытие представляет собой два слоя гранитной крошки — это не мрамор, а свое название подобное покрытие получило исключительно из-за визуальной схожести. Имеет повышенную прочность, хорошо отдает тепло. Есть и недостатки — такое покрытие нельзя мыть жесткими мочалками или скребками, на поверхности легко остаются царапины.
• Тефлон — известное всем антипригарное покрытие. Менее устойчив к механическому воздействию, чем мрамор или керамика, поэтому мыть поддоны и крышки с таким покрытием следует осторожно.

Если сравнивать все виды покрытий, то наиболее простым, экономичным и качественным является обычная нержавейка.

Показатели устойчивости к коррозии у неё больше, чем у других материалов, показатели долговечности и устойчивости к механическому воздействию (стиранию и износу) также лучше, чем у других материалов.

Единственным недостатком (если его можно так назвать) являются довольно средние показатели антипригарных свойств — в этом плане мраморное и керамическое покрытие является лидером.

Преимущества и недостатки

Перейдем к рассмотрению преимуществ и недостатков сковород гриль-газ. Отметим следующие положительные свойства у данной кухонной утвари:

• Возможность готовить без масла, минимальное количество жира при приготовлении пищи, высокое качество готового блюда.
• Несколько режимов использования, возможность готовить множество различных блюд, приготовление которых ранее представляло сложности.
• Невысокая стоимость.
• Конвекционная система позволяет готовить блюда быстрее, чем на обычных сковородах — в среднем, для приготовления стандартных отбивных может понадобиться не более 20-25 минут.
• Высокие эксплуатационные характеристики.

Теперь о недостатках — их всего лишь два, однако для некоторых любителей готовки они могут показаться существенными.

Во-первых, такая сковорода может использоваться только для приготовления пищи на газовых плитах — в домах с варочными поверхностями или электроплитами применить её на кухне не получится.

Второй недостаток — сложности в очищении решетки гриль, особенно при чрезмерной прожарке блюд на ней. Несмотря на это, при правильном приготовлении процесс мытья не будет доставлять особых проблем.

Какую сковороду выбрать?

Однозначного совета по выбору в данном случае быть не может, поскольку каждый выбирает сковороды под свои потребности. Также нельзя посоветовать определенного производителя — если аналогичные по своим свойствам модели выполнены из одинаковых по качеству материалов, то ощущаться какой-либо разницы в производителях не будет.

Касательно отзывов отметим кратко: большинство людей, которые использовали сковороду гриль газ для приготовления пищи, оставляют о ней только положительные отзывы. Нейтральные или негативные могут содержать в себе только те негативные моменты, которые были указаны выше.

Мода на здоровье была во все века. Сегодня женщины и мужская половина человечества стремятся сохранять стройную фигуру и помогают в этом многие домашние тренажеры. Среди них особое место занимает эллипсоид.

Что представляет собой эллиптический тренажер

Это кардиотренажер с несколькими педалями для тренировки ног, неподвижными и активными рукоятками. Иногда имеется сиденье. Данный аппарат выполняет работу сразу нескольких домашних тренажеров.

Он имитирует ходьбу на месте разной интенсивности, бег с разной скоростью. Есть возможность тренировать руки, используя особые рукоятки.

Ноги при тренировке делают эллипсоидные движения. Это существенное отличие от упражнений на велосипеде или беговой дорожке. Дополнительно напрягаются руки, будто совершая движения греблей.

Предназначен тренажер для укрепления мышечного корсета и сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. Оно отлично подходит для активного похудения по всем зонам тела, так как гармонично распределяет нагрузки.

Необходимые данные о процессе тренировки отражаются на специальном табло или мониторе. В некоторых моделях можно подобрать индивидуальную программу тренировки, учитывая состояние здоровья.

Виды эллиптических тренажеров

Спортивные тренажеры данного типа изготавливают в нескольких вариантах:

• электромагнитные;
• магнитные;
• механические.

Магнитный вариант более традиционный. Система магнитов придает плавность ходу тренажера. Вручную с помощью особых рычажков можно подобрать интенсивность и степень нагрузки для индивидуальной тренировки.

Модели механические очень распространены. Они имеют ряд плюсов и доступную цену. Размер такого тренажера небольшой, как и вес. Это важно для малогабаритных помещений. Ход в таких тренажерах не очень мягкий, зато их можно сложить и вынести в гараж.

Главный же плюс всех эллиптических тренажеров в том, что они не нагружают чрезмерно суставы, предотвращают травмы конечностей, а прорабатывают большую часть мышечных тканей.

Электромагнитные тренажеры самые эффективные и продуктивные для похудения, хотя стоят достаточно дорого, чем остальные эллиптические устройства. Режим занятий и каждое упражнение регулирует и контролирует компьютер. Режим и ритм выставляют под индивидуальные желания тренирующегося.

Датчики на меню сообщают о пульсе, дыхании, количестве сгораемых калорий. Это практически бесшумные тренажеры с высокой надежностью и долговечностью, поэтому они занимают лидирующие позиции среди всего остального спортинвентаря.

Какая польза от занятий на эллиптическом тренажере

Главная нагрузка при занятиях на эллиптических приборах ложиться на ноги, область ягодиц и спины. Периферические мышцы также тренируются, если делать специальные упражнения.

Не нанося вреда телу, такие тренажеры прорабатывают все труднодоступные зоны тела – плечи, пресс, голеностоп, сухожилия и связки, колени. С помощью занятий дома удается:

• укрепить сердце и сосуды;
• усилить выносливость организма;
• подтянуть мышцы;
• сбросить лишний вес;
• нарастить мышечную массу;
• убрать жир с проблемных мест;
• улучшить работу органов дыхания;
• укрепить иммунитет.

В классическом понимании фитнеса, тренажеры подобного типа позволяют держать тело в тонусе, не прилагая массу усилий.

Можно ли похудеть благодаря эллиптическому тренажеру

Необходимо заниматься на нем до 4х раз в неделю, а лучше ежедневно, чтобы уменьшить вес и подтянуть отвисшую кожу и мышцы. Важно отказаться от вредных продуктов, богатых жирами и холестерином.

Эллиптический тренажер – отличная замена фитнесса. Он намного легче переносится и не вызывает растяжения тканей, задействует те зоны, которые не прорабатывают другие спортивные приспособления. Наиболее эффективно постепенно наращивать уровень нагрузки, регулировать интенсивность упражнений.

Кому подходят занятия на эллиптическом тренажере

Универсальный прибор для домашнего использования, имеющий встроенные режимы и программы. Подходит он для новичков и настоящих профессионалов и тех, кто желает избавиться от лишних кило.

С осторожностью следует использовать такой тренажер тем, кто имеет чрезмерное ожирение, страдает болезнями позвоночника и суставов, сосудов и сердца. Перед началом тренировки лучше взвесить все «за» и «против» и посоветоваться с лечащим доктором.

Если Вам по каким-либо показателям противопоказаны занятия на эллиптическом тренажере, предлагаю ознакомиться с альтернативным вариантом занятия спорта в статье кроссфит программа тренировки для начинающих

Благодаря интенсивным тренировкам на тренажере происходит активизация метаболизма и расщепление лишних жиров. Достаточно проводить их несколько раз в неделю, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии, подтянуть кожные покровы и предотвратить целлюлит.

Особенности тренировок

При отсутствии противопоказаний можно приступать к интенсивным тренировкам. При каких-либо негативных проявлениях со стороны здоровья, лучше прекратить занятия. Это может быть головокружение, боли в грудине, тошнота.

Лучше обратиться к врачу, чтобы обезопасить себя от вредных последствий для организма. В иных случаях важно соблюдать некоторые рекомендации специалистов:

• заниматься регулярно без больших перерывов;
• увеличивать нагрузки постепенно;
• пить больше простой воды;
• не есть сразу после тренировки.

Перед началом тренировки лучше сделать легкую зарядку, чтобы разогреть мышечный корсет, подготовить сердце. Во время движений на тренажере ощущается легкая невесомость. Это важно, так как на позвонки и суставы нет сильной нагрузки.

Во время занятий может проступать пот, учащается пульс, тело разогревается. Это идет активное сжигание энергии, которая расходуется на интенсивные движения. Заканчивают занятие также постепенно, а не резко.

Преимущества и минусы эллиптического тренажера

Среди плюсов занятий на подобном устройстве можно выделить усиление выносливости тела, укрепление сердечной и сосудистой системы, быстрое и равномерное избавление от излишков жира. Липиды начинают расщепляться в труднодоступных зонах, позволяя корректировать фигуру в лучшую сторону.

Противопоказания

Нельзя заниматься дома с помощью современного эллиптического тренажера тем, кто имеет:

• сердечную недостаточность;
• гипертонические кризы;
• онкологические опухоли;
• сосудистые патологии;
• приступы удушья;
• отечность тканей;
• аритмию или тахикардию;
• сахарный диабет и другие гормональные расстройства.

Хотя это отличный способ поддерживать фигуру в идеальной форме, все же следует придерживаться рекомендаций и не заниматься, если есть явные противопоказания.

Кардионагрузка с высокой интенсивностью

Эллипсоид идеален для быстрого похудения. Напрягаются мышцы ягодиц и бедер, повышаются обменные процессы в проблемных местах. Чтобы сбросить вес именно в нижней части тела, стоит выбрать режим без движения рук, положив их на талию. К интенсивной тренировке приходят постепенно. Сначала делают упражнения средней интенсивности в течение нескольких недель.

Кардиотренировка со средней интенсивностью

Нормальный уровень занятий помогает поддерживать мышцы в тонусе. Нагрузка усиливается постепенно. Достаточно в неделю 5-6 подходов по полчаса, выбирая начальный темп без ускорения.

Стопа при этом должна правильно располагаться на педали. Пятка и носок не должны отрываться, а то могут пострадать лодыжки.

Силовая тренировка

Подходит профессионалам. Она помогает нарастить мышцы на ногах, голени, руках, повышает выносливость и укрепляет здоровье. Достаточно заниматься по полчаса 3-4 раза в неделю. Сначала делают небольшую разминку, остальное время постепенно увеличивают нагрузку на тренажере.

Как выбрать хороший  эллипсоид перед покупкой

При покупке подобного устройства важно обращать внимание на некоторые факторы. Первое – это выбирается тип тренажера – электромагнитный или механический вариант. Размер играет также немаловажную роль, особенно если в доме мало места.

При выборе стоит учитывать вес человека. Агрегат должен выдерживать на 10-15 кг больше. Важна и длина шага эллипсоида. Оптимально, если она будет 30-40 см. Это подходит для человека среднего роста. Если высокий рост более 1,8 метров, лучше выбрать вариант с шагом 50 см.

Стоит обратить внимание и на степень наклона педалей, а также на место расположения и размер магнитного маховика. Лучший результат дают варианты с большим маховиком.

Что лучше: велотренажер, эллипсоид или беговая дорожка?

Кардиотренажеры такого типа, как эллиптические, имеют множество преимуществ. В сравнении с велотренажерами и дорожками они не оказывают сильного воздействия на суставы, прорабатывают все группы мышц, включая руки, плечи и спину.

Обзор лучший марок

Существует ряд фирм, которые ориентированы на производство тренажеров-эллипсоидов:

1. Atemi — французская фирма, которая изготавливает качественный инвентарь для профессионального и домашнего спорта. Она выпускает эллипсоиды разных габаритов, с разным набором функций.
2. Kettler (Кетлер) – популярная марка, отличающаяся надежностью и высокой эффективностью кардиотренажеров. Ее известный вариант — Kettler Skylon 5 с длиной шага 50 см и большим маховиком. Компромиссную стоимость имеет вариант Kettler Cross М с разными уровнями сложности и шагом с 30 см.
3.  HouseFit выпускает эллипсоиды магнитные с небольшим весом, например HouseFit Compact E1.0 с 8 режимами нагрузки. Есть более дорогие варианты с множеством функций.
4. Torneo – итальянская продукция, которая имеет высокий спрос по всему миру. В магазинах часто можно найти заднеприводный магнитный тренажер Torneo Stella с 40 см шагом и 14 программами тренировки.

Отзывы худеющих, которые выбрали эллиптический тренажер

По отзывам людей это отличный способ накачать мышцы нижней части тела и избавиться от ожирения в проблемных зонах. Эллиптические приспособления не вызывают растяжения мышц и не дают сильной нагрузки на суставы и позвоночный столб.

Профилактика является составляющей общего раздела медицины. В целом профилактические мероприятия включают санитарно-технические, гигиенические, медицинские и социальные работы. Государство обязано проводить все эти меры. Но в современном мире не все так идеально, и лучше самостоятельно думать о своем здоровье.

 Виды профилактики

В целом, выделяют индивидуальную профилактику, когда каждый человек заботится сам о себе, и общественную, когда о народе думает государство. Также существует и вторая классификация: первичная, вторичная и третичная профилактика в зависимости от риска заболевания и развития патологий.

Первичные меры профилактики направлены на предупреждение зарождения факторов, которые приведут к болезни. К таким методам можно отнести прививание, а также физическую нагрузку, правильное сочетание сна и бодрствования, очищение окружающей среды и прочее. Вторичная профилактическая деятельность направлена на ликвидацию факторов, которые могут создать условия для возникновения, рецидива или обострения болезни.

Вам обязательно понравится: Продукты разжижающие кровь

Среди таких условий выделяют снижение активности иммунной системы, психологические срывы, перенапряжение. Лучше всего в таких случаях помогает диспансеризация, т.к. оно является наиболее комплексным методом. Также выделяют и третичную профилактику, меры которой направлены на восстановление иммунной защиты организма человека после пережитого заболевания.

Гигиена тела и среды обитания. Существуют различные методы, которые направлены на профилактику различных типов заболеваний: инфекционные, проблемы с желудочно-кишечным трактом, кожные болезни, вирусные инфекции и прочее.

Самыми главными основами в профилактике всех видов болезней являются гигиена, спорт и отсутствие контактов с заболевшими индивидами. Гигиена заключается в сохранении своего тела и окружающей среды в чистоте. В помещении, где проживает человек, всегда должно быть чисто.

Если бы каждому человеку позволили посмотреть в микроскоп на пыль, которая оседает в его доме, он сразу бы побежал за шваброй и моющими средствами. Необходимо максимально часто вытирать пыль с предметов в помещении мокрой тряпкой. Зеркала, окна следует чистить. Самыми лучшими накопителями пыли в комнате являются люстры и гардины, первые необходимо протирать как можно чаще, а вторые – стирать.

Следующим по списку накопителем грязи, пыли, бактерий и паразитов является ковер. В идеале, конечно, лучше отказаться от него, но если такое невозможно, и коврик мил сердцу, то придется очень часто не только пылесосить его, но и мыть жидкими средствами. Пол обязательно протирать каждый день от скопившейся пыли, а каждую неделю мыть его с белизной. Тело человека также должно быть в чистоте.

Необходимо ежедневно менять одежду и стирать ее, мыть несколько раз в день, чистить зубы (и весь рот щеткой, т.к. основное место сбора бактерий это щеки и язык), уши, нос, мыть руки. Чтобы не было грибка на ногах, необходимо несколько раз в день мыть ноги со щеткой. Лучше всего использовать хозяйственное мыло – оно максимально эффективно борется с бактериями и микробами.

Обувь, также как и одежда, подлежит чистке. Конечно, женщинам тяжело каждый день мыть волосы, если они слишком длинные, но лучше чаще производить эти действия. Каждый человек должен пользоваться своими средствами гигиены индивидуально.

Спорт как метод профилактики

Активный образ жизни всегда повышал иммунитет, так что физические нагрузки телу человека необходимы. Если раньше в поле работали весь день, то сейчас человек в основном сидит в душном офисе. Лучше всего каждый день утром или вечером делать получасовую зарядку с обычными движениями.

Также важно как минимум три раза в неделю ходить на специальные физические упражнения, будь то фитнес, аэробика, бокс, плавание, скалолазание, боевые искусства, танцы и прочее. Обязательно необходимо следить за режимом сна и бодрствования.

Человек обязан спать 6-7 часов в день, хотя этот показатель может колебаться от 4 до 8 часов в зависимости от возраста. Также важна система нагрузок и отдых, т.к. перегружать себя не стоит — это подорвет и нервную систему, иммунитет.

Укрепление иммунитета

Основными признаками того, что иммунитет ослаблен у человека, является, постоянная усталость и  желание спать, боль в голове и мышцах. После этих симптомов наступает этап с постоянными болезнями. Человек ослаблен, а значит, ни один вирус не сможет пройти мимо. Причины ухудшения иммунитета бывают разные.

Это может зависеть от экологии, изменения места жительства и климатических условий, от питания и образа жизни, от употребления антибиотиков и других лекарственных препаратов, от стрессов, нагрузок, недосыпания и прочих факторов, которые необходимо устранить. Чтобы улучшить иммунную защиту организма необходимо начать с образа жизни. Лучше всего подходят витамины.

Почти все продукты растительного происхождения с красной и желтой окраской преобразуются в витамин А, который отвечает за скорость реакции иммунной системы. Основными источниками витамина С является шиповник, лимон, смородина, облепиха и прочие цитрусовые плоды.

Витамин Е является антиоксидантом, его можно найти в масле. Витамины В есть в семечках, орехах, злаках, сыре, гречке. Очень важно получать все микроэлементы, которые необходимы организму. Также есть продукты-пробиотики, которые ускоряют рост полезных бактерий в теле. Конечно, можно найти их в таблетках в аптеке, но лучше есть чеснок, лук и бананы.

Природа щедра на подарки. Можно заваривать чаи из лимонника, мяты, смородины, малины, эхинацеи, элеутерококка, солодки и других трав. Заболевание лучше предупредить, чем потом заниматься его лечением, поэтому все профилактические мероприятия направлены на то, чтобы улучшить свой иммунитет и держать тело и окружающую среду в чистоте.



В большинство омолаживающих косметических средств из Кореи в последнее время все чаще добавляют особое вещество – улиточный муцин. Это слизь особых крупных виноградных улиток, наполненная массой полезных веществ.

Данных моллюсков разводят на специальных фермах, а само природное сырье проходит очищение и фильтрацию, а только потом попадает в маски, тоники, пенки, кремы для лица, рук и тела.

Что представляет собой муцин улитки

Для восстановления и обновления собственного тела улитки вырабатывают особый секрет. Это и есть муцин.

Он обогащен множеством целебных ингредиентов:

1. Природные антибиотики укрепляют эпидермис и восстанавливают его тугор, убивают болезнетворную микрофлору, вызывающую воспаления, угревую сыпь и активную выработку кожного сала.
2. Гликолевая кислота очищает поры от загрязнений, отшелушивает омертвевшие клетки, избавляет от гиперпигментации.
3. Витамины Е, С, А обладают антиоксидантным и противовирусным эффектом, убирают раздражение и сухость, предотвращают преждевременное старение и потерю влаги, нормализуют обменные реакции и повышают местный иммунитет.
4. Алантоин запускает процессы клеточной регенерации, выводит опасные токсины и свободные радикалы, улучшает микроциркуляцию крови, защищает кожу от вредного ультрафиолета, жары и температурных перепадов.
5. Антиоксиданты предотвращают окисление здоровых клеточных структур, поддерживают естественный минеральный и гидробаланс.
6. Коллаген и эластин – выравнивают дерму, возвращают ей эластичность и бархатистость, предотвращают появление глубоких складок и сеточки морщин.

Вам обязательно понравится: Корейская косметика для лица и волос

Косметические средства с улиточным концентратом создают на поверхности кожных покровов особую тонкую пленку-защиту от негативных факторов внешней среды. Она помогает бороться с рядом косметических недостатков, и особенно полезна для женщин после 40-45 лет, когда начинается процесс естественного старения.

Чтобы получить косметическую улиточную слизь, садовых моллюсков Helix Aspersa или Cornu Aspersum выращивают и стимулируют выработку ими особого секрета. Для этого их помещают в вибрирующие емкости или делают температурные перепады. Это не наносит вред живым существам, зато позволяет получить достаточное количество косметического омолаживающего концентрата.

Как влияет натуральный муцин на кожу

Препараты с экстрактом улиток защищают от бактериальной и вирусной флоры, останавливают воспалительный процесс, а также:

• помогают лечить многие дерматологические патологии;
• заживляют порезы, раны, гнойники, шрамы;
• разглаживают морщины и растяжки;
• защищают от негативного влияния солнечного излучения;
• мягко отшелушивают кожу и придают ей мягкость;
• восполняют нехватку влаги, витаминов, коллагена и эластина;
• осветляют пигментные пятна, веснушки и выравнивают тон дермы;
• избавляют от признаков старения, прящей и усталости;
• регулируют работу сальных желез;
• убирают угревую сыпь, дерматит и себорею.

Корейская улиточная косметика уменьшает морщины изнутри и буквально выталкивает их. Содержащийся в ней уникальный экстракт моллюсков активно борется с всевозможными несовершенствами кожи, микротрещинами, раздражением, позволяет многие годы сохранять молодость.

Как замедлить процессы старения, избавится от дряблости и сухости кожи лица читайте в статье: Гиалуроновая кислота для лица

Какому типу кожи подходит косметика с муцином улитки

Многие средства с данным ингредиентом используется женщинами разных возрастов, включая подростков. Они подходят для смешанного, сухого, жирного типа дермы. А также, если есть гиперактивность сальных или потовых желез, ожоги, порезы.

Средства с улиточным муцином помогают реабилитироваться после пластических вмешательств хирурга, подтяжки лица. Они полезны для женщин, которые длительное время курят, имеют рубцы после угрей и прыщей, подвержены чрезмерной пигментации, страдают от солнечной радиации и подвержены аллергическим высыпаниям.

Маски и кремы с концентратом моллюсков все чаще выбирают дамы с жирной и комбинированной дермой, на которой часто образуется краснота, воспаления, гнойники, обветривание.

Дополнительно при применении данной корейской косметики нужно использовать увлажняющие сыворотки, эмульсии, маски, чтобы после впитывания слизи не было ощущение маски. Для стабильного омолаживающего эффекта нужно пройти курс в 1-1,5 месяца, повторяя процедуру 1-2 раза в неделю.



Маски с муцином улиток

Обычно такие косметические продукты призваны увлажнять и разглаживать дерму, убирать сеточку морщин под глазами, мимические и возрастные складки на всех участках лица. Чаще всего косметику такого типа изготавливают на основе гидрогеля. Это могут быть тканевые маски для одноразового использования или густые концентраты, которые нужно потом смывать:

1. Маска-пленка Markell – подходит для области декольте и лица, хорошо увлажняет дерму и снимает покраснение с раздраженной кожи. Обогащена фруктовыми кислотами и Д-пантенолом.
2. Gold Snail Saem — содержит активный кислород, призвана смягчать огрубевшую кожу, сужает расширенные поры, очищает и отбеливает дерму.
3. Snail Galac-Tox – отлично восстанавливает кожу и ее эластичность. Подходит всем типам кожи, отбеливает пигментные пятна, увлажняет, питает полезными микроэлементами, очищает от жирного блеска и бактерий.
4. Repairing Mask Pack – хорошо пропитанная муцином одноразовая маска из ткани, которая подходит для чувствительной и склонной к раздражениям кожи, обогащает ее витаминами и гиалуроновой кислотой.

Использование масок с экстрактом виноградных моллюсков позволяет сохранять красоту и свежесть лица до глубокой старости. Они останавливают старение тканей и предупреждают их провисание.

Гели с улиточным муцином

Менее густые, чем кремы, но более концентрированные, чем тоники и сыворотки. Гели подходят для области декольте, тела, лица, массажных процедур:

1. Гель-сыворотка Sritana – омолаживающий концентрат, в состав которого входит коэнзим Q10, биогенное золото, гиалуроновая кислота, экстракт из семян тыквы, огурца, алоэ. Гель показан людям с пигментными пятнами, тусклым тоном лица, угрями и жирным блеском.
2. Fashiony Snail Soothing – гель с растительными экстрактами, микроэлементами и очищенным муцином улитки. Такой тандем оздоравливает и омолаживает кожу изнутри. Решает проблемы повышенной жирности и преждевременного старения.

1. Snail Soothing Gel – отбеливающий и питательный гель, который подходит женщинам разных возрастов, активно регенерирует кожные покровы, отбеливает, выравнивает, осветляет.
2. Snail Repairing Gel – выравнивает тон лица, матирует расширенные поры и черные точки, защищает эпидермис от потери влаги и коллагена.

Гели с улиточным концентратом обычно хорошо впитываются и не оставляют жирной пленки на лице. После них можно наносить косметику.

Ты насвете всех милее, всех румяней и белее… Данная методика быстро устраняет ряд проблем с кожей читайте в статье: Ультразвуковая чистка лица

Сыворотки на основе муцина

Такие жидкие косметические концентраты подходят для всех типов кожных покровов. Они обогащены не только улиточной слизью, но и дополнительными полезными экстрактами для предупреждения старения. Среди корейских марок наибольшую популярность имеют следующие сыворотки:

• Farmstay;
• Scinic;
• Secretkey;
• Deoproce;
• Eunyul;
• Markell;
• Steblanc.

Сегодня и российские компании начали выпуск отличных сывороток с муцином улитки, ничем не хуже, а иногда и лучше корейских и прочих дорогостоящих аналогов.

Муциновые кремы против морщин

Увлажняющие, питательные и антивозрастные кремы с улиточным экстрактом запускают регенерацию клеток эпидермиса, помогают разгладить морщины, защищают от УФ-излучения:

1. Timeless Ferment Snail Eye – корейский крем, который отлично выравнивает кожу вокруг глаз, смягчает ее, повышает упругость. Включает витамин РР, растительные экстракты целебных трав, витамины.
2. Eunyul Snail Cream – разглаживает глубокие морщины. Больше подходит женщинам пожилого возраста, имеющим нормальную или сухую дерму. Помимо муцина включает аденозин, розовый экстракт, масло макадами и оливы. Этот букет увлажняет, отшелушивает, осветляет пигментацию, устраняет морщинки.
3. «Белита-М» — дневной крем из Белоруссии для девушке после 30-35 лет. Делает лицо ровным, однотонным, устраняет сеточку морщин, улучшает питание клеток кислородом, витаминами, антиоксидантами, осветляет пятна. 
4. Wrinkle Snail System –южнокорейский качественный крем против старения и морщин. Он включает особые компоненты – буддлею, альпийский элельвейс, корень пиона и прочие масла. Они предотвращают потерю влаги, появление морщин, оказывают лифтинг-эффект.
5. Crema Caracol – недорогой качественный крем, обогащенный не только улиточным муцином, а и экстрактом красной икры. Подходит женщинам разных возрастов. Оказывает тонизирующее, отбеливающее и разглаживающее действие.
6. Jigott Snail Lifting – отлично подтягивает кожные покровы, останавливает старение на клеточном уровне. Больше подходит дамам после 40-45 лет. Усиливает синтез белковых соединений, снимает воспаление и помогает заживлять ранки.

Нередко кремы с улиточным концентратом наносят в качестве защиты от сильного ветра, мороза, ультрафиолета. Они решают вопрос не только старения, а и прочие дерматологические патологии: дряблость, шелушение, угревую сыпь, акне.

Противопоказания к применению муциновой косметики

Слизь садовых и виноградных улиток – это белковое соединение, которое может спровоцировать сыпь или покраснение аллергического характера на коже. Перед началом нанесения крема или другого препарата лучше проверить его на предплечье или запястье. Регулярное использование косметики с улиточной слизью дает заметный косметический и разглаживающий эффект через пару недель.

Исследования показали, что кроме аллергической реакции муцин улиток не вызывает других побочных эффектов. Очень часто его наносить на кожу не рекомендуется. Тем более оставлять жирный слой на лице. Это может спровоцировать закупорку сальных протоков и чрезмерное выделение жира.

Мальдивы – удивительная страна для самостоятельных путешествий, которые стали возможными в течение последних пяти лет.

Теперь, пансионы появляются на местных островах, казалось бы, ежемесячно, предлагая бюджетным путешественникам доступный способ исследовать страну.
Во многих отношениях бюджетное путешествие на Мальдивах намного превосходит отдых на одном из роскошных курортов. Каждый курорт построен на собственном острове, отделяя вас от остальной части страны, поэтому вы никогда не получите шанс исследовать местную жизнь.

Пребывание на островах дало мне представление о жизни на Мальдивах, которое до сих пор почувствовали очень мало людей.

Но все быстро меняется

Количество пансионов на некоторых из наиболее популярных островов удваивается каждый год, поскольку все больше и больше путешественников приезжают в поисках бюджетного рая.

На одном из островов, которые я посетила, мы с подругой были единственными туристами — для нас был любой пляж! Я подозреваю, что через пять лет это уже будет не так.

Итак, сейчас самое время отправиться на Мальдивы

Я провела три недели в стране и посетила три местных острова: Маафуши, Фелидхо и Гурайдо.

Я также шиканула две ночи на курортном острове Олувели в надводном бунгало, чтобы я могла почувствовать различия между двумя способами отдыха.

Сколько стоит бюджетная поездка на Мальдивы?

До 50 долларов в день. Будучи бюджетным туристом, вы можете рассчитывать потратить 30 долларов в день в отдельной комнате в пансионе; 10 долларов в день на еду; и 10 долларов в день на мероприятия. Но есть, конечно, способы сделать это еще дешевле.

Вот все, что вам нужно знать о бюджетном путешествии на Мальдивах

Туризм в целом относительно новое на Мальдивах. Первый курорт был открыт в 1973 году и в течение тридцати лет был единственным способом, чтобы посетить Мальдивы как турист.

Однако, семь лет назад, правительство изменило свои правила и позволило открывать пансионы на островах. Впервые туристам было разрешено остаться с местными жителями и получить представление о мальдивской жизни.

В настоящее время многие туристы с ограниченным бюджетом не знают, что это возможно.

Когда я с моей подругой приехала в аэропорт Мале, мы были единственными туристами, которые ходили по аэропорту без пакетного тура и мы были единственными не местными жителями, которые отправлялись паромом на остров.

Недостатки

Время от времени мне казалось, что я вторгаюсь на острова против желания местных жителей. Мне показалось, что они смотрели на меня с подругой с подозрением или, может быть, с любопытством.

На некоторых из небольших островов наши «Привет» местным жителям часто игнорировались и, я не знаю, были ли они застенчивы, любопытны или даже злились, что мы находимся на их острове. Однако такая реакция была преимущественно у взрослых жителей.

Но, в то же время, когда я гуляла одна, местные женщины были очень рады поговорить со мной: то ли это просто поздороваться, то ли же предложить мне кусок мальдивского шоколада, и я чувствовала, что я на 100% в безопасности.

Мальдивы всегда были местом моей мечты для проведения медового месяца по нескольким причинам:

1. Похоже, у него были лучшие пляжи в мире.
2. Курорты были очень дорогими.

Я предположила, что Мальдивы — это один раз в жизни, куда я бы съездила только по особому случаю.

Но это все не правда!

Поиск дешевого жилья на Мальдивах

Первое, что нужно отметить, это то, что нет никаких супер дешевых вариантов размещения. Вы не найдете общежития на Мальдивах, или дешевого хостела за 5 долларов за ночь на пляже, как в Юго-Восточной Азии. Однако, Вы найдете несколько хостов типа «коучсёрфинга» (с анлг. couch — кушетка, ложе и surfing — брожение, путешествие).

Тем не менее, помимо «коучсёрфинга», по-прежнему существует много, на удивление, очень хороших бюджетных пансионов.

За 30-60 долларов в сутки Вы получаете чистый, современный и просторный номер с кондиционером, горячим душем, бесплатным завтраком, снаряжением для подводного плавания, бутылкой воды каждый день, уборкой номера дважды в день и быстрый Wi-Fi.

Номера очень хорошие — гораздо более высокого качества, чем номера, которые я посетила в Восточной Европе, по этой же цене.

Самый простой способ найти дешевое жилье на Мальдивах — через Hotels Combined. Просто введите даты поездки и нажмите кнопку безопасной формы онлайн-бронирования.

Забронируйте номер в отеле на Мальдивах и сравните цены. Большой выбор цен на отели на сайте Agoda, Booking, LastMinute и другие, что делает его незаменимым для поиска самых дешевых цен для Вашего размещения.

Кроме того, мы обнаружили, что Airbnb предлагает много вариантов размещения на местных островах. Есть более 300 пансионов до $100 за ночь и от 120 до 50 долларов за ночь. Напоминаю о том, что, если вы никогда раньше не использовали Airbnb, вы можете получить $ 20 скидки через Never Ending Footsteps.

Рекомендации

Остров Маафуши:

Мы остановились в гостевом доме Water Breeze и заплатили $ 61,71 за ночь. Это мой любимый пансион начала нашего отдыха на Мальдивах, и я полностью рекомендую остаться здесь. Завтрак огромный, хозяин прекрасный, а наша комната невероятная и отвечает соотношение цены и качества.

Остров Фелидхо:

Мы остановились на пансионе Thundi, одном из двух пансионов на острове и заплатили 53,59 $ за ночь. Опять же, мы были действительно довольны нашим выбором, и я искренне рекомендую остаться здесь. Душ был горячим, кондиционер был холодным и Wi-Fi был очень быстрым!

Остров Гурайдо:

Не оставайтесь в пансионе Coral Heaven на острове Гурайдо (мы заплатили 63 доллара за ночь здесь). Наш владелец пытался обмануть нас на 80 долларов, солгав о цене поездки на лодке. Они также забыли забрать нас с паромного терминала, оставив целый час бродить по острову в поисках пансиона. Это было просто ужасно!

Дешевый транспорт

Транспорт на Мальдивах также дешевый. Местные паромы работают по нескольких нечастых графиках, но не стоят более 2-4 долларов за трехчасовую поездку.

Мы заплатили 0,60 доллара за паром от аэропорта «Мале» в город Мале, 3 доллара за паром от города Мале до острова Маафуши, 4 доллара за паром от острова Маафуши до острова Фелидхо и 2 доллара за паром от остова Маафуши до острова Гурайду.

Если вы хотите посетить курорт, вам придется заплатить за катер, так как местные паромы не останавливаются на курортных островах.

Стоимость проезда на этих катерах очень дорогая: нам было заявлено 280 долларов за 45 минутную поездку с возвращением за одного человека или 200 долларов за 10 минутную поездку с возвращением за человека.

Одна из альтернатив: оказавшись на ближайшем острове, попросить местного рыбака отвезти вас на его лодке.

Нам удалось организовать трансферт из острова Гурайдху на остров Олувели (что, кстати, было невероятно, и я очень рекомендую его, если вы ищете курортный отдых) за 40 долларов с человека, но учитывая, что на расстояние между островами всего 6 км, это довольно дорого.

Избегайте использования гидросамолетов, если вы путешествуете бюджетно, то они будут стоить около 500 долларов за 20 минут поездки.

Дешевая еда

На еду потребуется вам около 5-10 долларов в день, но, в связи с тем, что в большинстве пансионов предлагают огромные бесплатные завтраки, мы с подругой пропускали обед и платили только за ужин.

В общем, чем меньше остров, тем меньше есть вариантов блюд, и вы, скорее всего, большинство блюд будете есть в своем пансионе.

На Фелидхо, самом маленьком острове, который мы посетили, мы платили по 10 долларов за ужин, то ли мы заказывали жареный рис с курицей, карри и рис или гигантское барбекю из рыбы.

На острове было всего три ресторана, и все они брали одну и ту же цену за ужин, по крайней мере, с туристов.

Для оживленного острова, такого как Маафуши, было много вариантов блюд. На острове есть дюжина ресторанов, предлагающих недорогие обеды. Мы платили около 5-10 долларов за рыбу с карри и рисом, рыбу и чипсы, жареный рис с тунцом.

Дешевые экскурсии на Мальдивах

Самый дешевый способ отправиться на экскурсию — заказать ее в своем пансионе. Не бойтесь ходить по магазинам из-за цен! Побродите по четырем или пяти пансионам и попросите их цены, прежде чем что-то покупать.

Также спросите, что входит в цену — некоторые пансионы могут включить обед, воду и безалкогольный напиток, а в некоторых из них не будет никаких дополнительных услуг.

Я не дайвер, но многие интересуются бюджетным погружением на Мальдивах. Если вы решите нырнуть, заказав через свой пансион или организовав его через дайв-магазин на местном острове, вы заплатите 100 долларов за два погружения. Но самый дешевый вариант дайвинга на Мальдивах – liveaboard экскурсия.

Много разных экскурсий включают подводные плаванья. Если вам повезло с отдыхом во время сезона скатов или китовых акул, вы можете заказать поездку, чтобы их увидеть. Мы попытались сделать это в Гурайду, но, к сожалению, не увидели никаких скатов.

Мы заплатили 50 долларов с человека за подводное плавание на полдня. Это было довольно дорого, но это было лучшее подводное плаванье в моей жизни! Удивительная обзорность, тысячи тропических рыб и даже восхитительные морские черепахи, плавающие рядом с нами.

Большинство пансионов также организовывают рыболовные походы (50 долларов с человека) или однодневные поездки на курорты (50 долларов с человека плюс 30 долларов с человека за вход). Вы также можете совершить поездку на отмель (25 долларов с человека) и пойти по островам вокруг атолла (50 долларов с человека).

Очень мало информации

Я никогда не посещала страну, где самостоятельное путешествие настолько новое, и это, конечно, сделало планирование немного сложным.

Я хронический планировщик, поэтому, пытаясь выбрать между островами, не имея представления о том, как они будут выглядеть, я переживала. Первое, что я делаю, когда решаю, куда я хочу поехать – открываю Google Images.

Я визуальный человек, и мне нравится видеть, куда я еду. Когда я искала что-то о Мальдивских островах, то встретила фотографии на Мальдивах с курортов и спутниковые фотографии островов. Я не была уверена, были ли какие-либо фотографии на самом деле с тех островов, куда я направлялась.

Поиск подробной информации был тоже сложным. О большинстве островов был абзац в Википедии, в котором упоминалась их площадь, численность населения и все.

Я не могла найти никаких блогов о путешествиях, я не могла найти никаких путеводителей, не могла найти онлайн-путеводителей. Лучшее, что я смогла найти — это несколько обзоров Trip Advisor о пансионах, в которых кратко упоминалось об самих островах.

Паромы ходят не часто

Если вы хотите посетить несколько островов, пока вы находитесь на Мальдивах, паромы станут вашей самой большой преградой. Паромы не ходят по пятницам и обычно ходят каждый день на главный остров каждого атолла. Есть также паромы между атоллами, но нет их расписания и я не уверена в их периодичности.

Из-за того, что паромы ходят так редко, то уехать с острова может быть проблематично. Если вы хотите провести время в Мале, тогда вам нужно будет убедиться, что ваш рейс на самолет запланирован в тот день, когда, за несколько часов до взлета, ходит паром.

Это строгая мусульманская страна

Мальдивы — исламское государство, действующее в соответствии с законодательством шариата, и требует, чтобы все его граждане были мусульманами.

При въезде в страну вам необходимо подписать декларацию о том, что вы не ввозите в страну «материалы, которые считаются противоречащими исламу, в том числе «кумиров для поклонения », библию, свинину и продукты из свинины, а также алкоголь».

Кроме того, на Мальдивах пятница и суббота — выходные, а пятница — это день отдыха. Все, кроме ресторанов, закрывается в этот день, а так же перестают курсировать паромы.

Свинина и алкоголь запрещены, и в стране, также, нет собак. Вы не сможете найти алкогольный напиток где-нибудь даже за пределами курортов. Это значит, что вы не можете тайно купить его по дорогим ценам, мало того: за все время нашего путешествия — мы нигде не видели алкоголь для продажи.

Если вы надеетесь на закате на коктейль или пиво, вам придется ограничиться только водой с бутылки.

Совет: я рекомендую купить GRAYL water bottle, чтобы сэкономить деньги на питье, а также помочь защитить окружающую среду. Эта бутылка с водой немного похожа на French press — вы наполняете ее водой, а затем кладете фильтр на дно бутылки. Это убивает 99,999% всех вирусов, бактерий и избавляет от любых осадков или странного вкуса, что делает воду полностью безопасной для питья. Вы можете пить водопроводную воду в любой точке мира с помощью этой бутылочки: будь вы в Индии, Мозамбике или на Мальдивах!

Что вы должны носить на местных островах?

Для женщин и мужчин существует строгий дресс-код: плечи и бедра должны быть покрыты все время, даже когда Вы на пляже. Никакой прозрачной одежды тоже. Ребята, не смогут ходить без рубашки или носить шорты, которые обнажают бедра, а девушки — бикини или купальник.

В океане я плавала в шортах и мешковатой футболке. Для прогулки по острову я, обычно, выбирала джинсы и футболки. Направляясь на ужин, я надевала платье длиной до колена, обмотав платок вокруг моих плеч.

Если вы собираетесь отправиться на экскурсию, отплыв от местных островов, например, на прогулку с подводным плаванием, тогда вы можете носить все, что захотите, как только вы попадете на лодку.

Есть пляжи специально для туристов

На некоторых местных островах, есть пляжи специально для туристов и, как правило, называются они «пляж Бикини». Между пляжем и улицами острова установлены барьеры, и как только вы зайдете за этот барьер — вы сможете снять свою одежду.

Некоторые из пансионов имеют небольшой сад, где вы можете спокойно загорать в бикини, если нет рядом «пляжа Бикини». Это должно быть указано в информации о пансионе и, если для вас важны солнечные ванны, обязательно узнайте об этом заранее.

Есть специальные пляжы для туристов и на островах Маафуши и Фелидхо.

В основном все, что Вам нужно, есть на курортах, но оно сумасшедше — дорогое. На курортах женщины могут носить бикини, мужчины могут ходить без рубашки, а алкоголь доступен по австралийским ценам.

Представьте себе специальную поездку на один из таких курортов, пока вы находитесь в стране. Приготовьтесь заплатить много денег. За комнату на пляже будьте готовы отдать от 200 долларов за ночь за одного человека. А за прекрасное бунгало над водой — около 400 долларов за ночь за одного человека.

Читайте вторую часть моего бюджетного путешествия по островам Мальдив там есть очень много интересной информации;))